自从宝宝吃辅食开始，都是给宝宝单一的蛋羹，宝宝也越来越不喜欢吃了，添加着鲜味的虾皮，既能补充钙质，又能让宝宝更好吃饭。 食材 菠菜叶 5g 干虾皮 1g 鸡蛋 1个 香油 2g 方法/步骤 1 将虾皮用清水浸泡30分钟作用；   2 然后将浸泡好的虾皮冲洗下，沥干水分；   3 菠菜叶清洗干净，放入开水中焯熟；   4 将焯熟的菠菜叶放入料理杯中打成汁；   5 取适量菠菜汁加入鸡蛋液中，充分搅匀；   6 最后撒上虾皮，搅拌均匀；   7 再盖一层保鲜膜放入蒸锅，蒸8-10分钟即可；   8 蒸好后拿出…

这次要分享给大家的是一款胡萝卜发糕，蓬松暄软的发糕，早餐吃耐饿、营养，当下午茶美观且解馋，怎么吃都行，下面我便将胡萝卜发糕的做法详细分享给大家，爱吃发糕的朋友们要抓紧。 食材 胡萝卜 1根 面粉 100克 鸡蛋 1个 小米面 30克 酵母粉 2克 方法/步骤 1 胡萝卜事先削去皮，将胡萝卜隔水放入锅中，蒸熟，放入料理机中，不用加水，直接启动程序将胡萝卜打成泥，胡萝卜泥盛出在，放一个大碗中 2 面粉、小米面和酵母粉混合在一起，过滤细腻，喜欢甜的可以加上点白砂糖，将混合的粉与胡萝卜泥放一起，同时在其中磕入一个鸡蛋 3 …

营养美味又容易做又容易带的便当今天为大家出炉了~ 食材 鸡蛋 2个 白菜 200g 肉丝 200g 盐 少许 油 少许 味精 少许 方法/步骤 1 首先打2个蛋，打匀备用。 2 把锅加热，加入油，将打好的蛋放入。 3 在锅中放入油，烧热，把切好的白菜和肉丝放入锅中翻炒，然后放入盐、味精等调味料。 4 装盘，待凉了后可以装入便当。 END 注意事项 如果是塑料盒子的便当，等饭菜凉了再放入。 请关注傻傻的土豆，更多精彩敬请期待~ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

喜欢吃玉米的孩子似乎消化不太多，因为如果不经常咀嚼，他们可以吞下玉米。然后把玉米做成易消化的食物~ 食材 甜玉米/水果玉米 2根 糯米粉/面粉 4勺 方法/步骤 1 两颗玉米 2 从玉米末端切一把刀，准备剥皮 3 玉米皮可以很轻松完整剥下来啦，玉米叶洗干净备用~ 4 下一步是剥玉米须 5 玉米须从上到下都磨平了，而且大部分都很容易剥落 6 还有一点点不干净的就一根根扯掉好了 7 清洗某物 8 直接用刀把玉米粒切下来，虽然不完整，但是快呀，反正玉米都要成糊糊的，以前我就是一颗颗手剥，小朋友需要陪，还没剥多少就醒了叫妈…

肉粒焖饭这样做，吃起太有口感了！如果过你不知道的话就来看看我的分享吧！以下是详细步骤，如果你感兴趣的话就来动手试试吧！   食材 长糯米 2杯 水 2杯 沙拉油 2大匙 干香菇 15公克 虾米 30公克 红葱头 50公克 猪肉丝 150公克 ​ 酱油 2大匙 白胡椒粉 1/2茶匙 盐 1/2茶匙 方法/步骤 1 洗淨的长糯米泡2杯水约2小时。干香菇、虾米泡水20分钟，香菇挤乾水分后切丝，与虾米沥乾备用。 2 红葱头切片，放入大碗中，再倒入2大匙油拌匀后，放入微波炉中，以800W中火力微波4分钟。(TIPS-微波没有…

