天气转凉，就想喝点热汤暖和一下，香菇白菜汤食材便宜，做法简单，节省时间，几分钟就做一锅，汤鲜味美喝完是通体舒畅，暖胃养胃。 食材 香菇 4朵 鸡蛋 2个 白菜 6片 盐 3克 白糖 2克 料酒 5克 枸杞 10个 小葱 适量 白醋 2克 方法/步骤 1 香菇四个，切去香菇的根蒂，清洗干净。小葱切成葱花。 2  枸杞子用清水泡发。 3    菜切去根部，用手掰开放在盆中。 鸡蛋打散，放入食盐2克，白醋2克，炒出来鸡蛋有少许脆感 4 锅内倒油，把鸡蛋煎至两面金黄。 5   鸡蛋不要盛出来，倒入开水，放入白菜，金针菇和香…

其实不只是烤肉店，好多韩式餐馆餐前都有这种香香浓浓的南瓜粥，滋味很是清甜。因为自己很喜欢，就在用餐的时候跟相熟的店里咨询了做法。但是我做的时候有些改动，并没有加糖，依然很清甜。 食材 南瓜 半个 水 1000毫升 步骤/方法 1 南瓜清洗干净，去掉南瓜籽 2 然后把南瓜切成适合的小块 3 汤锅内放水，把南瓜放进去煮熟(筷子轻松能扎透即可) 4 煮好的南瓜连汤一起倒进破壁机，开机打一分钟即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系…

莲藕汤味道鲜美，口味独特、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。下面我来和大家分享一下制作莲藕汤的方法。 方法/步骤 1 莲藕排骨汤：排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨，藕切块。锅中水沸后加入排骨、藕块，大火煮沸。小火继续煮两三个小时，加盐调味，再煮沸即可。 2 玉米排骨莲藕汤：选择猪肉排是因为既可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。 3 玉米切成小段、莲藕切片、姜块切出一两片、葱打结、肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。 4 砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内，姜…

疙瘩汤作为一种美味的汤品，我们平时在外用餐的餐桌上总少不了它。但是我们在家如何做出美味的疙瘩汤呢。今天小编就教大家如何在家做出美味的疙瘩汤。 食材 面粉 适量 西红柿 两个 青菜 一把 鸡蛋 一到两个 盐 适量 食用油 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先准备西红柿、青菜、鸡蛋，把准备好的西红柿、青菜洗干净，这里的青菜最好用清水加盐浸泡后再清洗，这样可以祛除农药残留。接着把洗干净西红柿切小块、青菜切段儿，分别装盘备用。 2 配菜准备好了，就可以开火准备做疙瘩汤了。开火，锅中放底油，把西红柿小块炒一下（炒西红柿的时…

每天给孩子做饭都不想重复，今天做了点面片汤感觉不错，来与大家分享一下。 食材 面片 300克 鸡蛋 2个 西红柿 1个 方法/步骤 1 首先把西红柿洗好，切成块状。 2 打开面片，准备下锅。 3 锅里放好水后，把面片下锅开始煮。 4 另取一锅，用油炒一下西红柿。 5 炒好后，把西红柿倒入有面片的锅中。 6 取两个鸡蛋，打入锅里，不用搅拌即可。 7 等水煮沸，盛出即可食用。 END 注意事项 鸡蛋可能不会十成熟，我爱吃这种的，如果要想十成熟，可以大煮一会。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域…

玉米渣中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退； 大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.大枣跟玉米渣搭配在一起做出来的糊营养价值会大增。 食材 玉米渣 70克 大枣 30克 水1000 ml 方法/步骤 1 主料：大枣，玉米渣。 2  大枣去核争针洗净，玉米渣洗净。 3  玉米渣放入豆浆机的桶里。 4  大枣放入豆浆机的桶里。 5  放上1000ml的水量。 6  豆鬼睡哨浆机接通电源，选择米糊按钮，启动豆浆物鬼机开始工作。 7  米糊做好了，拔下…

山药绿豆小米粥 食材 山药 适量 小米 适量 绿豆 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 小米、绿豆淘洗干后浸泡一会。山药去皮洗净后切成小块，切好后浸泡在水中防止氧化，用的时候控干水分。 2 砂锅内加入适量的清水，水烧开后倒入绿豆，大火煮开，大火煮开后换中小火煮10分钟后倒入小米，搅拌均匀继续煮（煮的时候要时不时的搅拌一下，以免糊锅或者溢锅）。待煮至绿豆开花的时候加入山药（这时候加入山药可以保持山药的脆感，喜欢软绵的可以提前把山药加入粥内），搅拌均匀。 3 准备好适量的冰糖，加入粥内，搅拌均匀至冰糖融化、粥浓稠就可以了…

