煲汤的时候放什么对身体好。
方法/步骤
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1
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
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2
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。
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3
头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。
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4
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。
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5
若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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6
春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。
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7
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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8
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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