孕妇可以吃草菇吗 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 孕妇可以吃草菇。 2 草菇中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等物质 3 能够帮助准妈妈清热解暑，控制血压、血脂，提高身体免疫力。 4 在烹制草菇前，无论干草菇还是新鲜草菇，都不宜浸泡时间过长 5 否则会造成营养流失。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

胎动一般是从怀孕4个月左右开始的，这个时候的孕妈们都会比较兴奋和激动，经常聚在一起议论这样的问题：男孩胎动比女孩早吗？男孩和女孩的胎动有区别吗？接下来逐一进行解答 方法/步骤 1 胎动早晚不分男女 所谓胎动就是指胎儿在妈妈子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁的行为。怀孕满4个月后，孕妈可以明显感觉到胎动，我就是在怀孕第5个月的时候开始感觉到宝宝踢腹部的。胎动时间的早晚与胎儿发育的情况、子宫位置的前后，孕妈腹壁的厚度及敏感度有一定关系，即使怀的都是男孩，两个妈妈的胎动情况也不可能完全相同。 2 胎动方式无规律可循 无论男宝还…

      夏天瓜果正当时，可是经常听到说少吃点荔枝，少吃点芒果，别上火了！在夏季干燥的季节，好多人会面临着上火的症状。上火吃什么好，怎样选择合理的食物才能有效地减少上火带给我们的痛苦呢? 方法/步骤 1 香蕉 　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺. 2 西瓜   西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安…

酮体升高的危害 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 酮体升高破坏人体酸碱平衡导致代谢不稳定，而长时间缺少糖的供能对胎儿的发育是极其不利的 2 可能造成胎儿宫内发育受限或智力发育受到影响，严重的话会导致酮症酸中毒，甚至危及生命。 3 酮体升高怎么办 当孕妈在检查中发现自己酮体呈阳性时，首先要遵从医嘱配合治疗，其次积极进食补充机体营养，多喝水，每天至少3000毫升，少吃动物内脏等嘌呤高食物 4 尿酮升高，需要补充碳水化合物，苹果，蜂蜜水，白粥都是用来降尿酮的，苏打水是可以延缓尿酮升高的。 5 若是妊糖引起的酮体升高…

一定有很多孕妇在怀孕后遇到血压升高的问题，更有一些孕妇苦于无法控制孕期高血压而郁郁寡欢。其实想要孕期高血压降下来，关键得找对方法。都知道孕妇是不能随便乱吃药的。除了药物，同样有一种能有效降低孕期高血压的方法。接下来我们就一起来了解下吧！   方法/步骤 1 孕妇在孕检时，只要血压高于140/90mmHg，那么就属于孕期高血压了，有人说，血压会在产后自行恢复，但若是患有孕期高血压的人一定要注意整个孕期，因为孕期高血压会造成孕期头晕、头痛、眼花等症状，有时还会有腹部不适合血小板的减少，严重孕期高血压者还会伴随水肿，甚至…

宝宝出生后，准爸爸需要接受很多事情，一方面需要照顾正在坐月子的孩子他妈，一方面需要照顾宝宝，为了避免到时候手忙脚乱，现在就让我们一起来梳理下。 工具/原料 细心 方法/步骤 1 必做事件一：赞美准妈妈 宝宝出生后，不要马上离开，等待妻子从产房里出来后，真诚的对妻子说一声”老婆，您辛苦了！“，会让疲惫不堪的准妈妈心情舒畅很多。 2 必做事情二：展望未来 陪伴着还在病房中的妻子时，一边好好欣赏刚出生宝宝，一起回味整个历程，再一起展望下美好的未来，一家人其乐融融。 3 必做事情三：天天学习 多请教下护士和医生如何哺乳以及…

