做法简单，减脂低卡，可以做早餐吃。
方法/步骤
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1
准备好所有食材，将洋葱和胡萝卜切成细丝
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2
锅里加入清水，放几滴食用油，待水浇开后将菠菜放进去烫熟，捞出过凉水
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3
锅里加入少许油，然后把洋葱和胡萝卜丝放进去炒软，菠菜挤干水分用刀切成段，装盆备用
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4
加入酱油，蚝油，盐，五香粉和一勺面粉，搅拌均匀
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5
把蔬菜放在手里，边挤边团成团，再放到玉米面里滚一圈，如果太干，也可以用喷壶喷点水，再继续滚，一直裹到自己喜欢的厚度即可。
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6
把做好的团子放在蒸格里蒸15分钟左右，这样美味的玉米面团子就做好了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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