本文介绍萝卜排骨的做法 食材 萝卜 半根 姜 2片 葱白 1小节 蒜 3瓣 鸡蛋 1个 淀粉 2勺 普通面粉 适量 香油 1勺 蚝油 1勺 五香粉 少许 盐 适量 生抽 1勺 白糖 1勺 番茄酱 3勺 食用油 适量 方法/步骤 1 萝卜洗净去皮后切成1厘米左右的厚片，用模具切成排骨的形状，将做好的萝卜骨放入碗中，加1勺盐腌制 2 猪肉剁成肉泥 3 将切萝卜骨余下的边角料切成小丁，加少许盐腌出汁 4 萝卜丁用纱布挤掉汁液后加入到肉馅中，萝卜肉泥中加入姜末，葱末，蚝油，香油，少许五香粉及适量的盐，同方向搅拌均匀后再加入…

形容农业丰收年景，简单把食材改变了一下，变成了玉米、青豆、松仁、虾仁、草莓、鸡蛋黄，用了乌米饭打底。 食材 盐 适量 食用油 适量 玉米 50g 青豆 50g 南瓜 一个 黑米 100g 草莓 50g 虾仁 50g 松仁 50g 鸡蛋 50g 方法/步骤 1 把一个南瓜洗干净后切掉上半部 2 放进锅里蒸差不多30分钟左右 3 虾仁过水焯一下，切粒待用 4 然后将玉米、青豆过水焯，沥干水份待用 5 草莓洗干净，切成粒然后待用 6 把黑米饭进锅里煮熟 7 等油起锅了，入玉米、青豆和松仁翻炒再放入虾仁和适量盐 8 然后再…

菠菜中含有大量的铁，是补铁补血的一道佳菜，而且菠菜中含有大量叶酸，备孕的妈妈们可以多吃，菠菜具有滋阴润燥、养血止血，刺激腺液分泌的功效，贫血的人可以多吃。菠菜的吃法有很多种，常见的就是清炒，凉拌，还用于烫火锅，最简单的就是蒜泥菠菜了，原汁原味的菠菜清香，很下饭的哦！ 食材 菠菜 500g 大蒜 两瓣 盐 一勺 油 适量 方法/步骤 1 一年四季都有菠菜上市，其实吃菠菜的最好季节还是春天吃比较好，而且大棚里养的菠菜跟露天养的菠菜也不一样，大棚养的菠菜比较嫩绿，茎干比较细长，露天养的菠菜茎干比较粗短，叶片比较肥厚，露天…

主料： 用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。 糖卷果的做法： 1、将山药1500克去皮剁碎，大枣500克去核，果料切碎，两料拌匀后稍加水和面粉，搅拌均匀，用油皮将拌匀的料裹包好，上笼蒸5分钟； 2、准备消毒过的干净豆包布一块，将蒸得的原料趁热置于布上，捏成三角状长条，凉后切成小手指厚般的块，入七成热的油锅，炸成焦黄色时捞出； 3、另用锅加油、水、桂花、白糖，小火熬成糖稀，将炸得的卷果倒人，裹上糖汁，撒上白芝麻和白糖，软绵香甜，十分可口。 (共篇) 上一篇：新疆大盘鸡|下一篇： 经验内容仅供参考，如果您需解决具…

      工具/原料 <p>肥肠 香辣酱 豆瓣酱 豆豉酱 木耳 白萝卜 粉条 花椒 香叶 八角 桂皮 丁香 干辣椒 葱姜 蒜粒 盐 料酒 冰糖 生抽 老抽<br></p> 步骤/方法 1 1、干净肥肠洗干净，入锅，加入桂皮香叶和八角丁香，再放入料酒和盐少许压约6分钟，不建议压的太久，压久了就失去了嚼劲。这一步最好用铁锅慢慢做，并且打开锅盖让气味挥发，我赶时间就不那么麻烦了。 2 2、肥肠捞出后，沥去渣滓，汤留着有用。 3 3、准备原料了，藤椒油和木姜油哈，今天用的藤椒油，这油用…

