桂皮茶口味非常独特，闻着有桂皮特殊的芳香，喝着有生姜的辛辣刺激，下面就跟大家分享一下怎么制作吧。 工具/原料 桂皮15克，生姜50克，红糖200克， 红枣5克，柿饼5克(若没有或不喜欢，可不加)　<br>　<br> 步骤/方法 1 .   桂皮，生姜，红枣洗净;将桂皮掰成适宜的小块，生姜切片，红枣切丁，备用   　   2   将桂皮和生姜，分别放入2个锅中，各放1L水，大火煮开   　　　   3     大火煮开后，改用中火，煮20分钟左右，盛出(左图为姜水，右图为桂皮水)   　　…

蚕豆营养极其丰富，蛋白质含量平均为30%，是食用豆类中仅次于大豆的高蛋白作物，是植物蛋白的重要来源 方法/步骤 1 红腰豆提前一晚泡发 2 蚕豆剥去外皮 3 将泡好的红腰豆放入锅中开水煮40分钟左右，直到豆子内部熟软 4 切一点姜末，起锅烧油，放入姜末炒香 5 放入剥好的蚕豆，炒制蚕豆变色变软 6 下入煮好的腰豆，继续翻炒5分钟左右 7 加适量的盐和生抽调味，再炒两分钟，入味收汁即可出锅了 END 注意事项 孩子是不能多吃蚕豆的。吃蚕豆的时候也要多加注意，必须将蚕豆炒熟或者煮熟才可以吃的 经验内容仅供参考，如果您需…

五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤 方法/步骤 1 五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名，是药食同源的植物，具有行气、祛湿的功效。 2 五指毛桃煲鸡汤为著名的广东靓汤，味如椰汁、色如牛奶，清润可口且能健脾胃，祛湿困，舒筋络。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，那就是体内湿气重的一种表现，如何对付湿邪，祛除湿邪呢？ 步骤/方法 1 去湿的穴位 　　承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 　　承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢？承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。 　　大多数人，只要轻轻一按他的承山…

　说到“噎食”很多人对此不是很了解，据有关专家介绍老年人饮食噎着是老年人猝死的常见原因之一，因此家属们要特别的重视这一问题，以防延误了抢救老年人时机。有的患者就会问了老年人饮食噎着了怎么紧急处理呢?为了老年人的健康，及时的救治才是最关键的。 　　噎食的发生往往具有以下特征：1进食时突然不能说话， 并出现窒息的痛苦表情;2患者通常用手按住颈部或胸前，并用手指口腔;3如为部分气道阻塞，可出现剧烈的咳嗽，咳嗽间歇有哮鸣音。 　　老年人易发生气管食物阻塞，应引起人们的高度重视。老年人为什么容易发生噎食呢?这是因为：一…

要掌握好太极拳的松，就要掌握练习太极拳松的正确方法，这样对于练习太极拳是非常有利的。 方法/步骤 1 第一，顶头悬 　　也叫头部“松”。就像是头顶有绳悬着一样，感觉自己头部有悬空的感觉，要找到让头坐到脖子架上，舍掉脖子肌肉的感觉。 　　在脖子僵硬时，“松”颈部肌肉，摆正头颅，把头放在颈椎架子上。有这个位置，可让头颅不偏不倚，仿佛悬空，轻盈灵活。 　　练拳时，最容易紧张的还有脸部，而脸部的紧张还反映身体的僵硬，脸部真正做到“松”了，精神就能真正的“松”。 　　关键做法是头颅要放正，眼睛平视，下巴处分开两股力量沿着两脸…

