
工具/原料
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<p>清蒸小鲍鱼原料:<br>小鲍鱼6个、小蒜粒3个、小米椒1个、大葱15g、鲍鱼汁、橄榄油少许。<br></p>
步骤/方法
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1
清蒸小鲍鱼做法:
1、小鲍鱼用勺子挖出肉肉来,洗去脏物;
2、洗净的鲍鱼肉翻个放在壳上;
3、葱、蒜、辣椒切成末,用少许橄榄油拌匀;
4、将调味料放在鲍鱼肉上;
5、蒸锅上汽后,蒸8-10分钟;
6、浇上鲍鱼汁或者蘸食即可。
END
注意事项
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橄榄营养分析:
1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;
2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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