土豆具有和中养胃、健脾利湿的功效，而且土豆含有大量淀粉以及蛋白质，下面就分享一下黑椒土豆泥的做法。 食材 土豆 1个 盐 适量 纯牛奶 适量 生抽 适量 现磨黑胡椒粉 适量 淀粉 适量 清水 适量 方法/步骤 1 土豆去皮切成片。 2 上锅直接蒸熟。 3 蒸熟的土豆片里面加入适量的盐和纯牛奶。 4 用勺子将土豆搅碎。 5 碗中放保鲜膜放入土豆泥压实。 6 然后倒扣在盘中。 7 在一个空碗里面加入适量生抽、现磨黑胡椒粉、淀粉、清水。 8 用勺子搅拌均匀。 9 倒入锅中煮至汤汁浓稠。 10 黑椒土豆泥就做好了。 END…

怎么做出好吃的土豆泥饼？一起来看看具体的方法。 食材 土豆 4个 火腿肠 1根 盐 适量 花椒面 适量 葱花 适量 面粉 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 土豆加水煮熟。 2 去皮，捣碎。 3 加入花椒面、盐，搅拌。 4 加入生抽。 5 火腿肠切丁。 6 加入面粉、葱花。 7 搓成小球。 8 烧油，放入土豆泥，用铲子压平。 9 炸至金黄。 10 土豆泥饼制作完成。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经…

之前看了一档节目，学会了一款叫火山土豆泥的小吃，个人觉得还不错，酸爽开胃，还很粉糯。下面，我们就一起来学习一下具体做法吧。 食材 土豆 两个 玉米 少许 青豆 少许 胡萝卜 少许 纯牛奶 30克 番茄酱 4勺 白砂糖 1勺 盐 少许 黑胡椒粉 半勺 玉米淀粉 1勺 方法/步骤 1 准备好食材。 2 土豆切片，放入锅里蒸熟。 3 蒸熟的土豆取出，倒入温热的纯牛奶。 4 将熟土豆捣成泥，与牛奶混合均匀。 5 倒入盘里，堆成火山的形状。 6 玉米、青豆、胡萝卜丁倒入锅里清水煮熟，捞出备用。 7 接下来调个酱汁：碗里加入4…

用土豆泥做这么一道菜，享受自己DIY美食的乐趣，挺美味的 食材 土豆 2个 盐 2g 玉米粒 适量 豌豆 适量 火腿肠 适量 牛奶 少许 沙拉酱 一勺 方法/步骤 1 准备两个土豆洗净，牛奶和沙拉酱备用； 2 将土豆削皮后切成小块； 3 将玉米粒和豌豆洗净备用； 4 将火腿肠切小块备用； 5 将土豆和玉米粒豌豆一同上蒸锅，大火蒸10分钟左右； 6 蒸好的土豆倒在大盆内，用勺子压成泥状； 7 加入少许的牛奶； 8 加入一勺沙拉酱搅拌均匀； 9 最后加入玉米粒、豌豆和火腿肠粒搅拌均匀； 10 最后加入2克盐搅拌均匀即可…

今天小编给大家带来草莓土豆泥的做法，供大家参考。 食材 土豆 50g 草莓 5个 配方奶粉 适量 方法/步骤 1 土豆蒸熟后去皮。 2 把土豆碾压成泥加配方奶。 3 装入裱花袋，没有也可以不用。 4 挤在碗里就像这样，好像一个冰淇淋。 5 草莓清洗干净放入料理机里打成泥。 6 最后淋上草莓泥即可 。 END 总结 1 1.土豆蒸熟后去皮。把土豆碾压成泥加配方奶。 2.装入裱花袋，没有也可以不用。挤在碗里就像这样，好像一个冰淇淋。 3.草莓清洗干净放入料理机里打成泥。最后淋上草莓泥即可 。 END 注意事项 Tips…

    锅内倒入色拉油，加热，放入香葱、生姜、小米椒和猪肉，大火，炒香，加入豆瓣酱、食盐、蚝油、生抽和料酒，炒匀，倒入窝窝头和开水，大火，煮沸。 食材 土豆 5个 土豆淀粉 35g 香葱 5g 生姜 5g 小米椒 6g 猪肉 250g 食盐 3g 蚝油 5g 生抽 8g 料酒 3g 豆瓣酱 10g 方法/步骤 1 香葱、生姜、小米椒和猪肉剁碎。 2 土豆清洗干净，去皮，切片，放入蒸锅中，蒸熟。   3 碾压成泥，加入土豆淀粉，揉匀。 4 分成5g/个，揉圆，按出一个窝窝头。 5 放入开水中，煮熟，捞出，过凉水。 6…

