苦瓜炒肉片，家常简单菜，夏天清热解暑，快手好菜。荤素搭配，营养均衡。 苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜虽苦，却从不把苦味传递给予之共炒的其他食物。享有“君之菜”的雅称。 苦瓜的苦味，是由它含有奎宁物质，奎宁物质具有清热解毒的功效，。 食材 苦瓜 1根 五花肉 300克 花生油 5毫升 盐 5克 酱油 2毫升 生姜 3克 香葱 10克 步骤/方法 1 准备食材：五花肉、苦瓜、香葱等； 2 苦瓜，洗净去籽，切片，放盐腌制5分钟； 3 热锅，倒油，煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香…

宝宝爱吃的小饼干自己在家也能做，更加美味有营养哦！ 食材 鸡蛋 两个 奶粉 适量 低筋面粉 适量 黄油 110g 糖粉 50g 方法/步骤 1 首先，我们将110g黄油隔水加热至软化 2 然后加入50g糖粉，两个蛋黄分两次加入，用电动打蛋器打发 3 加入适量的低筋面粉，适量的奶粉 4 活成面团，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏10分钟 5 冷藏好以后，取出来擀成皮 6 用模具扣出形状，放在烤盘上，烤箱预热上下火150度烤20分钟 7 最后美味的小饼干就制作完成啦！装入盘中即刻享用吧！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

冬瓜是女性朋友最喜欢吃的食物，也是对保养、养生的朋友来说，最好的保养品。冬瓜具有减肥的效果，也有有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。美白肌肤的效果! 食材 冬瓜 1500g 白糖 1500g 石灰 20g 方法/步骤 1 冬瓜去皮去瓤，切小段，长5厘米这样，宽0.5厘米，厚0.5厘米。 2 准备一个干净的大盘子，放入清水，再加入石灰，一千克水20克石灰比例，搅拌均匀。加入食用石灰侵泡是让冬瓜发硬，煮的时候不会软。 3 把冬瓜放入石灰水中泡6个小时以上， 6个小时后，侵泡过的冬瓜条捞出来，放清水冲洗一下，…

奶香小馒头非常好吃，下边跟着小编一块看看怎么做吧。 食材 淀粉 150g 面粉 50g 白糖 适量 奶粉 适量 鸡蛋 1个 小苏打 适量 方法/步骤 1 将鸡蛋打入碗中，加入一勺白糖，打成蛋液。 2 然后加入淀粉、面粉、奶粉、小苏打。 3 倒入适量的食用油，和面，揉成光滑的面团。 4 然后将面团擀成圆柱，切成均匀的小剂子。 5 揉成球，放在烤盘上。 6 烤箱设置温度180度，时间10分钟。 7 这样奶香小馒头就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专…

油条可以说是每个人最爱吃的，那是为什么呢？因为它好吃呀！但是大家知道它是怎么做出来呢？今天跟大家说下油条的做法跟步骤。 食材 面粉 500克 发酵粉 10克 盐 少量 食用油 适量 方法/步骤 1 将准备好的面粉，发酵粉，等材料放在一个盆里搅拌均匀。 2 然后加入温水，再次搅拌均匀。大概弄个10分钟。 3 准备发酵，盖上盖子，等待30分钟。 4 把发酵好的面粉拿出来，用杠子压平。 5 然后，用刀把面切成我们需要的尺寸。大概20mm左右。 6 叠加一下切好的面，然后用筷子压一下。 7 把压好的面放进油锅里面。油锅大概…

月饼季在不知不觉中已经过去了好久，翻相机突然发现之前做的五仁馅，想起这2年都是按照M姐的方子自制五仁馅，的确大受好评啊，看来明年也会如此啦！过了月饼季，过完了国庆，等待的假日也只有元旦了 食材 白砂糖 40g 克青梅 40g 冬瓜条 40g 杏脯 40g 圣女果干 40g 花生仁 40g 腰果 60g 松子 40g 黑芝麻 20g 糖浆 60g 葡萄干 40g 色拉油 200ml 面粉 200g 盐 适量 方法/步骤 1 材料大集合。 2 果脯类切丁备用。 3 腰果，松子，花生仁 核桃 进烤箱烤10分钟备用。 4 …