冬季吃点大萝卜，配上肉丸子，香香的，又很健康！ 食材 白萝卜 500克 猪肉 一小块 葱花 半根 姜 三小片 生抽 一小勺 白胡椒粉 一小勺 白砂糖 一小勺 精盐 一小勺 鸡精 一勺 香菜 适量 香油 两滴 步骤/方法 1 萝卜用打丝器切丝。 2 猪肉切成馅，加入生抽一勺，白胡椒粉一小勺，鸡精一小勺，白砂糖一勺，香油两滴，搅拌均匀，腌制五分钟。 3 锅中倒水，加入精盐两勺，葱花，姜片，烧开。 4 锅中倒入萝卜丝，煮五分钟。 5 将肉丸用虎口挤出，成圆形球状。 6 将肉丸倒入锅中，煮熟，再加几根香菜，煮一小会儿就可以…

菠菜瘦肉粥特别适合为宝宝做辅食。菠菜含的营养丰富，有很多维生素和膳食纤维，而瘦肉又不会感到油腻，口感非常好，一起来看看吧！ 食材 菠菜 250g 土豆 半个 大米 100g 鸡胸肉 一小块 木耳 5朵 油 一勺 方法/步骤 1 大米和木耳浸泡 将大米放入碗中，加水，水要没过大米，用筷子简单搅一下，之后浸泡1个小时左右。准备一个碗，碗中加水，将木耳放在里面浸泡一个晚上。第二天换水清洗。 2 处理土豆和木耳 这个时候，我们处理一下用到的菜品。先将土豆洗净后削皮，切一半留着我们用，剩下的可以做其他的菜品。将半块土豆先切片…

　做罗汉果汤所需食材： 　　主料：豆瓣菜150g 　　调料：食盐适量，调和油适量，罗汉果半个，长思水晶蜜枣1个 食材 豆瓣菜 150g 方法/步骤 1 将买回来的骨头清洗干净之后用水烧开去血污，然后再冲洗干净。 2 准备罗汉果和蜜枣。 3 将西洋菜清洗干净。 4 将骨头熬到变乳白之后放入半个罗汉果和一个蜜枣再烧开半小时。 5 当罗汉果和蜜枣烧出味道之后放入西洋菜。 6 喜欢爽口的可以将西洋菜煮到断生即可，如果想吃西洋菜软的可以多煮些时间。 7 .煮好的“西洋菜罗汉果汤”清甜滋润 END 经验内容仅供参考，如果您需解…

一道美味滋补的靓汤能把我们的身体和皮肤养得棒棒的！ 食材 鸭肉 半斤 银耳 半个 茨实 20克 红枣 6颗 薏米 20克 枸杞 10克 姜片 3片 方法/步骤 1 用清水洗好鸭肉，去掉鸭皮哦，这样汤就不会肥腻啦！可以在买鸭肉的时候叫老板把鸭皮撕掉，这样回到家就不用自己动手。 2 把洗好的鸭肉放到锅了加少量的花生油稍微炒下，去掉肉里面的水气和血。让汤的味道更鲜美哦。 3 准备好煲汤的辅料红枣，茨实 、枸杞、银耳、薏米洗干净等待下锅啦！这些配料都是去湿气滋补的佳品。 4 把炒好的鸭肉放到锅里，放适当的水，然后把准备好煲…

鸡爪含钙，能提供大量的钙质，鸡爪炖汤能更好的溶解其中的营养成分，花生养胃，经鸡脚花生汤要小火炖的时间长点，趁热喝汤才更有营养。 下面介绍一下花生鸡脚汤的做法   食材 鸡脚 400克 花生 80克 红枣 40克 食盐 5克 生姜 10克 方法/步骤 1 准备花生清洗干净备用，准备红枣清洗干净备用，准备生姜切片备用 2 准备鸡脚清洗干净，捞出控水备用 3 控水后的鸡脚依次减去脚趾备用 4 把减掉脚趾的鸡脚，切片的姜，红枣、花生放入炖盅内 5 炖盅加如清水，没过鸡脚2个指关节为宜，爱喝汤的可以多加水 6 放入锅中隔水慢…