海蛎和鸡蛋都属于高蛋白低脂肪的食物～适合宝宝，也适合减脂人群哦！
食材
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海蛎 1小份
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鸡蛋 2个
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食用盐 适量
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黑芝麻 适量
方法/步骤
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1
准备好以上食材
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2
小碗里磕两个鸡蛋
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3
加入适量食用盐调味，把鸡蛋液搅匀
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4
把海蛎放入搅匀的鸡蛋液里
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5
轻轻打散
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6
热锅冷油，倒入海蛎蛋液
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7
翻炒～翻炒～
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8
撒上黑芝麻～就可以出锅咯！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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