西葫芦中含有大量的膳食纤维，能够蠕动肠道，将有害物质排出体外，宝宝食用能够预防便秘。虾肉中含有的钙质易于宝宝吸收，可以帮助骨骼和牙齿的发育。 食材 西葫芦 半根 鸡蛋 1个 虾仁 5只 饺子皮 6张 方法/步骤 1 食材准备：西葫芦半根、鸡蛋1个、虾仁5只、饺子皮6张 2 西葫芦去皮切丝 3 鸡蛋打散 4 把虾仁放入搅拌杯中打成泥 5 锅中刷油，倒入鸡蛋液炒熟 6 把西葫芦丝，鸡蛋，虾泥倒入容器中，搅拌均匀 7 把馅料放在饺子皮中间，对折包成饺子 8 锅中烧水，倒入饺子煮熟 9 成品 END 经验内容仅供参考，如果…

宁夏吴忠的美食 食材 面片 一团 蕃瓜 半个 青红椒 一个 葱 一个 辣油臊子 半勺 盐 半勺 食用油、 半勺 方法/步骤 1 将面粉加水合成软硬适中的在面团，然后将面团搓成一根根的粗面条，用手指沾少许清油把粗面条压扁，一层层放在盘内，用湿布盖好，醒一会儿，即可揪面片了。 　　（2）揪面片是个“技术”，一般人揪的大小薄厚不一。要揪出的面片如同指甲，俗称“指甲面”。将揪好的面片煮熟捞出备用。 　　（3）在煮面片之前，另锅炒菜。一般是爆炒的细羊肉（或牛肉）丝，内加蒜苗、粉条、花椒粉等佐料； 不同做法炒面片图片(16张)…

肉龙在北方是非常常见的一种特色面食，也叫懒龙。深得北方人的喜爱。而小编作为一个南方人，自从吃了一次肉龙之后，非常怀念那个味道。此篇经验献给和我一样喜欢肉龙的朋友们，大家一起来动手做吧。 食材 面粉 200克 猪肉 250克 方法/步骤 1  取出适量的面粉在盆中，把泡打粉克酵母一起混合。加入适量的温水，不停的搅动，需要注意的是，加水不要一次加太多，慢慢的往里加，直到面粉成为柳絮形状即可。 2 把柳絮状的面粉揉成面团，不要有多余的面粉。把面团拿个盖子，或者用保鲜膜盖住都可以，让它密封15-20分钟。利用醒面的时间，来…

大家都知道苦荞，苦荞麦中含有一种芸香素，是对老人小孩极好的一种元素，和大米两者搭配对人体的优势立马体现，但是究竟应该怎么做呢 食材 大米 300克 苦荞米 100克 方法/步骤 1 我们选择苦荞米和大米 2 以1:3的比例搭配 3 先淘洗一遍，放入锅内，水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀 4 下一步就是放入电饭煲内，按下开关，待米饭蒸熟，焖3-5分钟左右，掀开锅盖 5 哇！打开锅盖的瞬间，苦荞香味飘满整个房间，顿时食欲大增，第一次成功的做出这么香的米饭 6  肚子饿不饿，蒸一碗米饭搭配几个小菜，开…

面条是人们最喜欢的主食之一，同样的面条就会有不同的做法，南方北方各有差异，因为它的口感多变，所以会让人百吃不厌。 食材 挂面 100克 土豆 一个 鸡丝 100克 青椒 一个 胡萝卜 适量 盐 少许 酱油 少许 十三香 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 把土豆  青椒  胡萝卜  鸡肉激露码  切成丝 2 锅中倒油 3 油热后下入鸡丝 4 加十三香  酱油调味 5 加入土豆丝翻炒 6 加入胡萝卜和青椒丝 7 加盐  鸡精  调味 8 炒好后出锅备用 9 锅中坐水 10 水开后下入挂面 11 煮五分钟 12 煮好后捞…

鸡蛋虾皮圆白菜饺子怎么做好吃?鸡蛋虾皮圆白菜饺子的家常菜做法有哪些?小编为您提供了鸡蛋虾皮圆白菜饺子的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 水、适量面粉和面。先用筷子搅拌，再用手揉成面团，面和好了，盖盖子静放半小时。利用这段时间做馅 2 买的圆白菜，洗干净 3 把圆白菜剁碎 4 鸡蛋两个，加一点水搅拌均匀，加水做出来的鸡蛋嫩 5 锅里放适量油烧热，把蛋液倒入 6 马上关火，用铲子迅速搅拌 7 这样出来的鸡蛋嫩嫩的噢 8 虾皮适量，用刀剁碎。等鸡蛋凉了就可以拌馅了…