美味营养早餐首选 食材 面粉 100克 鸡蛋 3个 燕麦 35克 牛奶 少许 糖 1勺 方法/步骤 1 加入鸡蛋碗中倒入面粉 2 搅拌均匀倒入牛奶 3 搅匀放入燕麦片 4 待锅底热了后倒入面糊，饼铛刷油 5 金黄即可 6 做好了完成 7 成品图 8 成品图 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

地瓜丸子，这样做非常美味，下面来看一下具体做法。 食材 地瓜 适量 白糖 适量 糯米粉 适量 芝麻 适量 方法/步骤 1 准备好地瓜，洗净，去皮。 2 地瓜切片。上锅蒸熟。捣成泥。 3 加入白糖，再加入适量的糯米粉，和成面团。 4 搓成小球，沾上芝麻。 5 油温六成热下锅炸，小火炸至金黄酥脆。 6 捞出，香甜软糯，地瓜丸子制作完成。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

适用于做菜爱好者，高颜值，低操作，居家假期必备，手工达人专属，一口香甜，回味无穷，朋友到访可以做，家庭亲友上门也适合用于招待，冷热皆适用，随做随食用。 食材 面粉 500g 盐 5g 温水 350g 油 3g 方法/步骤 1 面粉加盐，加水。 2 和成软一点光滑的面团醒半个小时。 3 醒好的面团分成等份的小面团，面团大小根据自己的喜好。 4 取一个小面团擀薄刷上食用油。 5 切上几刀如图形状，其中一块大的。 6 每一块想中间折叠，大的那块留最后整理成圆形。 7 再次擀成薄饼。 8 放入预热好的电饼档，电饼档刷油。 …

南瓜饼是由南瓜等材料制作的一道美食，很多朋友不知道如何做炸南瓜饼，下面让我们一起来学习一下吧。 食材 南瓜泥 200克 面粉 50克 鸡蛋 1个 胡椒粉 4克 盐 2克 油 200克 方法/步骤 1 将南瓜泥加入盐、胡椒粉、鸡蛋。 2 搅拌均匀后制成饼状，将南瓜饼蘸上面粉。 3 锅中倒油，放入南瓜饼，炸制金黄即可捞出。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

小米平常多会被用来熬粥喝，清淡味美又健康，不过小米总是用这个方法做，也难免会让人感觉腻味，其实小米除了可以熬粥，还可做成其他不同的美味，最近小米便有一种做法火了，将其上锅蒸一蒸便可，这个做法在早餐吃是非常不错的选择，营养美味还耐饿 食材 小米粉 70克 鸡蛋 4个 细砂糖 50克 糯米粉 30克 柠檬 2片 玉米油 20克 牛奶 30毫升 方法/步骤 1 鸡蛋4个，将其分离蛋黄和蛋清，分别放入两个容器中，小米粉和糯米粉混合在一起，然后过一遍筛网，将其过滤细腻； 2 先将蛋黄打散，然后加上点玉米油，搅拌均匀，放入筛好…

桃酥，酥香可口，甜而不腻 食材 中筋面粉 250克 鸡蛋 1个 植物油 110克 糖 70克 蜂蜜 10克 核桃仁 60克 小苏打 2克 芝麻 适量 方法/步骤 1 鸡蛋打散 2 加油乳化均匀。 3 加糖、小苏打也乳化。 4 核桃仁烤箱180度烤10分钟烤香切碎。 5 和油蛋糊搅拌均匀。 6 加入中粉。 7 拌匀。 8 揉成球滚上芝麻，拍扁。是油光发亮的 9 烤箱190度烤15～20分钟到金黄酥脆即可。 END 注意事项 核桃仁不要切太碎，保留核桃的渣感，核桃的香气才更浓郁～油量不要随便减。 经验内容仅供参考，如果…