有时候一个人就懒得做饭了，点个外卖或者随便吃点儿就凑合了。其实不愿意做饭归根结底是感觉麻烦或者太费时间了，今天就分享一个食材简单、制作简单、荤素搭配、营养加倍的下饭菜！ 食材 鸡翅根 3根 土豆 1个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 鸡翅根儿事先泡水，大概要换三次水把血水洗干净。然后用刀给鸡翅根儿肉没晃厚的地方改一下刀，放入姜片、葱段、料酒腌制一下。 这个时候可以先蒸上米饭 2 土豆去皮洗净，切小块泡水里备用（不泡水会变色的）。 然后准备葱姜蒜，喜欢吃辣的小伙伴可以切辣椒备用 3 热锅冷油，油热后放葱…

做给小朋友的一道美味面点，简单，极具诱惑～ 食材 面粉 250克 紫薯 150克 酵母 2克 白砂糖 20克 步骤/方法 1 紫薯去皮洗净，蒸熟，碾碎，冷却 2 将糖和酵母用温水化开，倒入面粉里，揉至表面光滑，将紫薯里加入适量面粉和酵母，喜欢甜味的可再添加一些白糖，揉均匀。 3 等待大约个把小时，面团发至两倍大 4 用刀切拳头大小一团白面，揉几下用擀面杖摊开，再取略小一点紫薯面团，同样摊开，铺在白面上面，从一边卷起来，卷成筒状，捏实两端，用刀切3厘米大小一段，放入蒸笼再发酵20分钟 5 加入适量冷水蒸20分钟，关火…

万能包饼皮 食材 面粉 100 开水 50 冷水 适量 油 适量 方法/步骤 1 先取100g面粉，加入50g开水调成棉絮状，再加入100g面粉，和适量的冷水，进行和面 2 最后面团的状态是很软很软且不粘手，所以冷水的比例要自己掌握好（然后醒发15分钟） 3 取两个30g的小面团，一个面团按压平整后抹上少许色拉油，把另一个面团盖上，有点像汉堡包 4 接下来擀面，我忘记拍图，大家自行想象哦，为了美观可以用蛋糕圈刻模，把多余的边缘去除，然后取一个不粘锅，热锅之后放入饼皮，开始烙饼，一面煎至40秒左右 5 翻面，继续煎3…

 年货年货~ 食材 面粉 适量 糕面 适量 方法/步骤 1 温水和面，静置醒发至膨胀。 2 面板铺上面粉，揉面20分钟。 3 糕面冲开，搅拌均匀。 4 继续搅拌，成稀泥状。 5 面团擀成面皮，备用。 6 包包子的手法包起来。 7 包好喽~ 8 上过蒸制20分钟即可。 9 咬开是这样子的~ 10 新年快乐呦~ END 注意事项 大火烧开后转小火~ 如果这篇经验帮助到了你，麻烦顺便投个票呗~ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真…

怎样自制竹筒饭 食材 糯米 1碗 香菇 2个 玉米 1个 胡萝卜 1个 腊肠 1根 青豆 1碗 方法/步骤 1 糯米用清水浸泡一夜 2 浸泡好的糯米沥干水分 3 准备好香菇粒 胡萝卜粒 玉米粒 腊肠 青豆 猪油 4 把以上食材都加入糯米中 5 再加入姜末 生抽 酱油 盐 6 搅拌均匀 7 把糯米放到竹筒里 8 上锅蒸熟 9 完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

女生就是要好好保养自己，满满一碗胶质，补充胶原蛋白 该文章来自豆果美食达人作者段慧同學 食材 桃胶 40g 皂角米 15g 雪燕 10g 冰糖 20g 椰奶 100ml 步骤 1 提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕 2 雪燕多洗两遍，洗干净 3 锅内放入足量的水，中间不在添加 4 煮差不多20分钟，等到红豆出痧 5 依次放入泡好的桃胶 6 皂角米 7 最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。 8 加入椰浆，关火，闷10分钟就可以吃了。 9 吃不完的冻冰箱，冷的味道更好呢。 END 经验内容…