怀孕的女性可能会被要求喝牛奶来补充钙特质，那么在什么情况下孕妇是不能喝牛奶的呢？ 方法/步骤 1 孕妇要记得，有消化道疾病的时候，不能喝牛奶的，因为这样会刺激了肠道的粘膜，更不舒服了。 2 如果有对乳糖不耐受的孕妇，也不能喝牛奶的，因为这样会引起了腹泻或者是腹痛的现象。 3 食物里有铁需要转化成亚铁，所以若喝牛奶，也会让其成为溶物，会影响了铁的吸收，不利于健康。 4 含有脂肪的牛奶，也会让食道括约肌收缩，也会增加了胃液或者是肠液的返流，导致了不舒服的结果。 5 牛奶中乳糖含量高，但是这样的情况下，也会引起了牛奶后，…

现在这个季节正好是大量草莓上市的时候，那么你知道，这样美好的水果，是不是适合怀孕了的女性食用的呢？ 方法/步骤 1 当然是肯定的，怀孕了的女性当然可以吃草莓了。 2 草莓味美，而且具有很好的营养价值，所以，怀孕的女性吃，不仅可以有利于自身的营养，也有利于胎儿的发育和营养补充，当然，还有助于孕妇的皮肤哦。 3 怀孕初期的女性，在选择吃草莓的时候，其实是好的，因为草莓里含有丰富的草酸，其对胎儿的安胎，有较好的帮助作用。 4 怀孕的女性在吃草莓的时候，记得，一定要选择上好的草莓，而且在清洗的时候，要注意清洗干净，如果有烂…

相信各位女性怀孕后，都竭尽全力去呵护，但有时仍会突然出现胎停等状况，让人措手不及。其实，胎儿在腹中发育异常或者发生胎停时，孕妇会有相应的征兆表现，大家一起了解下吧！ 工具/原料 孕中期 宝宝 方法/步骤 1 第一，胎动次数明显减少。一般情况下，胎儿在妈妈体内胎动的频率是相对稳定的。如果胎动明显减少或者是消失，这就有可能是孕中期胎停的征兆。 2 第二，腹部疼痛。绝大多数的孕妇出现胎停症状后，都会在短时间内有小腹下坠、腹部疼痛、痉挛的感觉。 3 第三，出血。胚胎停止发育以后，孕妇在出现腹痛症状的同时，会伴有阴道内异常出…

孕妇早餐是女性在妊娠期在早上摄入的食物，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。孕妇早餐可以吃全麦制品、奶制品、豆制品、蔬菜、瘦肉等。孕妇处在一个特殊的时期，需要特殊的营养素，每天的生活质量很重要，每天的早餐更重要。好的营养要从早晨第一餐开始。今天为大家介绍三款孕妇营养早餐 工具/原料 虾仁紫菜馄饨汤，排骨海带面，棒糁南瓜粥 方法/步骤 1 1.虾仁紫菜馄饨汤 【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。 【制法】 （1）鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开…

经常在各大论坛看到孕妈们询问：胎心监护后医生让我会去数胎动，注意观察胎儿胎动变化，一有不对劲就立马就医。可是究竟该如何数胎动啊？ 方法/步骤 1 怎么数胎动？孕妈可以在早、中、晚用餐后，各选择一个小时来数胎动，每天坚持数这三个小时。然后将这三个小时的胎动总数乘以4，得到12小时的胎动总数。 2 这里数胎动要注意的是：5分钟内连续的胎动数算一次，不是胎儿动一次就算一次的。 3 胎动指标：如果12小时的胎动总数大于30次，那就说明胎儿很健康；如果12小时的胎动总数低于20次，情况可疑，胎儿可能存在缺氧的问题，继续观察，…

亲爱的孕妈妈们，你们好！对于孕妇来说，怀孕了饮食可是特别重要的。在孕期饮食和平常的饮食要有什么不一样呢？ 怀孕了，每天、每周、每月的饮食都要和孕前有所区别了哦！那么，孕妈妈一周7天的饮食究竟要怎么安排好呢？ 方法/步骤 1 周一： 早上：馒头二个、香菇鸡丝粥一碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉一个。 中午：米饭二碗、白豆腐、竹笋鲫鱼汤一碗、猕猴桃一个。 晚上：花卷一个、烧茄子一份、萝卜丝肉丸汤一碗、苹果一个。 2 周二： 早上：牛奶大米粥一碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果一个 中午：米饭二小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤…