今天为大家带来一道营养的蒜蓉辣酱炒茼蒿 食材 茼蒿 500克 蒜蓉辣酱 适量 蒜 3克 葱 适量 方法/步骤 1 第一步：茼蒿菜洗净控水 2 第二步：把茼蒿菜切成小段 3 第三步：葱蒜切末 4 第四步：锅内放油，待油热后放入葱蒜炒香 5 第五步：把放茼蒿菜放到锅里翻炒 6 第6步：炒至断生，加适量蒜蓉辣酱炒匀即可 7 第七步：起锅装盘 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬天我的最爱 食材 芸豆 350克 盐 3克 油 3克 姜 2克 葱 2克 蒜 3克 味精 2克 鸡精 2克 方法/步骤 1 芸豆摘去老筋掰断洗净。 2 准备好骨头汤。 3 锅中放油加入芸豆翻炒。 4 加入适量骨头汤。 5 炖制芸豆软烂加盐特。 6 大火收汁。 7 大火收汁。 END 注意事项 可以换成自己喜欢的菜 控制火候 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

今日分享一个花生米的做法。 食材 花生米 适量 葱姜 适量 八角 适量 桂皮 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 酱油 适量 生抽 适量 盐 适量 五香粉 适量 方法/步骤 1 花生米洗净提前泡半天。准备配料:葱姜，八角，桂皮，花椒。干辣椒。 2 锅里倒油，下入配料炒香。 3 加酱油，生抽。加适量水。 4 加入花生。 5 加盐，五香粉，小火煮20分钟。 6 关火焖20分钟。五香花生米做好。 END 注意事项 花生米要质量饱满的。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

豆腐，是传统食品，豆腐还有南豆腐和北豆腐之分，主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有植物油、糖类、丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。 食材 豆腐 250g 蒜苗、香葱 1根 红椒 适量 蒜头 5g 蚝油 1汤匙 老抽 1茶匙 玉米淀粉 半茶匙 精盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 1. 豆腐切小块。 2 2. 切好蒜、葱、红椒。取适量玉…

白菜这样做，新年餐桌上多一道美味 食材 白菜叶 200克 火腿片 适量 小米辣 一勺 大蒜 少许 方法/步骤 1 水开下白菜烫软 2 放上火腿片卷成型 3 摆盘 4 准备小米辣和大蒜 5 打碎放入生抽蚝油砂糖 6 淋热油铺在白菜上 7 蒜蓉白菜成品图 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

北方这边吃豆腐卷是很多的，以为好豆上会有，结果一搜还没有这样的，所以就做一个吧，以前都是妈妈做来吃，现在成家了，需要自己一手全包了。豆腐卷子味道很不错，而且营养也全。刚蒸出来时，热乎乎的，不用炒菜，空口就能吃上两个呢，小编今天就带你做这个 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 先将酵母和水混合均匀，倒入面粉，揉成光滑柔软的面团，覆盖保鲜膜，于温暖处发酵至两倍大 2 在面团发酵的同时，现在可以准备豆腐馅了，把豆腐切碎 3 葱花切碎 4 豆腐和葱花放入盆中，放入适量盐 5 放入适量鸡精 6 花椒粉适量(在这里感谢老妈,…

今天和大家分享一个，最家常见的凉拌菜，黄瓜和粉皮的做法，它的做法相当简单，最适合当下酒菜了。 食材 黄瓜 1根 粉皮 2张 青椒 1个 蒜头 2个 方法/步骤 1 先把黄瓜和粉皮清洗干净，然后把黄瓜切片。 2 在把洗好控好水的粉皮，在菜板上切成段。 3 接着选一个不算太辣的青椒，还有蒜头剥好，一并清洗干净。 4 然后把青椒和蒜头，一起切成小碎丁。 5 接着把切好的黄瓜和粉皮，放到盘子里面，加入盐、味精，先将它们腌制一会。 6 等到黄瓜腌制出了水份，就可加入，切好的青椒和蒜头，还有，酱油、醋、香油、油炸辣椒面、吃的时…

洛带古镇在成都市龙泉驿区境内，属亚热带季风气候，这里有很多好吃的美味食品，如伤心凉粉、天鹅蛋等，下面小编慢慢与大家道来。 工具/原料 <p>旅游地图 扇子 水杯 </p> 步骤/方法 1 伤心凉粉：佐料“色泽鲜亮”，凉粉“爽口滑嫩”，小米椒威力巨大，真是让人“一把眼泪一把鼻涕”，“越吃越伤心”。一定要再来碗“甜甜”的开心冰粉“才能化解”。 2 一种由面粉而制成的小吃，长像酷似天鹅蛋一样的形状，故名“天鹅蛋”。 3 九斗碗，其特色注重的是蒸菜，原意是以蒸菜的“九大菜”而得名。即：软炸蒸肉、清蒸…

麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一，这道菜突出了川菜"麻辣"的特点，那么麻婆豆腐怎么做才好吃呢？一起来学习一下吧。 食材 豆腐 适量 猪肉 适量 油 适量 葱末 适量 姜末 适量 豆瓣酱 适量 红油 适量 小葱 适量 十三香 适量 生抽 适量 老抽 适量 盐 适量 辣椒面 适量 麻椒面 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 将豆腐改刀。 2 将豆腐切成小丁。 3 将猪肉切成薄片。 4 再剁成肉末。 5 豆腐凉水下锅煮透。 6 锅下底油。 7 下入肉末炒香。 8 下入葱未姜末。 9 炒香以后下入豆瓣酱。 10 炒出红油。…

土豆含有丰富的营养，它在很多地方都可以被人们当作主食，那么怎样炒土豆丝更好吃呢？方法如下。 食材 土豆 350g 食盐 3g 鸡精 2g 方法/步骤 1 将土豆去皮洗净，先切成片； 2 再改刀切成丝； 3 锅中放入适量油； 4 油烧热后，将土豆丝倒入锅中； 5 反复翻炒，不放水； 6 加入适量食盐； 7 加入适量鸡精； 8 起锅，美味的土豆丝就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

西红柿里面含有很多有用的元素，对身体很健康，每天一个西红柿有益于健康，但是随着外卖的普及，越来越多的人选择了外卖，但是如果能给自己做上一盘香喷喷的西红柿，那肯定超级棒，所以接下来，我将为大家介绍几种常用简单的西红柿做法。 食材 西红柿 一个 鸡蛋 一个 姜 一克 蒜 一克 方法/步骤 1 西红柿蜕皮技巧：选择熟的西红柿，然后将水烧开，之后将西红柿放入烧开的水里面，只需要滚动一圈，便可以捞起来（小心烫伤）。之后便可以很轻松的剥下西红柿的皮了。 2 西红柿汤：首先，准备好要用的佐料。 油、盐、蒜、姜、辣椒。如果只煮西红…

水炒鸡蛋的做法非常简单 食材 鸡蛋 5个 葱花 适量 水 1碗 盐 1搓 花椒面 1勺 方法/步骤 1 准备一个碗打入5个鸡蛋， 2 准备一碗清水 3 切点葱花 4 葱花放入鸡蛋，搅散，放入盐，花椒面，搅一搅 5 锅中放入一碗水 6 水开，打入鸡蛋液 7 定型，搅散，大火收汁 8 出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部