萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
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1
准备好的材
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2
把山药和胡萝卜切块放锅里蒸熟
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3
蒸好的胡萝卜山药把它放入料理杯，打入两个鸡蛋打成糊状
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4
放入面粉，一定不要放太多
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5
调好的糊状
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6
把糊到入溶器，底部放上油纸，把纸放上玉米油，我连边上都抹上油了，好脱模，我用的是个碗，水开后蒸25分钟，闷5分钟
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7
好了，凉一下切块切好块，配上自制的红枣花生酱，完美
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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