海兔的营养价值极高,具有人体所需蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,算是海鲜界的上品。
食材
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海兔 300克
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韭菜 150克
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胡萝卜 15克
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花生油 15毫升
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蚝油 20毫升
步骤/方法
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1
准备食材：新鲜海兔去除内脏，然后切段
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2
热锅放油，放入海兔翻炒几下
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3
放入胡萝卜丝翻炒几下
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4
放入韭菜翻炒几下
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5
放入蚝油
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6
翻炒均匀即可
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7
味道鲜美营养丰富哟
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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