鸡蛋的营养不用小编多说,宝宝也应该每天坚持一个鸡蛋。天天吃水煮鸡蛋,蒸鸡蛋,宝宝似乎对鸡蛋不怎么感兴趣了。所以就尝试做了番茄炒鸡蛋给宝宝吃,宝宝特别喜欢哦。

方法/步骤
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1
首先把西红柿洗干净,可以去皮给宝宝食用,如果不去皮就一定要洗仔细。然后切成小块,宝宝能一口吃下去的那种大小。
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2
鸡蛋两个打碗里,加少许清水搅拌开。这样炒出来的鸡蛋很嫩,几乎所有的饭馆儿都是这样炒鸡蛋的哟。
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3
热锅下油,倒入搅拌好的鸡蛋,轻轻翻炒。
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4
把鸡蛋拨一边去,倒入番茄。因为番茄没有鸡蛋容易炒熟,所以要提前下锅。有的朋友喜欢吃没炒熟的番茄,但是给宝宝吃就尽量炒熟了吃。
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5
接着和鸡蛋一起炒均匀,盖上锅盖小火焖一会儿,确保番茄熟透。
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6
加上适量的食用盐,就可以出锅啦。宝宝喜爱,特别下饭哟。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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