黄瓜是我们日常生活中经常食用的一种瓜果，可以切片敷面使用，还可以做菜烧汤来吃，很多人都熟悉黄瓜，但对黄瓜有什么样的了解却不清楚，那么今天我们就来说一说黄瓜的作用及食用禁忌。
方法/步骤
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黄瓜多为夏季上市，黄瓜性寒微量，具有一定的清热解毒，夏季天气炎热，食用一些黄瓜能够有效的缓解口舌干燥及夏季带来的燥热感。
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很多爱美的女士都知道黄瓜可以用来敷面，黄瓜的表皮含有一种粘性物质，用黄瓜片敷面能够帮助缩小面部毛孔，有利于皮肤的美白健康。
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黄瓜含有多重水分，具有清凉解渴的功效，天气颜色的时候吃点黄瓜还可以帮助预防中暑的发生。
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黄瓜含有丰富的纤维素，这些纤维素能够有效的帮助肠胃促消化，有利于身体以及胃肠的健康。
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食用禁忌：
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黄瓜性寒，因此处于例假期间以及孕妇是不适合食用过多的黄瓜的，以免造成身体不适，导致痛经等现象的发生。
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黄瓜因为含有的纤维素较多，所以如果肠胃不好也不应该过多的食用黄瓜，以免引起胃痛腹痛，甚至拉肚子。
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黄瓜对于小孩也不应该多吃，汉子的肠胃本就虚弱，有些家长朋友喜欢给孩子一半黄瓜任由孩子去吃，会发现孩子容易拉肚子，消化不好，就有可能是黄瓜引起的。
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