牛腩洗净后加料酒用清水浸泡两个小时，中间换两次水，让血水充分渗出。泡好后的牛肉冷水下锅，煮沸后关火，捞出后用清水洗净血沫。 小土豆洗净，撕去表面的皮，一切为二，备用。 锅内坐适量食用油，下花椒、桂皮、八角，小火煸出香味儿后，弃花椒不用，桂皮和八角继续留在锅内。 放入姜片和葱段煸出香味儿。 倒入滤净水的牛腩块翻炒两分钟。 加入料酒。 加入香醋和米椒，盖盖焖两分钟后加入足量的热水，继续大火煮沸。 连肉带汤倒入美的AH煲中，启动炖汤程序炖三个小时(也可以采用别的器皿炖肉，不同的食器烹饪时间不同。高压锅上汽后半小时至四十分…

以前都不知道槐花可以吃，自从听别人说槐花可以吃，试吃后就喜欢上它的味道，清香甘甜，之后每年到槐花上市的季节都会没事采点做槐花煎蛋给家人吃，简单易做，家人都很喜欢。 食材 槐花 100克 鸡蛋 4个 色拉油 适量 盐 少许 方法/步骤 1 准备食材。 2 槐花去蒂。 3 得到飘着花香的花瓣。 4 把清洗干净的槐花里打入鸡蛋，放适量的盐，加两汤匙清水搅匀。 5 平底锅倒油，中小火加热。 6 把槐花蛋液搅拌均匀倒入锅中。 7 煎至定型翻面继续煎熟。完成。 END 注意事项 请注意烹饪安全。 经验内容仅供参考，如果您需解决…

将鸡胸肉切丁，放入碗中，加入胡椒粉，生抽，老抽，鸡精，玉米淀粉，抓拌均匀。 起锅烧油，放入葱，姜，蒜，干辣椒，豆瓣酱炒香，下入鸡丁，翻炒均匀。 下入胡萝卜丁，黄瓜丁，加入少许水，白糖，大火翻炒3分钟，盛出装盘即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥，肺结核，咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士！这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧～ 食材 雪梨 1个 杨桃 半个 干银耳 小半朵 干百合 5克 石蜂糖或蜂蜜 适量 枸杞子 适量 方法/步骤 1 将干银耳与百合泡开。雪梨去皮切块儿、杨桃洗净切片。 2 泡开的银耳撕小朵，百合用水冲去表面杂质与雪梨、杨桃、枸杞子放入炖盅，倒进与食材相等的纯净水隔水炖2-3小时。 3 炖好后可趁热加一小块石蜂糖、黄…

丰胸汤，可以有郊改善乳房发育不良、扁平等症状。一个星期二三次，坚持服用半年。有不清楚的地方欢迎和白菜姐交流 食材 山药 30克 黄芪 30克 猪蹄 2只 黄豆 50克 花生 100克 红枣 15枚 葱 姜 盐 料酒 适量 适量 步骤/方法 1 取黄豆50克 2 加水浸泡3-4小时 3 把2只猪蹄切成小块后倒入砂锅中 4 加入适量水 5 盖好盖煮半个小时 6 姜切成片 7 葱切成段 8 煮半个小时后，滤掉浮物 9 把浸泡好的黄豆倒入锅中 10 加花生100克 11 把黄芪30克倒入锅中 12 把山药30克倒入锅中 1…

“西蓝花猪肝粥，是一道很常见的养生粥，以猪肝、西兰花为主料，此汤生血养血、营养丰富、补血补铁，特别适合血气不足的的人，还对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。儿童食用，可以预防贫血、夜盲症，同时还可以促进人体的新陈代谢，特别适合儿童吃哟……” 食材 猪肝 50克 大米 30克 西蓝花 50克 胡萝卜 35克 糯米 20克 料酒 2克 胡椒粉 1克 芝麻油 3克 盐 少许 方法/步骤 1 首先备齐所有的食材。 2 猪肝洗净后，用刀切成小丁，倒入料酒去腥味，再加入少许盐调味。把猪肝和调料混合拌匀后，腌制30分钟。 3 锅中…

