红萝卜瘦肉粥怎么做肉才是嫩的，想了解的朋友可以参考以下步骤，欢迎评论和点赞! 食材 红萝卜 1个 白粥 半锅 瘦肉 300克 生粉 适量 盐 2匙 鸡粉 2匙 清水 适量 方法/步骤 1 瘦肉要选那种颜色比较深的，肉里面带有白条的那种会比较适合煮粥； 2 把瘦肉洗干净切薄片，用生粉和1匙盐搅拌均匀腌制一会； 3 红萝卜洗干净去皮切丁； 4 大米洗干净在锅内放入适量清水大火煮开； 5 加入红萝卜煮开后加盐和鸡粉改小火煮10分钟； 6 加入瘦肉，用筷子把肉搅散出来，大火煮开1分钟即可关火； END 经验内容仅供参考，如…

筒骨头汤美味又营养，尤其适合小孩子补钙和出院生病的人（老人）。添加一些佐料更加美味，增强食欲和补充其他营养元素。 食材 筒骨 1大根 玉米 3个玉米 山药 一条 醋 一小勺 料酒 一小勺 生姜 3到5片 盐 少许 蘑菇 十几个左右 红枣 8个左右 方法/步骤 1 将切好的筒骨放入烧开的热水中烫 几分钟，主要是去掉血水和脏水。 2 将筒骨捞出，用清水清洗两次，再放入干净的电饭锅中（有电压锅更好，但需要将所有材料都放入内，先用大火熬制30分钟左右再用小火熬制近两个小时，出锅时再根据个人口味添加盐），放入少许的料酒和醋，…

肉丸胡辣汤是西安回民街名小吃，一起来看看怎么做吧！   食材 包菜 30克 西葫芦 50克 胡萝卜 50克 土豆 100克 木耳 20克 白花菜 20克 淀粉 20克 豆角 20克 方法/步骤 1 把牛肉末用料酒、盐、姜粉和淀粉搅打均匀制成小丸子，洗净备好各种蔬菜和淀粉。   2 锅里添水烧开，先煮牛肉丸煮熟，再放进豆角、土豆、胡萝卜、木耳、花菜煮软，熟了最后放入包菜。   3 取粉包半袋，用水把粉包搅匀。倒进菜汤里不停地搅拌，然后小火煮三到五分钟关火。   4 盛出放入油泼辣子。   5 掰馍拌入胡辣汤。   6…

电饭锅是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工的现代化炊具。我们家里一般用电饭锅蒸米饭，其实用电饭锅做杂粮八宝粥省时又好吃。下面就教大家如何利用电饭锅煮成美味的杂粮八宝粥。 食材 大米 150g 红豆 50g 红米 30g 黑米 50g 黑豆 30g 冰糖 50g 方法/步骤 1 将红豆、黑米、黑豆、红米准备好。红米外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高；黑米外观长椭圆形，稻壳灰褐色，营养丰富，食、药用价值高，，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色…

汤水真的不错的味道，让人意犹未尽，关键是它的疗效，使得它能够赢得大众的口碑！ 当归含有挥发油、腺嘌呤、烟酸、蔗糖、亚油酸、锰、镍、铜、锌和多种氨基酸，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。 冬笋切好后放入淡盐水中浸泡一会儿，可以去除其涩味。 食材 当归 10克 淮山 20克 红枣 20克 生蚝肉 200克 冬笋 100克 姜片 少许 鸡粉 2克 盐 2克 方法/步骤 1 1 将洗净的冬笋切片，备用。 2 2 砂锅中注入适量清水烧开，放入冬笋片 3 3 再加入当归、淮山、红枣。 4 4 盖上盖子，用小火煮20分钟。…

