身体的各个器官使用久了，会累积大量“垃圾”，适时的清理会让它们运转得更健康，下面就介绍几种清理”垃圾“的方法。 工具/原料 各种食材 中药材 方法/步骤 1 心脏有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 2 小肠有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 3 胃有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 4 肾有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 5 脾有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 6 肝脏有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 7 肺有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 8 胆有”垃圾“的表现以及”打扫“的方法 9 大肠有”垃圾“的表现…

鸡蛋是日常生活中必不可少的养身健康食材，因为鸡蛋有很多我们身体需要的营养，它的味道很好。而卤制的鸡蛋不仅颜色鲜艳，而且很香。你想知道如何烹调卤汁鸡蛋吗?下面卤三国总结一下卤鸡蛋的健康养生做法。 工具/原料 鸡蛋500g 所需调味料 方法/步骤 1 1、鸡蛋洗净后放入煮锅，添入足够的清水，以没过鸡蛋为好。放入香叶、八角、桂皮、精盐、生姜。 2 2、倒入适量老抽和一汤匙白糖。 3 煮锅上炉，小火煮至鸡蛋熟。 4 把煮好的鸡蛋的壳敲破。 5 调入白酒，鸡蛋放在汤汁里卤制两天即可。 END 注意事项 想要做出味道鲜美的卤汁…

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 甜豌豆剥壳取豆 2 玉米剥粒 3 胡萝卜去皮切粒 4 食材准备好，切蒜头粒 5 下多点油，下蒜头豌豆。翻炒一下，豌豆预热会跳起，跳起时赶紧下玉米胡萝卜 6 翻炒2分钟下盐 7 出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜，吃的很饱。 END 注意事项 萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建…

　　蜂王浆作为一种高级滋补营养品，赞扬它的不少，贬低它的也不是没有。近期经常看到说吃了蜂王浆会头晕的言论，这到底是怎么回事呢?吃蜂王浆真的会头晕无力吗? 工具/原料 蜂王浆 方法/步骤 1 头晕是一种常见的情况，诱因有很多。当大家出现头晕乏力的情况下，建议先思考一下原因，不一定是蜂王浆导致的。蜂王浆的性质温和，其含有多种营养物质，可以对抗和杀死体内的一些致病菌，对身体没有副作用。当然也不排除对蜂王浆过敏的情况，虽然蜂王浆中没有导致过敏的物质，但是有些人体质比较敏感。食用蜂王浆以后，身体会把某些成分判定为有害物质，从…

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效 方法/步骤 1 先把材料称重盛出来，坚果无花果饼干会一起下锅，可以一起装。注意！！1.黄油要切片，入锅后化的快2.棉花糖买的无糖的，不是说不甜！是异聚麦芽糖啥的，不经胃肠吸收。怕胖的女孩子强烈推荐，而且成色很白很白！买的伊高无糖小粒……如果大颗粒记得自己剪一下，新手不熟练炒制久了糖会很硬，硌牙噢3.冻干水果新手建议量少放些，容易裹。冻干工艺的水果接触空气会潮软，盛出来封保鲜膜或盖住，不用的包装袋封条压实！4.黄油安佳…

肾脏极其娇嫩，极其容易收到损伤，生活中的这些不起眼的习惯就有可能对肾脏造成不同程度的影响。 工具/原料 肾脏 方法/步骤 1 经常喝浓茶喝饮料，喝茶是好习惯，但是喝浓茶就不是好习惯了 2 喝水太少，肾内积聚的毒素不能随时排出。 3 不经常运动，一整天有大部分时间都是坐着，经常憋尿 4 自己乱吃药， 5 吃的太咸，经常吃海鲜喝啤酒。 6 经常熬夜休息少。 END 注意事项 关注小编主页yyjxx22125 喜欢的就给小编一票哦 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

