粳米粥是一种常见的养生粥，营养丰富。那么，养胃粳米粥的做法大全有哪些做法，怎么做好吃？ 方法/步骤 1 香韭粳米粥 　　材料： 　　用料原材料：鲜韭菜80克，粳米100克，水1200克。调味料：盐8克。 　　做法： 　　1、鲜韭菜洗净切细，粳米洗净待用。 　　2、净锅上火，放入清水、粳米，大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。 　　功效： 　　韭菜可散淤、解毒，还有补肝肾、壮阳、固精之功效。 　　粳米营养丰富，含有多种氨基酸、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分，能补中益气、除烦渴。 　　爱心提示 …

西兰花不但营养价值非常的高，而且还有防癌抗癌的一些功效，里面还有的一些膳食纤维也非常多 方法/步骤 1 西兰花放开水里过一下，变绿捞起来，把其他材料准备切好 2 火腿、姜、蒜切片，咸鸭蛋放碗里捣碎，淀粉加凉水准备好 3 热锅放油，放入火腿姜蒜片， 4 再加入西兰花翻炒 5 加入咸蛋翻炒 6 加入水把咸蛋里面的味道煮出来， 7 汤汁煮的变浓了就加入水淀粉，可以少加一点鸡精调味，切记莫放盐了，咸蛋里面有，然后装盘就好 END 注意事项 锅内加水，不要全烧开，煮到80度左右就可以，再放西兰花，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水…

对于黄芪，我们经常听到有人说，常喝黄芪汤，防病保健康的说法。黄芪是补气第一的中药，在补气方面的功效不逊于人参，而它的价格却要比人参实惠的多，可以说是大自然馈赠于我们的礼物。那么我们今天就说说黄芪的作用有哪些。 方法/步骤 1 黄芪具有解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。对于慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病，以及一些术后体质虚弱的人都可以通过黄芪来调理。黄芪补的是脾肺之气，比较温和，功效很强。 2 黄芪能扩张血管、预防中风、降血压，还能够预防感冒，增强身体的抵抗力； 对于虚胖的人还能利尿消肿，有效调理水…

     现在的生活水平是一天比一天提高，在饮食上的选择也变得越来越多，但是也是由于人们对饮食没有什么节制，导致痛风的高发，随着患有痛风的人变得越来越多，人们也变得越来越重视痛风，那么患有痛风我们能吃什么，一起了解一下吧 方法/步骤 1 　首先，控制饮食，痛风患者一定要注意嘌呤和热量的摄入。这类食物尽量的少吃，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，精神比过去好很多，体重也在逐步地下降。 2 　其次，每天吃奶类、各种蛋类。痛风患者一定要注意不要食用太…

蘑菇是一种对人体有益的食物，但是蘑菇的吃法往往都是用肉炒，这就让很多人吃的厌烦，今天交大家一种简单又美味的做蘑菇的方法。 工具/原料 <p>蘑菇 辣酱 老干妈 油 味素</p> <p>锅 铲子</p> 方法/步骤 1 首先把买回来的蘑菇摘干净，然后用手撕成条状，洗净，放在盆里留着备用。 2 用锅把手烧开，用热水焯一下，因为蘑菇不焯就吃容易中毒，所以一定要事先用水焯一下。注意不要时间太长，3--5分钟就可以了。 3 然后热锅，放油，放入葱姜蒜炒香，直到锅里有香味了，这时…

　　灰指甲，现代医学叫甲癣，中医称之为“鹅爪风”。这种指甲癣病，是由病原真菌的微生物感染引起的。治好灰指甲并不难，自己动手就可以。 　　每天先以热水泡脚10分钟以上，再以小刀或剪刀将软化的患甲削薄，将患处放入花椒蒜醋液浸泡15分钟。最后用棉花蘸花椒蒜醋液包裹患处，一个月为一个疗程。 　　制作方法：取100克大蒜瓣，剥皮捣烂，与20克花椒一并放入玻璃瓶中，加入500毫升陈醋，浸泡3～4天即成花椒蒜醋液。每天先以热水泡脚10分钟以上，再以小刀或剪刀将软化的患甲削薄，将患处放入花椒蒜醋液浸泡15分钟。最后用棉花蘸花椒蒜醋…

