怀孕后如果你感受到腹中生命在活动，那就一定是胎动。胎动不仅仅是宝宝生命的象征，它也是宝宝在跟你见面之前重要的联系枢纽。那么怀孕后多久才能感觉到胎动呢? 工具/原料 孕中期 宝宝 方法/步骤 1 事实上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。 2 第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的胎动，是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。 3 如果这是你的第一次怀孕，你很可能不会马上注意到宝宝在肚子里的胎动，因为你对这种感觉还不熟悉。 4 如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。 5 温馨提醒：你身材的…
孕妈在怀孕之前肯定做好了充足的准备来迎接新生命的到来。那么，在怀孕期间是否适当的运动呢，不仅可以提高免疫力，还可以使分娩更顺利。那么怎样在孕期做运动呢？ 工具/原料 椅子 皮球 方法/步骤 1 大步走：每走一步比平时大1~2个脚掌就可以，同时双臂要有幅度的摆动，最好能摆到与肩膀同高的幅度，不要松松垮垮的摆。速度可以根据自身的情况来定，如果允许的话，也可以慢跑等强度大的运动。 2 弹着走:在走路的时候，脚后跟着地后，有意识的用脚腕发力，使身体像上弹起来。手臂要配合着向上用力。弹起的幅度要根据自身条件来定。每天想起来就…
末次月经怎么计算预产期 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 预产期从末次月经的第一天开始计算，为9个自然月再加上7天（40周）。 2 注意，当日期超过30（31）时，日子减去30（31），而月份相应增加一个月。 3 如果准妈妈的月经周期不是28天，那么预产期就不宜用这种方法计算。 4 举例： 最后一次月经是2013年2月1日。 月份2+9 日期1+7 预产期为：11月8日（2013年） 5 末次月经是2013年4月25日 月份4+9-12（+1） 日期25+7（-31） 预产期为：2月1日（2014年） END…
很多妈妈在怀孕初期的时候特别的小心，到了怀孕后期，尤其是最后一个月妈妈们往往会放松警惕，不太注意了，其实孕妇怀孕往往在最后一个月比较关键，那么，妈妈们在最后一个月应该注意些什么呢？ 方法/步骤 1 不要太过疲倦 一般孕妇怀孕的时候医生会建议孕妇适量的运动，但是很多孕妇由于各种各样的原因，总是无法实现，尤其是现在很多孕妇会出门工作，有些还要挤公交，回家还要做家务这样的事情，导致孕妇过于疲劳，孕妇过于疲劳有可能会导致早产。 2 应该明白分娩的信号是什么 一般很少有孕妇真的是孕产期的那一天生产，一般会早一点或者晚一点，孕…
孕妇总是需要补充各种营养，希望可以让胎儿长得健康。但是很多食物却对胎儿有致命的伤害。对于茴香，孕妇到底能不能吃呢？ 工具/原料 茴香、茴香苗 方法/步骤 1 要分清植物根茎类茴香苗和调味料茴香。调味料茴香同花椒、大料等一样，是一类调味香料。孕妇不要吃这种调味料类的，对胎儿发育不好。至于茴香苗，偶尔吃一次是无碍的。 2 孕前期要慎吃。每个孕妇体质不一样，所以对食物的反应也不尽相同。对孕妇而言，孕前期是不稳定的，因为这个时候胎儿在进行神经系统发育，所以饮食宜清淡、少盐。茴香苗类食物，尽量不要实用。以免因为饮食不…
怀孕了，工作轻松一点的还是可以坚持的，也不会无聊，还有工资拿，工作是实现女人的价值所在，但也有很多工作，怀孕了无法继续，慢长的孕期会变得无聊，胡思乱想抑郁，只要有事情可以做，可以想，生活也会变得很丰富。 方法/步骤 1 研究美食孕：期吃的比较注意，现在网络如此方便，可以买书或者网上学习如何制作美食，让孕期吃的美美的，健健康康的，通过学习美食，也让自己生活多了很多的乐趣，会更爱上生活的。 2 亲手给宝宝织衣服：很多宝妈一怀孕就开始给宝宝准备衣服，亲手一针一线给宝宝织衣服，满满的成就感，满满的爱，年轻的妈妈很多都不会，…
无创DNA测试作为产前检测当中比较受欢迎的一项，其为宝宝们的健康提供了保障，但时无创DNA测试要怎么做呢？裕力健康为你科普。 工具/原料 准妈妈 无创DNA测试 方法/步骤 1 无创DNA测试是什么呢？ 无创DNA测试主要是通过检查孕妇的静脉血，筛选出属于的胎儿DNA信息，再对其染色，以此来测试出宝宝的染色体数目是否有异常，目前测试的病症包括常见的三体综合症，还包括性染色体、染色体微缺失、骨骼突变等等。 2 无创DNA测试怎么做？ 1、首先要确认自己是否满足无创DNA测试的条件； 2、满足条件后要进行预约；…