光参富有高蛋白、胶原蛋白等等，是普通百姓的天然补品。 食材 干贝 50克 鸡蛋 50克 海参 50克 姜 5克 葱 5克 料酒 10克 盐 3克 肉末 100克 方法/步骤 1 准备海参、干贝、肉末、葱切末、生姜切丝 2 开油锅，放入生姜丝煸好两下后放入肉末煸炒，加入2勺料酒继续煸炒，放入准备好的海参及干贝，继续煸炒，大约煸炒5分钟左右 3 煸炒完之后加入适量水。大火煮开后可转中火 4 鸡蛋打散备用，煮大约20分钟左右，汤汁变白滑入蛋液，快速搅拌一下，让蛋液呈蛋花样散开 5 加入适量盐 6 放入葱花，盛出即可出锅 …

消肿、护眼、防癌抗癌、明目 食材 板栗 适量 海参 适量 虾米 适量 香菇 适量 生粉 适量 川辣椒 适量 味精 3克 盐 5克 葱 适量 蒜 适量 辣椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 花生酱 适量 耗油 适量 一、准备工作 1 准备材料，洗干净虾米香菇葱板栗备用。 2 海参洗净切片，开水煮海参，去其杂志，下生抽料酒耗油生粉川辣椒腌料。 END 二、起锅 1 热油，焦一下蒜头、辣椒、葱、虾米和香菇。 2 把海参捞进一起炒，两三分钟后把腌制的酱倒入其中 3 再翻炒五到十分钟，放入盐味精之后盛放入砂锅 4 热油，放入蒜…

晚上，看到冰箱里还有之前自己做的香肠，突发奇想，来了一个从没有尝试过的方法，好吃到我和林先生连配料都抢着吃。 食材 香肠 50克 洋葱 50克 大蒜 20克 小葱 20克 辣椒 10克 花椒 10克 料酒 10克 蚝油 10克 方法/步骤 1 全部食材切粒备用 2 锅里倒油，放入洋葱、花椒、大蒜、辣椒、葱白爆香，炒至洋葱微微焦黄 3 倒入香肠，加入一点料酒和蚝油，（我没有放盐，香肠已经咸了）翻炒4-5分钟。 4 撒入葱花， 出锅。 5 好吃到我和林先生抢着吃，最后只剩下花椒和几粒辣椒了?️。 6 光盘呀。 END …

红枣的营养价值很高，美容养颜，健康长寿，民间素有一日三枣、七十不显老之说。红枣还能搞癌，国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移、扩散。对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益 食材 小麦面粉 500g 干枣 40个 酵母粉 5g 水 250克 植物油 3克 方法/步骤 1 酵母粉溶解于水中，静置5分钟，慢慢倒入面粉盆中，边倒边搅拌成雪花状，揉成光滑有面团，盖保鲜膜放温暖处发酵 2 面团发至2.5倍大，取出揉匀后分成二等份，取一份揉圆，搓成长条 …

常嫩豆腐做法撒常嫩豆腐做法  食材 豆腐 50克 豆腐 44克 方法/步骤 1 蒜和姜切末，干辣椒切段，葱切小段，把葱白分开备用。 2 豆腐切块备用 3 热火放入图中的油量，把葱白和姜末蒜末，干辣椒放入锅中炒香。葱花留着备用。 4 放入两勺黄豆酱，两勺生抽，一勺老抽，半勺糖。 5 倒入一碗清水。把豆腐放入锅中，盖上盖子大火烧3分钟。 6 等水分收到图中程度，倒入少许水淀粉。 7 装盘，撒点葱花就好啦！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读…

火龙果切片。 猕猴桃切片。 依次摆入碗中。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

甜品是人们喜欢在饭后吃的东西，但是价格昂贵，本次就为大家分享一下如何自己制作简单甜品。 方法/步骤 1 首先将鸡蛋打入碗中。 2 然后捞出其中的蛋黄。 3 根据口味加入适量白糖。 4 接着倒入一瓶纯牛奶，搅拌至混合均匀，撇去浮沫。 5 装入碗中，用保鲜袋包住，在保鲜袋上扎几个小孔，将包好的碗放到蒸锅上蒸十分钟。 6 十分钟后关火，再焖十分钟，出锅拆去保鲜袋。 7 将火龙果切好入盘，放入碗中，可以根据自己的喜好添加其他水果，甜品就制作完成了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建…