食物与性格之间也有紧密的联系，所以改变性格也可以从食物下手。 方法/步骤 1 一、性格顽固不化者。         这种人多因缺维生素B。应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。 2 二、胆小怕事者。         这类人主要是缺少维生素A、B、C。宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。 3 三、不能持之以恒者。         这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、田螺等食物。多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。…

“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，分为“实寒”和“虚寒”。因此“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。 方法/步骤 1 女性宫寒的特征：中医指出，宫寒的女性容易发胖。 2 宫寒的症状有哪些： 1、痛经，来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。 3 2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。 4 3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的仁，白带经常都是清稀量多的。 5 4…

现代人吃的越来越精细，营养过多沉积在肠道内，慢慢成为了排不出去的油脂垃圾，里面各种病菌，是人体一切病患的来源，辟谷是通过科学的方法，排除体肉多余的垃圾，从而使肠道恢复，使人本保持健康。 工具/原料 所需备的物品：打虫药（药店中的肠虫清就很好）、钙片、维生素B、大红枣一袋、蜂蜜一瓶、矿泉水 方法/步骤 1 要想让人体质好，首先必须把体内的长年的毒排出，其实不用练气功辟谷也可以达到排毒，毕竟不是每一个人都能达到和有毅力坚持住多日的不食人间烟火。方法就是用中药排。吃了中药后，会拉稀，同样可以达到排除体内垃圾的作用。但是其…

白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜  也是人体所需微量元素的宝库  有“百菜不如白菜”  “冬日白菜美如笋”之说 方法/步骤 1 五花肉切成5毫米厚左右的薄片。可以把肉放在冰箱里稍微冻一下，这样会比较好切。 2 备好葱花姜丝。 3 土豆切成8毫米厚的土豆片。切好之后放在凉水里面备用，这一步的目的是防止土豆当中的酚类物质发生褐变。 4 白菜切块，白菜心和白菜叶分开来放。 5 锅内下油烧至七分热，加入葱花，姜丝和一个八角，炒出香味。加入肉片，炒至白色。 6 倒入半碗热水，加入蘑菇精，盐，生抽和蚝油，盖上盖子闷煮10分钟…

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力 方法/步骤 1 准备馅料：把冬笋切丁，五花肉、香菇、葱白切碎，鱿鱼切小块，虾米洗净。 2 把锅放油烧热，把馅料入锅炒香后放入盐、生抽、胡椒粉调味后捞起备用。 3 把木薯粉加入开水和匀，揉到有韧性（一定要用滚烫的开水，冷水是做不出来的）。 4 揉好的木薯粉大概分成50克一个小剂子，再擀成比饺子面皮般稍厚的粄皮；用粄皮像包饺子一样把馅料包起来。 5 包好的笋粄。 6 把包好的笋粄入蒸锅大火蒸五分钟即可；另起锅用香油爆香蒜蓉，再撒上…

益气养阴的食疗方有哪些？ 方法/步骤 1 参芪乌鸡汤 　　【配方】西洋参15克，黄芪15克，乌鸡肉：250克，陈皮10克，红枣5个 　 　【功效】黄芪：擅长补气健脾；西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以 和中补益。所以本食疗方适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。 　　2.  　　3.  2 五…

人这一生少不了会遇到一些小人，如果遇到小人来陷害或欺负你，你该怎么办呢？如如何让小人不敢惹你呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，学会分辨小人。这就要求你学习认识好赖人，小人和君子有什么区别。可以多看这方面的书，向识人经验丰富的人学习，这样你就会知道谁是小人，提前做好准备了。 2 二，学会让自己厉害、强势些。不要软弱，胆小让人欺负，学会懂得拒绝不合理的要求，积极争取自己的权益，采取正确的途径来解决问题，这样小人就不会欺负你了。 3 三，做人正直坦荡。不让小人抓到你的把柄，不做没理的事情，这样小人就不容易找到欺负你…

　　猪肠炎是由细胞内罗松菌Lawsonia intracellularis引起小肠的一系列病理变化。多数猪场都有这种病原存在。该病有四种形式：猪小肠腺病(PIA)，细胞沿小肠异常增生;坏死性肠炎(NE)，小肠细胞增生并坏死、脱落，使小肠变得粗糙(水管肠);区域性回肠炎(RI)，小肠末端炎症;以及增生性出血性肠炎(PHE)。后者为小肠发生大范围出血，因此俗称血肠病，在生长猪中最常见。通常情况下，我们用抗生素治疗猪肠炎，但由于该病比较复杂，有时会发生治疗无效。今天为大家推荐一种简单的方法，用以治疗猪肠炎。 　　该病是一…

类风湿是一个变相的癌症，折磨人的身心健康，那么我们怎么样在日常生活中通过一些生活小细节治疗风湿呢？ 方法/步骤 1 首先我们可以通过食疗，通过日常的饮食来改善我们的身体机能，例如：葡萄、大枣、核桃仁、松子仁、栗子、新鲜桑葚、等通过做一些滋补的汤药，每日或者每个月定期饮食来改善 2 第二步、就是通过适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，促进血液的流通。通过散步慢跑等一些运动。同时要注意个人卫生和生活规律，运动或者热的出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。 3 适当加强营养，多吃含…

大蒜性温、味辛平，生姜也是如此，两者十分相似 方法/步骤 1 都有较强的的刺激性，都可以促进血液循环，对治疗由风寒引起的感冒都有一定的效果 2 他们一起食用，作用效果更强，对治疗由风寒引起的感冒改善能力更加好，所以大蒜和生姜可治疗咳嗽 3 大蒜和生姜入肺、脾、胃经，都含有硫化合物，具有比较强的粘膜刺激性 4 能够刺激皮肤表层穴位，促进血液循环，使人身体产生暖意 5 由风寒引起的轻微咳嗽效果不错，如若病情持久不好还是建议前往医院就诊 6 小儿使用大蒜和生姜治咳嗽的话，大蒜和生姜的用量不宜过大 7 大蒜和生姜治疗咳嗽，…

DNA口腔黏膜脱落细胞采集方法 工具/原料 一次性手套，一次性口罩，一次性采样拭子，离心管，样本回寄袋 方法/步骤 1 采样前，请填写好信息卡，采样人需用清水漱口后充分吞咽，再进行后续操作 2 参照采样拭子包装提示，取出一次性采样拭子（整个采样过程中手不要接触拭子头部分） 3 一次性采样拭子头分别在口腔左右两侧内壁黏膜上下用力大幅度擦拭30次。（力度以面颊向外凸起为准） END 注意事项 采样后用力推采样拭子后杆，使采样拭子头落入采样管中，将管盖旋紧。 采样后用力推采样拭子后杆，使采样拭子头落入采样管中，将管盖旋紧…

六封四闭也有称如封似闭的。有保护自己，封制对手的意思。套路中有好几个六封四闭，这是第一个，接在第二式拦擦衣之后。 方法/步骤 1 身略左转，右手收回，左心仍放心口。 2 身右转，右手右前伸出，左手随之后。 3 身左转，重心左移成仆步，双手收回，左手在心口，右手距左手一小臂。 4 身略右转，重心略右移成马步，双手向右前方托一点。 5 身右转，左脚回收落下成虚步。双手向前下方按。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经…