菜品口味：酸甜 主要工艺：炸 主要食材：猪肉类 所需时间：三刻钟 制作难度：普通 所用厨具：炒锅 工具/原料 <p>食材明细 </p> <p>猪里脊适量 </p> <p>鸡蛋清适量 水淀粉适量 胡椒粉适量 </p> <p>盐适量 料酒适量 番白糖茄酱适量 葱适量 姜末适量 醋适量 </p> 步骤/方法 1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。 2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。 3 碗中加全蛋液、…

四季豆也是最常见的蔬菜之一，做法也很多，不过蒜泥四季豆是我的最爱。也希望本经验得到你的认可。 食材 四季豆 350克 蒜泥 适量 食用油 适量 盐 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 原材料加工：将黄季掐头去尾，并掐成一寸左右的段，备用。切段也可，但会影响口味。 2 将备好的四季豆，入沸水中淖一下。 3 将油热至五六成，加入蒜泥，四季豆同炒。翻炒时加入盐、料酒，约三四分钟即可。 4 加入清水或高汤，焖两三分钟，一定要焖熟。 5 装盘出锅：出锅前一定要尝一根，确保四季豆已经煮熟，否则可能食物中毒。 END 注意事项 食…

好吃 食材 小油豆腐 适量 卤料 适量 蜂蜜 适量 细砂糖 适量 方法/步骤 1 香料加水煮开，再小煮沸腾一会 2 底油炒糖色后，加入小油豆腐翻炒上色 3 加入煮好的香料水，大火烧开，转小火继续煮 4 期间加入生抽、 耗油调味 5 大火收汁 6 起锅前加入蜂蜜、细砂糖调味即可 7 起锅搭配稀饭吃也是很不错的 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

比较清淡的炖品为素炖品，一般以素材为主，相对于现代人大鱼大肉太过油腻来说，素炖品非常适合，还能起到调节饮食作用，一般具有清热解暑，利尿除湿等功效，上火、炎热、干燥气候都可以食用 食材 土豆 300g 茄子 300g 青椒 200g 西红柿 200g 花生油 适量 食盐 适量 酱油 适量 醋 适量 白糖 适量 干红辣椒 适量 方法/步骤 1 茄子洗净去皮，切块备用 2 土豆洗净去皮，切块备用 3 青椒洗净，手撕成块（手撕的比刀切味道要好）备用 4 西红柿洗净，切块备用 5 炒锅刷净，入油烧热，加入葱姜蒜干红辣椒爆锅，…

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。芹菜具有较高的药用价值。其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。我特别喜欢吃芹菜叶，每次买回来的芹菜，叶子先被我摘下来蒸了吃了，…

大家有没有尝试过鸡蛋搭配豆腐，他们在一起能产生什么样的反应呢，下面就带大家看一看。 食材 豆腐 两块 鸡蛋 2个 肉末 一点 方法/步骤 1 首先把豆腐切片，备用。 2 打两个鸡蛋，淋到豆腐上面。 3 等油热下锅，前后翻炒。 4 煎到两面焦黄就可以了，盛出备用。 5 锅里肉末，蒜片，小米辣炒香 6 倒入半碗清水，加盐，鸡精，生抽，蚝油。 7 倒入豆腐煮三分钟，最后撒上葱花。 8 一口咬下去，外酥里嫩，还有鸡蛋的清香，快去试试吧。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询…

黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .   黑枣有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效   工具/原料 主料300g 大枣 500g 糯米酒 配料50g 冰糖 步骤/方法 1 大枣300G，洗净。放在锅上锅15分钟。   2 凉后，放在入容器内，喜欢甜的，可以多放冰糖。   3 倒入上好的糯米酒。浸住枣就行了。 …