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 方法/步骤 1 大虾洗净后开背，挑出肠线 2 加入一小勺盐搅拌均匀，腌10分钟 3 热锅下黄油（平底不粘锅），黄油化开后放入大虾 4 中小火煎2分钟左右至变色 5 翻面，继续中小火煎至全熟，喜欢吃蒜的可以撒些香蒜末 6 全熟后的大虾?看着特别有食欲 7 干蒜末，也是特别方便，煎牛排的时候也能用上 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

   班章茶古树普洱茶生长于布朗茶山腹地，须穿过重重山头方可进入。茶汤以劲度、力度著称。班章古树茶兰香浓郁、茶汤金黄明亮、入口即甜，稍有苦味立即淡去、回甘生津持久、汤色厚度感强、喉韵长。茶底为肥嫩鲜艳的一芽两叶。经陈化后茶气足、茶香饱满、香气更浓。 工具/原料 <p>班章茶古树普洱茶</p> 方法/步骤 1     班章茶古树普洱茶鉴别方法：     1、外观上看：条索粗壮、显毫，色泽油亮，除芽头显白毫外，芽叶色泽墨绿，油亮。     2、汤色去鉴别：不同年份的有不同的变化，新茶汤色清亮，存…

正常人每2日1次到每日1-2次大便不等，有一定的个体差异，只要大便成形而不干燥、排便顺畅，排便感正常，都是属于正常大便。粪便颜色一般为棕黄色，但也可以为黄绿色或黄色，粪色和食物很有关系。粪便性状应为成形软便。粪便有臭味，但非恶臭。   粪便显微镜检查：1）正常粪便中应无红细胞、白细胞，也见不到上皮细胞；2）正常粪便不会有脂肪滴，大量肉食后可见有少量肌肉纤维组织，在粪便中见到植物纤维和植物细胞，不一定表示病态；3）正常粪便中不应有虫卵和虫体；4）粪便隐血试验正常应为阴性，粪胆红素定性试验正常应为阳性反应。  自己的便…

足疗在今天的普及程度越来越广，它作为一种养生方式，相信大家都已经不陌生了。很多人都选择在空闲时间去足疗店做个足疗，那么，去做足疗的各位知不知道足疗要按摩哪些穴位才能有效呢？今天，我们就来讲解一些关于足疗穴位的常识。 首先必须要知道，脚底的保健穴位有哪些。 从古至今，足底按摩始终是中医推行的一种养生方法。依据中医理论，脚底是穴位密集之处，有很多穴位都聚集在我们的脚底板上，脚底板上的穴位一共有33个。接下来我们来介绍一下6大脚底按摩穴位和按摩的方法。 方法/步骤 1 一、穴位：太溪穴 功能：补养肾脏，防治气候变冷引发的…

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力 方法/步骤 1 这个就是豆笋，很多人都不认识，和腐竹差不多的豆制品 2 豆笋最起码提前半天用冷水泡发，冷水，冷水！和腐竹一样，不能用热水的，一整根就这样丢进冷水泡就行了，泡好了再切段，切成什么样自己喜欢 3 五花肉切小块，蒜头拍碎，姜切丝，蒜苗切段！ 4 锅里放油，小火炒糖色，炒好了下五花肉裹糖色，我因为不喜欢吃甜的，糖放的少，颜色也不怎么明显！然后加入姜蒜，月桂叶，桂皮继续翻炒香！ 5 加一点点老抽，放一大碗水，煮吧！ 6 …

蟹爪兰是家居生活中非常受欢迎的盆栽植物，但是遇到蟹爪兰叶子发蔫该怎么办呢？下面小编带您了解一下吧。 方法/步骤 1 方法一：蟹爪兰在生长过程中，土壤要保持湿润，浇水要适量。 2 方法二：也可以将蟹爪兰放在空气流动处，要注意遮阳避雨。 3 方法三：将叶子发蔫的蟹爪兰放入水中。 4 让叶子重回青春，然后再换盆换土。 5 方法四：仔细观察叶子是否真有虫子。 6 如果有，可以用小竹片刮除虫子。 7 注意以除虫为主，不要对蟹爪兰有过多的危害。 8 温馨提示。 9 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤…