对一些身体不好的人，在饮食上就要十分的注意，饮食对我们人体的各方面，都是有着很好的帮助，因此在饮食上，也都是要有讲究，那高血脂食谱该怎么选择呢，很多人也都不知道该怎么做，对高血脂的食谱使用，也都是一定的方式方法。这样对高血脂的人群，在身体各方面，都是有着很好的保护。 那高血脂食谱都有哪些，下面就详细的介绍下，使得我们在使用的时候，也都是知道该如何选择，对不同体质的人，在使用的时候，也都是不同。这样对身体健康，也都是有着很好的保障，不会损害到身体。 方法/步骤 1 适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种…

随着年龄的增长，机体的各项机能都会下降，例如很多老年人会出现血管硬化的现象，此时血管中的血液无法流通顺畅了，如果不加以改善，很容易就导致血管被堵塞，我们可以通过饮食来改善这一问题。 工具/原料 鱼类 方法/步骤 1 软化血管的食物 鱼 鱼肉中含有丰富的甲硫氨酸、赖氨酸等物质，可以使血管更有弹性，并且鱼油还可以保护血管。 2 茄子 紫茄子中的维生素P，可以增强血管的弹性，防止血管破裂出血，很适合老年人食用，因为它能预防高血压。 3 海带 海带的营养十分丰富，它有降血脂、降血糖的功效，因为海带含有水溶性纤维，所以吃海带…

身体是革命的本钱。 方法/步骤 1 酸奶——酒后烦躁 　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 　　对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 　　既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 2 蜂蜜水——酒后头痛 　　喝点蜂蜜水能…

耳鸣为听觉功能紊乱所致的一种常见症状，患者感到耳内有嗡嗡吱吱等各种各样的单一或多种声音并存的响声。绝大多数为主观性耳鸣，仅患者自身能听到鸣声。少数客观性耳鸣者，病人与检查者均能听到耳鸣声。 方法/步骤 1 起居调养法 对痰火郁结者，要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣者，尤要注意减少房劳，减少温燥食物。脾虚病人尤要注意饮食调理 2 药物调养法 常用验方 （1）菊花10克，蔓荆子10克，石菖蒲15克，桅子15克，黄芩10克，柴胡10克，每天1剂，水煎分2次服。适用于肝火上扰型。 （2）炙黄芪30克，…

最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。 大家如果见到它，需要绕道走，可要照顾好自己了 工具/原料 沙棘、栀子，佛手，菊苣，葛根，桑叶，山药 思美人沸香缘茶 方法/步骤 当遇到以下情况时，应首先要想到痛风的可能，并行进一步系列检查，包括血尿酸、肾功能、关节X线片 反复发作的急性不对称性关节炎，典型部位为足跖趾关节 自限性急骤进展的关节炎，常在夜间发作，疼痛剧烈，炎症常在一天内达高峰 急性关节炎反复发作，间歇期较长而关节完全正常者。 多关节炎，而髋、脊柱…

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力 方法/步骤 1 1、小野笋200g甜豆100g咸肉60g 2 2、咸肉切小丁，野笋过一下水切小丁； 3 3、烧热锅，放入适量油； 4 4、下咸肉丁，炒到微黄； 5 5、下入笋丁继续翻炒一分钟左右； 6 6、下入甜豆翻炒均匀； 7 8、加盖中火大概三四分钟后即可起锅成品图 END 注意事项 由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，应将它烧熟煮透 要先把笋用开水烫5到10分钟 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

我们以前在学校的时候常听说一个说法，就是土豆和西红柿炒鸡蛋不能一起吃，不然要中毒。这点大家可以放心，其实这是不会中毒的。这里让我联想到土豆，一种大家餐桌上经常会出现的食物，它的营养价值到底有多大呢？ 方法/步骤 1 （一）  榨土豆汁治疗能有效缓解胃溃疡等疾病。下面这种方法对治疗慢性便秘也是有效的哟！            制作方法：将新鲜的土豆洗干净，去皮擦碎，用滤纸过滤后制成生土豆汁，每天早晚都空腹饮用1小汤匙（约15毫升）。 2 （二）熬土豆汁能缓解高血压、贫血 　　   制作方法：将土豆洗干净后，带皮切成圆…

献给酒精杀场的朋友们！ 方法/步骤 酒后头痛：蜂蜜水 酒后头昏：西红柿汁 酒后恶心、反胃：新鲜葡萄 酒后全身发热：西瓜汁 酒后口气：柚子 酒后肠胃不适、面色发红：芹菜汁 酒后烦躁：酸奶 酒后心悸、胸闷：香蕉 酒后厌食：橄榄 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

提到生病，有些人会觉得，人吃五谷杂粮，生病无法避免。   还有人觉得，现代医学技术这么发达，只要有钱，包治百病，生点病无所谓。 事实上呢？曾有统计表明，人的健康长寿 15%取决于遗传，8%取决于医疗条件，而 60%取决于个人的生活和行为方式。     答案已经很明显了吧。   不生病的秘密，其实很简单，今天就来和大家分享7条，一定要记住，建议看完收藏！ 方法/步骤 1 不熬夜就不生病 身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”普通如我们，对自己最好的投资是晚上争取早点睡，尤其不要熬夜。   美国《国家科学院…

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处 方法/步骤 1 西红柿和蘑菇切一切 2 鸡蛋打散 3 把葱变成葱花 4 锅里放少许油 5 一部分葱花爆香 6 把西红柿和蘑菇扔进锅里炒到西红柿碎掉。放一些盐和白糖。 7 打入鸡蛋。碎碎的。最后加一点香油，洒上葱花出锅啦 END 注意事项 西红柿不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关…

今日介绍护胃养胃的粥品——麦冬粥。功效：补中和胃，养阴除烦。 工具/原料 麦冬30克 粳米100克 冰糖适量 方法/步骤 1 麦冬洗净加水煎汤20min，去渣取汁备用。 2 将粳米淘洗干净，加水适量煮粥。 3 待粥快好时，加入麦冬汁搅拌，调匀稍煮。 4 最后加入适量冰糖，融化即可。 5 食法：作早晚餐或点心食之。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

腰椎的核磁侧重于检查腰椎间盘和神经组织，腰椎正侧位片可以看到腰椎、脊柱骨的旋转、扭曲、侧弯，只有二者结合，才能对腰部疾病做出完整诊断。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部