本文以软枣猕猴桃为原料，成都市佳味添成饮料科技研究所通过单因素实验确定制备软枣猕猴桃乳饮料的工艺条件， 为软枣猕猴桃乳饮料的开发提供技术支持。 食材 软枣 200 猕猴桃 500 方法/步骤 1 破碎：将原料清洗后， 置于破碎机中适当压碎， 同时加入 250 mg/kg 的醋酸铜溶液进行护 色。 2 酶解：按 照 果 胶酶用 量 0.1%(m/m)、 pH 值 4.0、 酶解温度 40 ℃、 酶解时间 120min 条件对破碎果浆进行酶解处理。  3 榨汁：榨汁机压榨， 5 000 r/min 离心分离果汁与渣皮。…

原料 <p>南瓜1个,五花肉,香叶,八角,桂皮,姜蒜</p> 步骤 1 准备好配料,南瓜切去顶部,挖空内瓤 2 五花肉洗净切小块,淖水 3 再小火煎至出油,下姜蒜,生抽,老抽上色 4 加少许水,香味,八角,桂皮等小火煮30分钟,加南瓜大火收汁 5 装入挖空的南瓜内,大火蒸30分钟至熟,若是不熟多蒸一会 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

火龙果洗净削外皮 取皮适量 加少量的水入料理机打成泥 青菜洗净，切碎，用手挤一下取其汁液，过滤一下。分别和火龙果皮汁液和成两个面团，盖上湿布醒20分钟左右 分别从面团上取出两块，搓成长条状 把做花边的皮压扁擀成皮，包裹在另一个面团上，搓成长条状 切块压扁 擀成圆片 香菇青菜肉馅 包成你喜欢的形状，绿边的 红边的 红皮的 绿边的也好看 煮出来也很美腻哦 全绿色的也不错哦 上图咯 食材 中筋面粉 适量 火龙果皮 适量 青菜香菇肉饺子馅 适量 步骤 1 火龙果洗净削外皮 2 取皮适量 3 加少量的水入料理机打成泥 4 青…

      工具/原料 榨菜肉丝汤<br>减肥瘦身　健脾开胃　 榨菜；肉丝；小青菜；豆腐； 盐；香油； 很简单的一道汤吧，菜系家常风味，汤汁清，榨菜脆，肉丝嫩，是夏季的理想汤菜。 步骤/方法 1 1 准备材料。   2 2 将肉丝放洗干净，加点料酒，少许盐，淀粉腌制下。   3 3 榨菜洗净切成细丝，用清水浸泡去咸味待用。   4 4 豆腐也切成小块。   5 5 锅置火上，加入清汤将榨菜、豆腐先下锅。   6 6 待锅中水沸时加入肉丝再次沸时，用勺子撇净浮沫至汤清。   7 7 将洗好的小青菜加进去，…

百菜不如白菜 食材 白菜 适量 香菇 适量 豆腐 适量 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备豆腐，香菇。 2 白菜洗净 3 葱姜蒜，猪肉切片。   4 热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入猪肉片。 5 加入香菇，添加料酒，十三香翻炒。 6 放入白菜翻炒添加少许酱油。 7 加入豆腐，添加适量开水煮至20分钟，添加少许盐鸡精即可。 8 盛入碗中，营养丰富，下饭好菜。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

自制美味青椒火腿烧烤串！   食材 青椒 8克 火腿 20克 蒜蓉辣酱 15克 孜然粉 5克 白芝麻 6克 孜然粒 4克 盐 5克 油 20克 方法/步骤 1 青椒洗净去蒂 买合适大小的火腿肠塞进青椒里 2 切宽一点的圈 3 串在签子上 4 油热下锅煎至两面金黄 刷上蒜蓉辣酱（烧烤酱） 5 撒孜然粉和白芝麻 6 开动吧~ 真的非常好吃哦~ END 注意事项 喜欢吃辣的多放辣椒 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，…