鱼丸的营养丰富，而且好吃，味道美，对于任何人来讲，吃火锅的时候，都愿意加入鱼丸。那么对于特殊的人群来讲，吃鱼丸有没有什么忌处呢。今天一起来看一下，鱼丸的食疗功效。 特性与功效 鱼丸具有很强的营养，而且有很多的功效，例如可以健胃，消肿，清热，解毒等，当然，对于咳嗽来讲，也有好处。实际上，对心血管也有好处，能预防高血压哦。大量的微量元素，对于人体来讲，有特殊的作用。 END 孕妇能吃鱼丸吗？ 孕妇完全可以吃鱼丸，这是因为鱼丸有大量的微量元素，不仅对孕妇来讲，是好事，对胎儿来讲，也是好事，而且能预防各种孕妇疾病，营养又丰…

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素进入机体后在肝脏及小肠内经过酶的作用，可转化为维生素A能滋养胃部。 工具/原料 胡萝卜150克，小米100克，水发枸杞子少许。 盐、香油少许 方法/步骤 1 将胡萝卜冼净，然后切成均匀的小粒，备用；小米淘洗干净，备用 2 锅内加水适量，放入小米，大火烧沸，稍后改用小火煮粥 3 待粥煮至八成熟时加放胡萝卜粒，再煮至粥熟，加入枸杞子、盐、香油搅匀。 END 注意事项 食材要厨房秤秤重量 注意火的大小 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…

女性中风虽然比男性略低，但女性比男性更容易死于中风，这是女性死亡的第三大原因。女性中发与男性有所不同，需要引起广大女性朋友注意！ 方法/步骤 1 怀孕，当没有足够的氧气输送到大脑时会发生中风，从而导致脑细胞死亡。一项研究表明，怀孕和产后期增加了女性患缺血性中风和脑出血的风险。即使是健康的怀孕也会增加女性患中风的风险，因为身体会发生自然变化，包括心脏压力增加和血压升高。运动和健康的饮食可以降低血压，这可以降低中风的风险。 2 女性更长寿 中风的女性更容易受到事件的负面影响，因为她们的寿命更长。女性可能会因中风而遭受更…

春天气温回升，往往也是细菌滋生的季节，这期间身体机能常常出现某些问题！其中口腔溃疡就是在春天很常见的一种，虽然口腔溃疡有时看起来并不严重，但却会给我们带来一定的疼痛感，影响到我们的正常饮食，发展严重还会导致整个口腔都很难受，因此一定要及时缓解和预防！ 方法/步骤 1 春天气温回升，往往也是细菌滋生的季节，这期间身体机能常常出现某些问题！其中口腔溃疡就是在春天很常见的一种，虽然口腔溃疡有时看起来并不严重，但却会给我们带来一定的疼痛感，影响到我们的正常饮食，发展严重还会导致整个口腔都很难受，因此一定要及时缓解和预防！ …

我们每一个人都希望自己健康，可是生活中一些小细节，让我们忽略了，所以我们容易生病。下面就分享一下预防肝病的五个方法，这些方法并不复杂，只是一些尽可能遵循的好习惯。 方法/步骤 1 坚持锻炼和健康饮食相结合。 保持身材，避免肥胖，可以让脂肪肝的风险大大降低。同样定期体检很重要，特别是本身就有肝脏疾病的患者，更要注意这一点。 2 不熬夜，养肝血 正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，到了凌晨1至3点钟要进入深睡眠状态，这段时间是养肝血的最佳时间，错过了可能就会养不足血。 3 记得定期…

怎样正确使用晶体管钟   方法/步骤 1 按照钟壳上的正负安装电池，切勿使用变质电池或把电池正负极装颠倒。   2 精心对时对闹、对时时，将对针匙柄向外拉出，按标准时间顺拨过5分钟再倒拨对准。倒拨时，时针转动范围不得超过闹针位置，以免损坏内机。   3 保持内外清洁：不要随意打开钟壳，也不要将钟放在潮湿、多灰尘、多煤烟的地方，以免灰尘进入机内影响走时。如钟壳是塑料的，应避免日晒和与有机油剂及其它有害化学物品接触;如钟壳是金属的，则应经常用软布揩拭，防止电镀层氧化，漆层褪色生锈。   4 及时处理停钟：使用中如发现停…