这款雪莲山药清鸡汤，补身的鸡和山药配上可除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调的雪莲果，真真正正的男女老少皆宜。 特别好的是适合糖尿患者和减肥人士，我长期战斗在减肥第一线，爸爸是老年糖尿患者。 食材 土鸡 一只约750克 雪莲果 一只约300克 山药 100克 胡萝卜 半只 姜 5片 水 8碗 盐 适量 步骤 1 鸡请档主代宰回家清理干净，剥皮备用； 2 雪莲果、山药、胡萝卜分别去皮洗净，滚刀切大件备用； 3 全部材料一同入锅加8碗水大火煲开滚15分钟并用勺子滔掉浮末，改文火煲80分钟左右，…

训练狗狗吃饭：当狗狗需要进食的时候，都是有规律的，要让狗狗清楚用餐的时间以及用餐的顺序。 食材 狗狗饲料 1 肉类 1 方法/步骤 1 1. 狗狗吃饭的时间：幼犬吃饭的时间都应该是在主人用餐以后，如果主人用餐时狗狗出现了乞讨食物的行为，主人一定不能喂食，直到用餐结束之后再给狗狗准备食物。 2. 发出指令：主人端着食物走到狗狗的面前，给狗狗一个指令，让狗狗坐好，等到狗狗安静坐下之后，再发出开饭的口令，要让狗狗懂得安静以后才能吃饭的道理。 3. 需要鼓励：狗狗吃完饭以后，主人要给狗狗一个温暖的拥抱以及鼓励，这样有利于建…

孩子开学后，学习压力也变大，日常的营养补充要跟得上。这时多吃一些蔬果和鱼虾是不错的选择，我家孩子吃鱼很挑剔，除了几个固定的品种，其它的不爱吃。所以我选用虾来烹调。虾仁中含有钙、铁、磷、镁等人体所需微量元素，常吃增强孩子的免疫力。虾仁中丰富的虾青素，能促进孩子的大脑与视力发育。春季，正是人体长个的黄金时期，及时补充营养，为孩子的健康体魄打下坚实的基础，做父母的不要心疼这点菜钱，只要孩子身体棒，学习轻松，贵点也值得。你说呢？ 该文章来自豆果美食达人作者食尚煮易爱下厨 食材 红虾仁 200克 水晶粉丝 2扎 胡萝卜丝 少…

最爱蒸饺 食材 面粉 350克 猪肉馅 350克 大白菜 200克 玉米油 少许 黄豆酱油 1勺 精盐 少许 胡椒粉 少许 大葱 60克 姜 少许 步骤/方法 1 在盆中加入面粉，不断加入少许凉水或温水，不断用手搅成絮状，然后和成面团。和成一个面团之后，多揉几次，直到光滑。然后放置在盆中，用湿毛巾盖住，醒一会。 2 将葱姜及白菜切碎。肉馅放入盆中，加入油，搅拌，加入酱油，搅拌均匀。如果肉馅干可以加入少许水。然后加入葱姜末，搅拌，再加入白菜，盐及胡椒粉，搅拌均匀。 3 将面搓成柱状，用手揪成如图的小剂子，或者用刀切成…

面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。 食材 鸡蛋 2个（单个50克 面粉（普通的中筋或高筋均可） 300克 牛奶 50克（觉得面团 酵母 3克 糖 40克（喜欢甜可 植物油（玉米油） 15克 盐 2克 蛋黄液 5克 方法/步骤 1 牛奶和鸡蛋（全蛋液）混合，所有固体材料混合，液体逐步倒入固体中搅成絮状（不要一次性倒入液体！）。 2 加入植物油，和成光滑的面…

今天带来的是茄汁肉丝面,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 里脊肉 300g 西红柿 两个 青菜 10克（个人口味酌情增减） 面条 10克（个人口味酌情增减） 番茄酱 小半碗 盐 少许 鸡精 一小勺 蚝油 一小勺 酱油 一小勺 白酒 一小勺 干辣椒 两个 麻椒 十粒 方法/步骤 1 里脊肉切丝（不好切可事先在冰箱冷冻下），放入盐，酱油，白酒，用手抓均匀腌制十分钟。 2 西红柿上部划十字，放入开水中煮一下下（30秒左右），时间不要长。西红柿煮好后，放入青菜焯水断生，捞出过凉水。 3 西红柿煮好后，凉水冲一下，然后剥…

教大家香菇肉馅饺子做法的教程，大家一起来看看吧！ 食材 面粉 适量 香菇 适量 五花肉 适量 盐 少量 方法/步骤 1 香菇洗净，切片。 2 将香菇焯水，熟了后捞出过凉水。 3 把香菇挤净水分，取少许葱末姜末一起剁碎。 4 剁好的香菇馅加五花肉，白胡椒面和盐。 5 盆内取适量面粉，倒入打好的菠菜牛奶汁加3克盐搅拌均匀。 6 调好菠菜面团和白面团醒三十分钟。 7 菠菜面擀成长条，白面搓成长条，用绿色面皮包上白色面条。 8 切开后擀成饺子皮，包上香菇肉馅。 9 下锅煮饺子，开锅后点三次凉水就熟了。 END 经验内容仅供…

今天小编教大家做一盘香喷喷的蔬菜粒蛋炒饭。 食材 米饭 2碗 鸡蛋 3个 蔬菜粒 1碗 材料准备 1 一、如图所示，将干饭捣碎，备用。 2 二、如图所示，将少量的豆子、玉米粒煮熟，及半个青椒、1个西红柿切成粒状，然后装碗中备用。 3 三、如图所示，将三个鸡蛋的蛋黄、蛋清倒入碗中，然后打散搅匀备用。 END 烹饪过程 1 一、将备好的鸡蛋放入油锅中煎炒，八分熟后将煎蛋放入碗中。 2 二、然后将备好的蔬菜粒倒入锅中翻炒，并加入盐巴、生抽、料酒、陈醋等佐料。 3 三、之后加入备好的米饭翻炒，需与蔬菜粒炒均匀，持续翻炒，避…

这种馅儿是不是很少见？哈哈，是我和妈妈想出来的 食材 芹菜 200g 鸡蛋 2个 猪肉 400g 大葱 2根 大蒜 5片 方法/步骤 1 准备食材，将鸡蛋、芹菜、大葱、猪肉、大蒜分别洗净，切好，待用 2 将猪肉剁碎，混入剁碎的大蒜末，搅拌均匀 3 再将其余的芹菜、大葱剁碎，混合进去，很漂亮哦，有木有？ 4 再将鸡蛋液倒入锅中，做成鸡蛋花，搅碎，出锅 5 全部食材混合均匀，放入油、盐等调料，混合均匀 6 再用面皮将馅儿包起来，蒸起来或者煮起来吃都可以，我这次用的面皮比较厚，所以是煮熟了再干捞出来的 END 经验内容仅…

芝士香蕉和手抓饼中西合璧，芝士醇香，香蕉香甜，手抓饼香脆。 食材 手抓饼 （饼坯）2张 香蕉 2根 芝士 适量 步骤/方法 1 冻手抓饼坯自然解冻，就是室温软化 2 香蕉剥皮放在软化的饼坯上 3 卷起来，香蕉最好选择直身的，不要太弯曲 4 切成3厘米高的香蕉垛，摆好放在烤盘 5 撒上适量芝士 6 放进烤箱，200度上下火烤10分钟左右，看到手抓饼坯变透明，芝士融化上色即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历…

头道面粉做手擀面 食材 头道面粉 2碗 盐 3g 方法/步骤 1 倒入两碗头道面粉在盆中待用，街一碗清水，碗中倒入一勺盐搅拌均后倒入面粉中 2 将面粉搅拌成坨后醒发20分钟 3 醒发好后将面团擀成面饼后卷成对卷 4 卷好后开始切面条 5 锅内烧水，水开后下入面条 6 煮熟后捞出沥干水分即可食用的头道健康面条 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

儿时，喜欢吃妈妈做的西葫芦菜饼，再配上一碗稠稠的小米粥，现在回想起来都是满满的幸福。 现在，也为家人做菜饼，偶然发现，家里的小豆丁不喜欢吃胡萝卜，所以再做饼时，放了一些胡萝卜，看着他开心的吃相，感到还是满满的幸福。 食材 面粉 适量 西葫芦 一根 胡萝卜 半根 鸡蛋 一个 盐 适量 香油 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 先将西葫芦洗净，去根，用擦板将西葫芦擦成丝，放入盆中备用，如果有过长的，用刀切短。 2 胡萝卜洗净，去皮，擦成丝，用刀将胡萝卜丝切短，放入盆中备用。 3 将以上食材混合，加入盐，搅拌均匀后，放置…