做一道家常菜，超好吃，小时候最爱吃这个菜了。 食材 蒜毫 300克 猪肉 330克 姜 5克 料酒 3克 盐 2克 酱油 7克 十三香 6克 鸡精 4克 方法/步骤 1 准备蒜毫洗净切段。 2 五花肉切条，姜切丝。 3 热锅凉油放入姜丝爆香 4 加入五花肉，添加料酒，十三香酱油翻炒。 5 加入蒜毫翻炒，添加少许酱油。 6 加入少许盐鸡精，勾芡出锅，盛入盘中，美味佳肴。 END 注意事项 买嫩点的会好吃点。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

最近一直吃甜的馒头发糕蛋糕，想着试试咸口味的，配料用量随心所欲，要求没那么精准，平时用中粉这次试了低粉。 该文章来自豆果美食达人作者吃货偶 食材 王后柔风糕点低筋粉 300g 酵母 3g 低脂肠 一根（40g） 盐 适量 糖 适量 西葫芦胡萝卜丝 100g 温水 适量 香菇 4朵 步骤 1 把西葫芦胡萝卜擦丝（擦好共100g），用盐腌一下 2 称取300克王后柔风糕点低筋粉 3 3g酵母用少量温水加少量白糖化开 4 把酵母水倒进面粉中，再加温水，搅拌成如图那样厚实点的面糊，盖上保鲜膜放温暖处发酵 5 准备一根低脂肠…

超简单胡萝卜包菜鸡蛋饼 食材 鸡蛋 1 胡萝卜 1 包菜 1 盐 1 孜然粉 1 方法/步骤 1 胡萝卜、包菜切丝（有那种切丝的工具 ，由于我没买就手切了，尽量切细一些） 2 胡萝卜包菜丝装在大碗里，稍微加点盐腌一会 。然后锅内小火不加油稍微把蔬菜炒脱水（更容易熟） 3 炒个两三分钟就OK，盛出来，稍微冷一下，（可以常常咸淡）打入鸡蛋，（根据情况加盐或者不加）然后加入适量孜然粉或者黑胡椒，增香 4 搅拌均匀 5 开火倒油，转一转锅，让锅底都有油。小火，倒入搅拌好的鸡蛋胡萝卜包菜尽量匀一点，比较好熟 6 要全程小火哦…

1因为每个品牌面粉吸水性不一样，所以要预留30克左右哦！ 2揉面过程中要勤观察面团的转态哦！ 3教程中是两个450g吐司的量如果做一个请减半 4如果是家庭32L小烤箱不建议做驼峰哦，很容易烤焦，别问我是怎么知道的！ 该文章来自豆果美食达人作者北北妈妈是吃货 食材 烫种 适量 好劲面粉 40克 水 200克 主面团 适量 高筋面粉 500克 牛奶 240克 黄油 35克 酵母 5克 糖 40克 全蛋液 50克 盐 5克 步骤 1 烫种里的面粉跟水混合成无颗粒的面水，倒入锅中小火边加热边搅拌至如图出现明显纹路，关火放凉…

… 食材 香菇(干) 25-30朵 猪肉(肥瘦) 500克 笋干 200克 蒜 1个 虾米 80克 香油 15毫升 酱油 5毫升 盐 10克 鸡精 15克 料酒 4勺 步骤/方法 1 把笋干用电压力锅压40分钟，备用。 2 香菇干泡水，切成丁装碗。 3 加入虾米 4 将压过的笋干放入碎肉机内搅碎后装碗 5 猪肉洗净切块放入碎肉机内搅碎装碗 6 蒜头剥皮剁碎或者丢入碎肉机搅碎装碗 7 将调味料适量倒入搅拌均匀就可以开始包馅啦。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关…

简单的一道快手早餐，据冰箱的存货，素荤搭配，不失营养！ 食材 面饼 1个 鸡蛋 1只 红萝卜 （切丝）10克 青瓜 （切片）10克 芝麻油 1勺 花生油 1勺 盐 1勺 步骤/方法 1 备好食材，如图 2 锅里烧开水，下一小勺盐。 3 放下青瓜片，红罗卜丝放在筛勺里下水焯熟！捞出锅。 4 下面条煮熟，捞出锅！ 5 热锅热油，下鸡蛋，用筷子打散，煎熟出锅。 6 餐盘里的红罗卜丝，熟面条，熟鸡蛋碎，下一小勺芝麻油。 7 下一小勺酱油，拌匀。出盘。 8 摆盘装饰，先摆青瓜片，放下面条！ END 经验内容仅供参考，如果您需…