现如今年轻人读书的时候大部分都是不做饭的，都是吃食堂、点外卖或者出去吃，但是工作后不得不自己做饭，现在我们就来说说花生黑豆大米粥的做法。 食材 大米 100克 黑豆 50克 冰糖 5克 花生 20克 水 50克 方法/步骤 1 大米、黑豆放入碗中洗净。 2 锅中加水，放入大米、黑豆、花生。 3 小火煮至黑豆软烂后加入冰糖，煮至融化即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

懒人必备，健康快手，简单美味 食材 昂刺鱼 一斤 老豆腐 一大块 葱姜 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 昂刺鱼一斤，取出内脏和腮，清洗干净 2 老豆腐一大块，切成小块 3 锅里倒油烧热，下葱姜片爆香 4 锅里加水，烧开 5 下昂刺鱼和豆腐，小火慢炖四十分钟 6 加适量盐和白胡椒粉，撒上香菜 7 装盘 END 注意事项 水不要过量 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

胡辣肚丝汤的做法。 食材 熟猪肚 75克 水发香菇 10克 笋 10克 麻油 5克 鲜汤、盐、绍盐、味精、香菜段、醋、白胡椒粉、水淀粉 各适量 方法/步骤 1 将猪肚先批成大片，再切成细丝。 2 水发香菇、笋分别也切成细丝。 3 将切好的肚丝，放锅中加清水绍酒、盐煮氽一下 ,捞出沥干水分。 4 炒锅洗净，放入鲜汤煮沸，下入肚丝、香菇丝、笋丝、盐味精，随即用水淀粉勾芡，淋入醋，撒入胡椒粉，起锅，盛入汤碗中即成。 END 总结： 将猪肚先批成大片，再切成细丝。 水发香菇、笋分别也切成细丝。 将切好的肚丝，放锅中加清水绍…

蔬菜鸡肉粥含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收和生长发育。鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。适合7-9月的小婴儿。 原料：大米粥1碗；鸡胸肉50克；小青菜1小把；生姜少许； 步骤与做法： 1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。 2、热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。 3、炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下。 4、倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。 (共篇) 上一篇：菠菜火腿肠粥|下一篇： 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)…

夏天天气炎热，感觉喝粥是最好的选择，既营养又方便。这次做的粥是用家里现成的材料做的味道偏向清淡但很适合这个天气。 食材 红豆 50克 薏米 30克 花生 50克 大米 200克 步骤/方法 1 红豆、花生和薏米洗净先用水泡几个小时（我是早上泡着中午做的粥，大概泡了3小时） 2 锅内注入水（水的比例大概是大米的7倍）放入红豆、薏米和花生煮沸 3 大米洗净倒入煮沸的锅内，再次煮沸后转小火慢慢熬，熬至大米开花软烂后关火。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

新 手 上 路 ~ ~  第一次做淮山苹果排骨汤，记录下来，嘻嘻！ 这是两人份量的汤，新手们可以试一下噢~~感觉还是挺美味的。 食材 淮山 半根 排骨 适量 苹果 2个 盐 适量 方法/步骤 1 首先来一张 ”食材大合照“ 2 下面来说说做的步骤 新鲜排骨买回来，焯水后待用（焯水也叫“飞水”） 3 食材洗干净之后，加水煲一个半小时就可以喝了，成品图忘记照了。 4 因为煲过的肉感觉不太好吃。所以我把肉挑出来，撕小块，拌蒜姜小炒一下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…

味道鲜美 食材 猪肉(瘦) 100克 豆腐 1块 姜丝 适量 糯米粉 适量 葱 4根 盐 适量 鸡精 半茶勺 水 适量 步骤/方法 1 瘦肉洗净切末，放糯米粉拌匀，放水盖过肉，待备用 2 姜切丝，葱切段备用 3 锅用加入适量的清水（根据自己的食材），水烧开后放入洗净切好的豆腐（切小方块）。 4 豆腐烧开后放入事先备好的肉末（水一同倒入），待烧开后放姜丝，去掉上面的浮沫，肉煮熟后放入盐，鸡精，葱半分钟即可盛出 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

炖鱼头怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 食材 盐 10g 鸡精 10g 胡椒粉 10g 辣椒 50g 香菜 50g 鱼头 200g 方法/步骤 1 鱼头洗净，姜切片。 2 锅中加油，煎制鱼头。 3 放入生姜、辣椒、水、酱油，煮制30分钟，放盐。 4 再放入胡椒粉、鸡精收汁撒入香菜即可。 5 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声…

丝瓜香菇汤 食材 丝瓜 200g 香菇 200g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 丝瓜削皮后洗净，切成滚刀块备用。 2 香菇去蒂后清洗干净，切成薄片备用。 3 锅内倒入少许油，放入丝瓜和香菇翻炒2分钟，加入适量水大火烧开。 4 锅内撒入盐、味精调味，煮2分钟后关火出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

每个月都会煲一次玉米金针菇排骨汤，家人都爱喝。 该文章来自豆果美食达人作者木华柚柚妈 食材 排骨 1条 甜玉米 1根 金针菇 1把 姜片 3片 料酒 适量 盐 1勺 步骤 1 排骨洗净备用。 2 排骨冷水下锅。 3 加点料酒，大火煮开8分钟。 4 排骨捞出冲出血沫。 5 玉米切开。 6 金针菇去根撕开洗净。 7 排骨，玉米，金针菇放入高压锅，加水。 8 加姜片。大火上汽后，调小火煲20分钟。 9 煲好后，调味。 10 成品图。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相…

瓦罐煨汤老母鸡汤电压力锅的做法 食材 姜 2片 盐 适量 鸡肉 4块 胡萝卜 4块 茶树菇 适量 铁棍山药 适量 方法/步骤 1 茶树菇，胡萝卜，铁棍山药，生姜，洗净切好备用 2 鸡肉在水里煮开把血水倒掉，这样做可以去除鸡的血水和异味，鸡汤煲出来好看也不醒。不喜欢鸡肉的可以换成排骨，老鸭鸽子。 3 鸡肉放碗底，在把准备好的食材放入碗里，加入水漫过食材就可以了。这个片子是鱼面我们老家特产你们可以忽略。 4 电压力锅放入水不用太多，最多2cm深就可以了，锅底不用垫支架直接把碗放里面就可以了，如果你的碗比较矮可以垫个架子…

       菠菜富含铁质，具有很强的补血功能,同时富含β-胡萝卜素和叶黄素、维生素A、B族维生素、维生素C、钾、钙、镁及叶绿素等，具有很好的养颜美容功效。中医认为，其性凉、味甘辛，是一种缓和的补血滋阴圣品，对“虚不受补”者尤宜。红枣的功能大家都已经知道，菠菜、红枣都含有丰富的铁，是补血的圣品，因此本品有健脾益气、养血补虚的功效，经常食用可提升气色，让肌肤看起来红润有光泽。那么我们就来做一碗养颜补血菠菜红枣粥。 食材 菠菜 50g 红枣 50g 粳米 100g 盐 适量 方法/步骤 1 菠菜洗净备用。 2 将粳米1…