“非常开胃的一道菜～清热解毒” 食材 百合 200克 黑木耳 50克 鸡蛋 150克 盐 10克 香葱 10克 方法/步骤 1 鸡蛋加盐打散 2 黑木耳和百合入锅炒 3 炒到七分熟加入鸡蛋液 4 适量加入盐 5 结住后稍微加点水 6 香葱洗净切好 7 撒入香葱即可 8 鸡蛋煎百合成品图 END 注意事项 可以先把百合焯一个 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

女婿喜欢吃粽子那也意味着对烧麦感兴趣，今天就实验着做这美食，下次去他家做给他们吃，每次让吃货老公评价美味，他都说就那样，今早问他怎么样？他说还好，从不轻易表扬人的他说出还好，那就说明相当不错！忙好了我来泡杯绿茶，慢慢享受！ 食材 糯米 4量杯 香菇 6朵 猪肉 2两 红萝卜 1个 豌豆 1小碗 小葱 1把 花生油 适量 食盐 适量 酱油 适量 生抽 适量 步骤/方法 1 糯米用冷水浸过夜，洗清。 2 香菇浸过夜，洗清备用。 3 蒸笼铺上笼布，把糯米倒上，放电蒸锅，四量杯米用两个蒸笼，摊开蒸半小时。 4 蒸糯米时，把…

今天带来的是香酥米粉饼,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 婴儿米粉 80g 配方奶 30g 花生酱 35g 方法/步骤 1 把婴儿米粉、配方奶和花生酱倒入搅拌碗里。 记得先给宝宝少量尝试花生，确定接受良好再添加。没有花生酱可以用芝麻酱替代，但要注意一岁以下的宝宝要使用原味的芝麻酱或者花生酱，如果是大些的宝宝，可以在配方中，加入一点点糖提味。 2 充分搅拌均匀。 3 在揉面垫或案板上，将米糊揉成长条状。 每个牌子的米粉吸水量都不一样，配方中的食材是可以调整的，如果发现面团太干，就加入一点点牛奶，如果太稀，就再加点…

这款黑麦面包的口感很好哦，瓜子仁可以多放一点，刚出炉香味四溢，很浓郁，很诱人。吃起来感觉很有嚼劲韧性。黑麦面包营养丰富，家中如果有小孩子，那是更好需要学习这款的做法喽。下面来学习下巴！ ​ 工具/原料 <P>高筋面粉</P> <P>黑麦粉</P> <P>砂糖</P> <P>全麦天然酵种</P> <P>烘烤瓜子仁</P> <P>黄油<BR></P> <P&g…

今天这款发面千层饼，相比较千层饼，做法稍微费时间一些，但是成功率高，外表酥脆，内里层次分明又柔软，加入葱油的香味，一次吃5个不过瘾，就连不怎么吃面食的老公也要吃上好几个，老家都是用老面发酵的办法做，今天用了酵母更为简单方便的方法做，成功率更高；我家每次蒸馒头总要剩一些面用来做这个饼解馋。 食材 面粉 200克 温开水 适量 酵母 1克 面粉 50克 植物油 60克 小葱 适量 盐 1勺 方法/步骤 1 面粉加入酵母温开水，和成柔软的面团，放入温暖的地方发酵； 2 面粉碗里放入1少盐拌均匀，锅内放植物油或是猪油，油热…

卤面是我们河南人餐桌上经常出现的一道面食，有菜有肉，好省事。家里有人过生日，当做长寿面吃上一碗。意味着长长久久，春节就要到了，祝愿大家幸福美满，健康长寿。 食材 面条（生） 700克 四季豆 400克 豆芽菜 200克 五花肉 300克 葱 适量 姜 适量 八角 5颗 料酒 1勺 老抽 4勺 生抽 3勺 盐 2平勺 鸡精 半勺 步骤/方法 1 准备好细面条，市场卖的最细的。 2 面条抖散上锅蒸15分钟，此时准备配菜，长黄豆芽去皮掐根须，四季豆斜切段。 3 五花肉洗净切片。葱切段、姜切片。 4 蒸好的面条全部抖散，粘…