立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意，那么立春吃什么好呢？一起来了解一下吧。 方法/步骤 1 立春要吃一根春卷。 2 据说吃春卷可以咬住春天。 3 春天吃生菜是很好的。 4 春天还可以吃萝卜汤。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 其中粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用 方法/步骤 1 苦瓜切块、用盐抓，十分钟后洗净，我怕有农药，用开水过一遍马上捞出，不宜烫久，会破坏营养。 2 三文鱼鳍洗净，加酱油、生粉、盐、糖、黑椒粉腌制十分钟。 3 热锅加油、姜、蒜烧香，把三文鱼煎至双面金黄，稍微有点焦。 4 加入苦瓜翻炒几下 5 加水没过食材的一半，加点蚝油上色，盖上锅盖，中火焖至干水。 6 出锅前加盐、糖调味，大功告成。这样的苦瓜吸收了三文鱼汁，虽然苦却也香，很开胃。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意…

如果你是长发mm，那么一定要学会下面两款简单的实用的扎头盘头方法哦~既简单实用又清新亮丽，一起来学习吧，打造完美时尚的新发型吧~   步骤/方法 1 如图先将头发扎个马尾，用2个手指把马尾拉下来。   2 往下拉出。   3 拉好后的样子。   4 如图手示把头发向内向上卷。   5 向上卷，用小夹子固定住。   6 然后选自己喜欢的边夹或者插梳在这里装饰一下。   7 再推荐大家使用浅色系边夹装饰，不同发夹不同效果，大家参考下。   8 果绿色的插梳用起来也方便直接插入就好了，秋天看起来很清爽。   END 另一…

使用成人纸尿裤的人越来越多，正确的穿戴成人纸尿裤可以避免侧漏，穿着也更舒服。 工具/原料 成人纸尿裤 方法/步骤 1 让使用者侧卧，将成人纸尿裤平铺于床上，带有粘扣的部分为后片，打开离使用者较远一边的粘扣。 2 将使用者转向平卧，打开成人纸尿裤的另一边粘扣，并适当调整左右位置，使纸尿裤位于使用者身体正下方。 3 将成人纸尿裤的前片穿过两腿之间，贴于腹部。适当调整上下位置，让纸尿裤完全贴合身体，和背端对正，并确保腿部和纸尿裤紧贴。 4 将粘扣黏于前腰贴区，适当调整粘帖位置，再次确保纸尿裤完全贴合身体。最好调整立体防漏…

专家发现，少量到适量的饮酒可以使心血管疾病的风险率降低 方法/步骤 1 少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率 2 少量的饮酒不仅可以降温解暑止汗，还有美容养颜，通经活络，增进食欲，暖身安眠的作用 3 喝酒养生保健在晚上6点，也就是晚餐时分 4 晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠 5 根据自己的体质状况，酒的度数越高，则饮酒量就应减少 6 喝酒养生不宜喝白酒，白酒营养成分低，酒精度数高 7 养生喝红葡萄酒最好，红葡萄酒中含有一种植物色素，它皆宜保护血管弹性和血液畅通，使心脏不缺血 END 经验内容仅…

无论您把水晶作为饰物佩戴、风水摆设或使用水晶的能量修行，均需要先清洗水晶，然后才可以有效地运用。因为水晶从开采那一刻直到传递到您手中，途中经过不同人接触，水晶极可能会累积了前人大量的负性能量。所以在佩戴和运用之前我们需要先将其消磁以便清除其所累积的负性能量，达到最好的运用效果。水晶不要给别人摸，特别是运气或爱情最近不好的人，如果摸了就暂时不要带，一定要消完磁才可以戴，切记！！！ 紫水晶是高贵的象征，佩戴紫水晶手链必然会让您显得高贵与优雅。但是手链是需要保养的，特别是紫水晶。保养好你的紫水晶手链也就是保持了您的高贵与…

