在古时候就被我国伟大的医药学家李时珍夸赞过是蔬中之最有利益者，萝卜不仅可以治疗消化系统疾病，健脾胃消食，而且还可以治疗呼吸系统的疾病，化痰止咳。 食材 大萝卜 适量 肥肉 适量 酱油 适量 老抽 适量 盐 适量 方法/步骤 1 大萝卜一定要焯。焯好后用手攥。攥出水分。 2 要在练出的油里加入酱油。这是花椒油。记住。要加入姜、葱。 3 要加入酱油。适量。 4 加盐适量。 5 搅匀就可以包了。 6 就这样一个一个包。 7 包好就可以蒸了，蒸15分钟就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医…

蛋糕卷是很多女孩的最爱，好吃不腻，但是做好戚风蛋糕卷是很不容易的，那怎么做戚风蛋糕卷呢？一起来学习吧。 食材 鸡蛋 4个 低筋面粉 40g 牛奶 40g 白砂糖 40g 玉米油 40g 方法/步骤 1 将鸡蛋分离出蛋清、蛋黄。 2 将牛奶、玉米油倒入碗中，混合均匀。 3 低筋面粉过筛加入碗中。 4 加入蛋黄，搅拌均匀。 5 打发蛋清，分三次倒入糖。 6 在碗中加入打发好的蛋清，搅拌均匀。 7 倒入模具中，铺平。 8 放入烤箱，180度烤20分钟。 9 烤好后拿出，在表面刷上果酱。 10 卷紧，用刀切块。 11 这样…

火龙果这样做既简单又美味，下面快来一起学习吧！ 食材 火龙果 30克 低筋面粉 30克 鸡蛋 1个 方法/步骤 1 火龙果、低筋面粉、鸡蛋倒入料理杯中，搅打均匀备用。 2 碗中底部和四边刷油。 3 铺上油纸方便脱模。 4 倒入搅打好的面糊。 5 盖上保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸25分钟。 6 出锅后切成条即可。 END 注意事项 喜欢吃甜的可以适量的放点糖。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 …

糯米 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 缓解脾胃虚寒 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 缓解尿频症状 糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。 食材 猪肉 250克 糯米粉 150克 红糖 20克 葱末 5克 姜末 5克 盐 10克 步骤/方法 1 1猪肉剁成肉泥，香葱切末 2 红糖提前花水 3 将肉泥、葱末、红糖水、黑芝麻倒进糯米粉碗里。再加适量的清水用手揉成肉泥糯米团。 4 5 6 揉好的肉泥糯米团分别搓成小丸子，如图。 7 做好的小丸子放进蒸垫上蒸…

记得几年前妈妈来深圳，我回家吃饭，一看端上来一盘白白的没放啥调料的凤爪，心里直嘀咕，想是煮的白水凤爪，醮调料的吧，可又没找着调料碗，夹了一个咬一口，啊，怎么这么爽口，妈妈笑着说，是用老坛子里的泡菜水泡的，啊！难怪这好吃呢，我太喜欢了，妈妈看我这么喜欢，就经常做，放冰箱里，我爱边看电视边啃，真是幸福的日子呀……… 材料 凤爪，凉开水，泡菜水，泡辣椒，西芹 老坛子凤爪的做法1、把凤爪洗净，放开水锅里煮不超过十分钟，用筷子能穿透就可以了，捞起过凉开水，放保鲜盒里。 2、舀入老坛子里的泡菜水，淹过凤爪，顺便捞几个泡辣椒，再…

将泡好的红曲米连水放入榨汁机中打汁。碗中放入适量面粉，加入少许盐和酵母粉，放入红曲米水，用筷子搅拌均匀，然后揉成面团。 从揉好的面团中切出一小块，然后揉圆，用擀面装擀成手掌大小，接着对折两次。将尾巴分成三处，然后捏紧。然后用筷子夹出身体形状。 最后在尾巴上面划出纹理，用花椒或者红豆装上眼睛。沸水上蒸笼，放入金鱼馒头，大火蒸5-20分钟即可出锅。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全…