土豆是我们北方人最常见的食物，几乎每餐都有它的声影。有的人一餐不吃感觉缺少什么似得。但是好多人只会传统的做法就是煮土豆，炒土豆，蒸土豆，，，从来不会变着样法做。下面我来教大家怎么做好吃的土豆泥小饼。 食材 土豆 两个 鸡蛋 一个 面粉 50g 调和油 20g 盐 少许 葱 一小把 火腿 一根 方法/步骤 1 土豆洗干净去皮，然后蒸熟压成泥，葱切成小段，火腿切成丁。 2 给土豆泥里面打鸡蛋，然后放入切好的葱和火腿，再加入少许盐搅拌。最后加入少许面粉。 3 将土豆泥做成饼状，等待下锅。 4 平底锅加热加入少许油，待油热…

土豆含有丰富的钾和镁，鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、尼克酸、铁、钙、磷、钠、钾等营养素，能为宝宝提供比较全面的营养，促进宝宝的生长发育。 食材 土豆1小块 50克左右 鸡胸肉 30克 鸡汤 50克 牛奶20毫升(冲调好的配方奶也可以） 20毫升 方法/步骤 1 1.将鸡胸肉洗净，剁成肉末备用；土豆洗净，去皮后切成小块，煮至熟软后用小勺压成泥。 2.锅内加入鸡汤，加入土豆泥、鸡肉末煮至鸡肉半熟。 3.倒到益个稍大的碗里，用勺子把鸡肉研碎，再倒回锅里。 4.加入牛奶（或配方奶），继续煮至粘稠，即可。 END 经验内容仅…

土豆蒸熟，去不去皮随你，不过最后是得无皮只去土豆瓤按压成泥，一定要用趁热按压才能做出细腻的土豆泥，用勺子按压时一定要耐心仔细，一点疙瘩也不能有喂宝宝之前，将土豆泥恢复到室温，然后加一些适合宝宝饮用温度的奶水，用奶粉冲兑或者母乳都可以。奶水不用很多，只要可以稍微稀释一些宝宝吃的量就可以了土豆泥放冰箱冷藏可以保存2~3天。但是一定要记得，土豆泥随吃随添入奶水就可以了，保存时要单独保存，千万不可添加奶水后保存，否则很容易变质 食材 土豆 适量 奶粉 适量 水 适量 步骤/方法 1 土豆蒸熟，去不去皮随你，不过最后是得无皮…

居家分享蛋包土豆泥的好吃做法，搭配黑椒酱汁真美味，家人特喜欢 食材 土豆 3个 鸡蛋 2个 牛奶 适量 生抽 1勺 白糖 少许 方法/步骤 1 首先把土豆去皮切片或者切块，然后直接放入盘中上蒸锅，大火蒸煮18分钟后取出放温 2 锅中加入适量的油，五成油温倒入培根，翻炒至表皮微焦冒油盛出备用。 3 碗里先加入蒸熟的土豆，碾压成泥；然后再把白砂糖，纯牛奶倒入其中，均匀搅拌融合。 4 之后倒入炒熟的培根，再次搅拌均匀备用。 5 把鸡蛋液倒入三层油温的油锅中，煎至两面微微凝固，切勿炒焦，全程中小火炒制即可。 6 之后把培根…

鳕鱼当中含有大量的蛋白质和钙质，它的脂肪含量也非常低。鱼肉甜美可口，具有非常丰富的营养成份，不仅能够帮助孩子个子长高，提高智力发育，对于宝宝的大脑发育有很好的作用呢。 食材 小土豆 1000g 鳕鱼 100g 圣女果 数枚 苦菊 适量 玉米粒 适量 柠檬 1片 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备食材。 2 将小土豆和玉米粒儿煮熟。 3 小土豆里加入适量的盐和胡椒粉. 4 捣碎成泥 5 鳕鱼洗净擦干切段 6 加入盐和胡椒粉，柠檬腌制五分钟 7 锅里放入少量的油，将狭鳕鱼煎至两面金黄。 8 取适量土豆泥儿垫底…

土豆蒸好放入白糖、牛奶压成土豆泥，碗中铺上保鲜膜放入土豆泥铺平，用盘子倒扣过来撕下保鲜膜，熬一个料汁浇在上面即可，以下是详细的操作步骤： 食材 土豆 500g 白糖 30g 鲜牛奶 110g 生抽 8g 胡椒粉 2g 生粉 10g 方法/步骤 1 土豆压成泥 在蒸好的土豆里面加入一勺白糖，少许的鲜牛奶，用叉子将土豆捣成土豆泥。 2 土豆泥倒扣在盘子上 准备一个小碗铺上保鲜膜，把土豆泥倒在碗里面，用盘子将碗倒扣过来，取掉上面的碗，撕下上面的保鲜膜。 3 熬料汁淋在土豆泥上 碗中加入一勺生抽、两勺清水、一勺胡椒粉，再加…