有的人经常会头昏、晕厥。您是否量过血压？也许你患有低血压。如果你确定是血压低引起的症状，你可以按下面的方法去做。 方法/步骤 1 低血压的通常症状是，经常头晕，突然站起时感觉更明显，几秒钟眼前一片漆黑，皮肤发白，浑身虚弱没劲。如果这些症状常伴随您，您可能患有低血压。 2 用开水沏上红茶，掠过5到7分钟，待茶叶泡开后，加入一调羹红糖增加血压，喝下45分钟左右血压会上升。 3 多喝水让身体补充液体，血液密度增加会缓解症状。咖啡因也会提高肾上腺素水平，可增加血压。 4 低血压的人在食谱里多增加点盐量也会使血压升高。在增加…

优质皮鞋不仅穿着合脚、舒适，而且鞋型也好，一双优质皮鞋，如果小心护理，穿旧了比新鞋更加漂亮，穿起来更加服贴舒活。接下来我介绍几点穿新皮鞋的方法及皮鞋保养。   方法/步骤 1 连续超过一日穿同一双鞋子，会汇集相当多的湿气，这些湿气经过一夜，大都无法彻底晾干，一般皆需要一整日时问才能把皮革新吸的湿气(汗)完全挥发掉。因此建议至少拥有二至三双鞋子，以便能每日替换。 2 每天穿完鞋子，置入鞋柜前，记得将鞋面的灰尘及鞋底的污泥捌去，如此不但可使鞋子寿命延长，而且下次要穿时，不需擦拭．即可马上穿上。 3 一个星期使用一次鞋油…

很多人爱吃孜然烤肉，那这个烤肉该怎么做呢？ 方法/步骤 1 首先就是原料的准备，将五花肉切成片，放在酱油里面腌制3小时 2 然后就是电饼铛加热，放上油以及少量的孜然粉 3 将肉片逐个排放在电饼铛的饼盘上 4 中火盖盖加热5分钟 5 然后将肉片翻过来继续加热 6 喜欢辣味的朋友可以放一些辣椒粉或者孜然粉 7 加热5-8分钟后出锅即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

翡翠是玉石中的上品，因其颜色优美及稀缺性，广受人们喜爱，现在市面上很多翡翠都产自越南。正是由于它的珍贵性，也催生了很多假翡翠问世。如何鉴别翡翠的真假，买到称心如意的翡翠呢？以下几点可供您借鉴。   步骤/方法 1 敲击翡翠听其声音，天然翡翠的内部结构密度较大，没有气泡，敲击时会发出清脆的声音。而人工翡翠的声响会有一种闷的感觉。 2 用刀子检查其硬度，天然翡翠的玉质较硬，可使用小刀划一下玉的表面，如果是真翡翠就不会留有痕迹。 3 在阳光下观其颜色，好的翡翠颜色比较纯，不会掺杂其他杂色，而且色泽较亮，颜色的分布也很均匀…

【性味归经】 苦,寒。人心、肝、胃、大肠、小肠经。 【功效】 清热燥湿,清肝明目。 【功效特点】 本品质重色黑,沉降之性尤速,故清导下焦湿热力专效强,凡热痢脱肛、痔漏疮疡、血痢、血淋等证属湿火结聚,非此不能直达病所。 【功效作用】 1.清退虚热用于阴虚发热,劳热骨蒸,盗汗心烦,常与地骨皮、银柴胡等同用。2.清热燥湿:用于湿热下痢,有类似黄连的功效,亦可治痔疮肿痛,内服外用均可。3.清热消疳:用于小儿疳积,时有腹胀,午后潮热,可与党参、白术、使君子、山楂等同用。4.清热解毒:用于邪热伏络之目赤肿痛,取其苦寒泻热、性清…

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 鸡洗净斩小块 2 香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜、青椒切块，姜切片，蒜剥去外皮 3 锅里热油，放入姜蒜爆香，倒入鸡块，大火翻炒 4 炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色倒入清水，并放入香菇和胡萝卜 5 开大火收汁加入青椒，调入盐 6 一边翻炒一边收汁至浓稠即可 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳 经验内容仅供参考，如果您需…