民以食为天，好吃的东西总是受到大家的欢迎，如何做出好吃的东西往往取决于好的方法，下面这篇经验就和大家聊一聊怎样做南瓜年糕 食材 南瓜 400克 葛根粉 适量 青豆 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 南瓜切片。 2 大火蒸30分钟。 3 准备二勺葛根粉。 4 放入清水松化一下。 5 把蒸好的南瓜弄成泥放入白糖，葛根粉。 6 把南瓜揉成团圆，沾上糯米，放入小青豆。 7 再蒸15分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

天生爱吃鱼，估计上辈子是属小猫的，三天不吃，浑身不对劲；一人过日子，也需精彩，秉承着自古以来，吃为先行的原则，动手下厨吧！ 紫苏，性味幸温，是天然的抗菌消炎药，入菜也可起提味作用。鲫鱼，刺虽多，但比一般鱼，肉质更加细腻，更加鲜嫩，喜爱吃鱼的精灵，就算挑剌麻烦，也不愿意放弃如此美食。窗外阳光正好，热腾腾出锅的鱼儿，配上一碗晶莹饱满的白米饭，人生，如此正好！！！ 食材 鲫鱼 400克 紫苏叶 30克 大蒜 20克 生姜 10克 小米椒 3个 湖南长青椒 2个 6月香豆瓣酱 20克 料酒 10毫升 盐 3克 步骤/方法 …

一个南瓜一半做饭一半做汤 食材 小南瓜 1个 米 2碗 香油 1勺 盐 半勺 步骤/方法 1 洗净切成小块，因为越老越甜但不好切，有些人去皮，我从来不，一来皮挺好吃，颜色也不单一。 2 加香油料酒盐葱大概炒一下，目的是把调料拌匀 3 在电饭锅里加米和水和拌好的南瓜一起蒸 4 加了些豆角一起蒸的，目的是多吃些菜，懒得炒 5 把蒸好的菜在锅里和香葱炒一下加点盐胡椒，之后加水打碎 6 打开锅南瓜是完整的 7 用木勺捣碎 8 盛盘 9 盛碗 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

自制薯饼，味道不比麦当劳的差，而且更放心哦！ 食材 马铃薯 250克 面粉 适量 步骤/方法 1 马铃薯洗净去皮。 2 切粒粒后加凉水放入原汁机打碎。 3 打碎后加入适量的面粉搅拌均匀（马铃薯本身就有粉，所以不用加太多的面粉哦！） 4 用煎锅慢火煎熟。 5 美味又营养的薯饼出锅了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

准备两把粉丝提前用温水泡软，胡萝卜去皮擦成丝，黄瓜半根擦成丝，再切一点小葱白，小米辣，放入碗中加蒜末，辣椒面，白芝麻，淋上热油，加半勺盐，一勺糖，一勺蒸鱼豉油，一勺香醋，搅拌均匀，粉丝泡软后然后用剪刀剪一下，锅里水烧开，下入粉丝煮半分钟，捞起过凉白开，沥干备用，胡萝卜也焯一下水，断生后捞起沥干装碗，放入黄瓜丝，倒入调好的凉拌汁，加入花生碎、香菜段，搅拌均匀。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

胡萝卜饼是一道点心，主要食材是胡萝卜和面粉，可以加上鸡蛋，会更加营养美味，以下内容教你如何做出超级营养美味的胡萝卜饼。 食材 面粉 1碗 胡萝卜 1根 鸡蛋 2个 方法/步骤 1 胡萝卜切成丁。 2 一碗面粉加两碗水，放进胡萝卜丁，搅拌成糊状。 3 加一些盐，搅拌均匀。 4 可以打入两个鸡蛋进去，会更有营养，搅拌均匀。 5 锅里倒入少许油。 6 将面汁倒入锅中，用锅铲将它摊平。 7 每一面隔一分钟摊一遍。 8 等两面金黄就可以了。 9 超级营养美味的胡萝卜饼就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题…