服用甘草后可以润肺和中，平时生活中如果身体出现了痰多、咳嗽、疼痛以及气虚等毛病，也可以将甘草泡水喝，小编就来和大家一起详细说说甘草泡水喝的功效，来了解下吧！ 方法/步骤 1 第一：清热解毒   　　甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一。甘草泡水喝非常适合在夏天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现口渴以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康。 2 第二：治疗咳嗽痰多   　　如果身体出现了咳嗽、痰多等毛病，那么将甘草泡水喝能够治疗这种症状，它能…

蝎毒疗法是蝎毒药品加其它辨证施治中药或其它辅助治疗手法，治疗20大疑难病的综合疗法。 二、蝎毒疗法的治疗机理 （1）蝎毒中的活性肽为小分子短肽，能够穿过细胞膜进入细胞内；修复损伤细胞，再生神经。 （2）蝎毒中的透明质酸酶为扩散因子，能和中药有效成份结合成有机药团，直达病灶，治疗快，能治本。 （3）蝎毒能消除体内垃圾，蝎毒能清除血液、心脏、大脑及脾肺肾垃圾，杀灭病毒，消除致病原，一身轻松。 （4）调理五脏六腑。 三、适应症状 1、高血压，永久降压； 2、冠心病免支架，90天打通心脏血管； 3、中风，修复神经独一无二；…

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，春季养生正当时 工具/原料 自己 梳子 喜剧影视片 芳香蔬菜 运动装备 方法/步骤 1 养肝护脾气血调畅春季是人体肝阳抗盛之时，人们容易焦虑、睡眠不好。所以春季应重视调肝养心，保持心情愉悦、积极乐观，可以使气血调畅、身心健康 2 多伸懒腰多梳头伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉松弛，尽量呼气，效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可以增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。另外每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下…

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用 方法/步骤 1 猪尾骨洗净，斩断，锅里加入凉水烧开，猪尾骨放进去，倒入适量料酒，姜片，葱段加以去腥，这样处理过的汤汁清澈不浑浊！ 2 看上图，浮沫很多，捞出猪尾骨清洗干净！ 3 清洗干净的尾骨！ 4 煲内加1500ml的水，放入猪尾骨，花生，适量料酒，姜片，葱段，大火烧开，小火慢炖一小时！ 5 山药去皮清洗备用！ 6 红枣，枸杞清洗一下！ 7 一小时后，放入山药，枸杞，红枣，继续煲半小时以上！出锅前二十分钟加盐！美味营养的汤出锅，最后撒上香…

　　蜂蜜被誉为“大众补品”，是市面上较为常见的一种食品，大家都听说过，很多人也吃过蜂蜜，香甜润口，又富含营养物质，那睡前吃一勺蜂蜜好吗? 方法/步骤 1 　　有些人存在失眠、神经衰弱的情况，而睡前半小时到1小时吃一勺紫椴白蜜有缓解效果。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，对于神经衰弱有帮助。同时还可以舒缓情绪，有镇静作用，在一定程度上帮助大家进入睡眠状态，改善睡眠质量。 2 　　其他时间吃蜂蜜也有很多好处，蜂蜜随时想吃就可以吃，下午来一…

药膳的配伍禁忌，无论是古代和现在都是十分严格的，你知道的有哪些？现在让我介绍将中药与食物配伍禁忌 方法/步骤 1 （1）猪肉     反乌梅、桔梗、黄连；合苍术食，令人动风；合荞麦食，令人落毛发；合鸽肉、鲫鱼、黄豆食，令人滞气。 2 （2）猪血      忌地黄、何首乌；合黄豆食，令人气滞。 3 （3）猪心     忌吴茱萸。 4 （4）猪肝      同荞麦、豆酱食，令人我痼疾；合鲤鱼肠子食，令人伤神；合鱼肉食，令人生痈疽。 5 （5）羊肉     反半夏、菖蒲；忌铜、丹砂和醋。 6 （6）狗肉      反商陆…