牛肉富含优质的动物蛋白质，多吃也不会长膘。青少年和体虚者可以经常食用。想让身体更强壮，也可以多吃牛肉。它是民间所说的长劲不长肉的绝佳补品
方法/步骤
-
1
牛肋条化冻，清洗干净
-
2
与凉水同入锅，水开后，用筷子夹着牛肋条在锅里涮涮，然后夹出
-
3
焯过水的牛肋条很爽利
-
4
锅中倒热水，将牛肋条入锅中，倒入适量的酱油
-
5
再放入各种调料
-
6
再来一小勺白糖，煮开后倒入料酒
-
7
盖盖焖炖，直到用筷子能轻松扎透肉块，关火
-
8
也可以切块食用，很入味儿
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论