当归、黄芪、党参分别从中药店买30g一共18元，可以分4-5次使用！每次只需要5-10g足以！泡水洗净备用！生姜去皮切片五片左右！红枣6颗洗干净！ 乌鸡是去农家买的活鸡现杀，让鸡场人帮忙杀好拔毛并去除内脏，回家只需要将鸡翅、鸡腿、鸡爪剁下来，身体部位不用剁碎！ 烧开水，将鸡过开水去血水及油，约3-5分钟，将鸡捞出，水倒掉重新加水！我这次用的矿泉水500ml两瓶！然后把当归黄芪党参生姜红枣一起下锅开大火，水滚后关小火炖1-2小时！鸡汤炖够3小时最佳！ 待炖够2小时将上等枸杞入锅再炖5分钟即可出锅！建议不要锅内放盐，盛…

女性朋友们可以经常煲这款汤，补血养颜两不误，让你在这个感官世界，展现最好状态的自己！ 当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素A、维生素B12、维生素E及钾、钙、镁等营养成分，有补血、活血、调经止痛之功效，女性可适量服用。 食材 猪皮 200克 桂圆肉 25克 红枣 20克 当归 10克 盐、鸡粉 各少许 方法/步骤 1 1 将洗净的猪皮切开，再切成粗丝。 2 2 锅中注入适量清水烧开，倒入猪皮丝。 3 3 搅拌匀，用大火煮约半分钟，去除杂质。 4 4 捞出汆好的猪皮，沥干水分，待用。 5 5 砂锅中注入适量清水烧开，倒…

今天教大家怎么做虫草熟地羊肉汤。 食材 羊肉 500g 冬虫夏草 6根 玉米 1根 熟地 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 将生姜切片，玉米切块，备用。 2 将羊肉、生姜、玉米、熟地依次放入炖锅中。 3 加适量水，盖上锅盖，大火烧开再转小火慢炖2.5小时。 4 出锅前10分钟放入虫草，根据自己口味适量调味，即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

既补血又美味的排骨汤，有补血调经，改善面色苍白的功效 食材 排骨 适量 当归 适量 熟地 适量 川芎 适量 白芍 适量 方法/步骤 1 排骨洗净斩块，汆水捞起； 2 将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净； 3 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

 海鲜粥的做法——虾片粥做法，孕妇尤有补益哦     做法：1、将大米洗净，加盐拌匀给用；2、将大虾洗净，且成薄片，加淀粉、花生油、料酒、白糖和少许盐，拌匀上浆。3、将米熬粥，熬至米粒开花、汤汁粘稠是，倒入浆好的虾肉片，用旺火烧滚即可，食用时，盛出撒葱花即可。温馨提示：大虾含钙丰富，具有补肾益气、健身壮体的作用，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。     经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您…

材料：排骨、玉米、当归、葱 食材 玉米 1根 排骨 100g 当归 适量 葱 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先，将排骨切块洗净，在开水中烫过一小会之后捞出晾干 2 然后，将玉米洗净，切断备用。玉米量不用多，一根玉米就好。将葱切末放在一旁备用，当归一小节就好。 3 最后，将玉米、排骨、当归放入紫砂壶中，加入适量水（整锅的2/3）、适量盐即可。 END 注意事项 在汤里也可以加点枸杞 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经…

睾子含氨基酸成分超高，男人吃了棒棒哒，补身体也是好选择哦！ 食材 老鸽 1只 鸡睾子 8两 枸杞 10颗 红枣 6颗 姜 10片 白酒 5勺 盐 适量 方法/步骤 1 鸡睾子一定要又大饱和才够力 2 洗干净 3 锅中放入适量清水+姜片+适量白酒煮沸，倒入鸡睾子，煮到沸腾2分钟,倒出过冷河，备用（这一步骤一定要做好，因为去腥味超好） 4 白鸽我个人比较喜欢一开四，吃起来有满足感 5 白鸽+鸡睾子+红枣+枸杞+姜片+适量白酒放入锅中，大火滚后放小火再煲1个小时 6 最后加入盐，汤完全没有腥味还好甜好鲜美！ END 经验…