坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白, 经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注明出处哦 食材 手抓饼 1个 黄油 5克 椰蓉 少许 黄桃 半个 方法/步骤 1 这份早餐那是相当的快手了，用了手抓饼烤出来非常酥脆，黄桃用安佳黄油煎软方便操作！准备好所有食材，黄桃半个安佳黄油一小盒，手抓饼一片 2 黄桃切一刀旋转钮开后取一半去皮备用…

锅盔在四川非常常见，想来在北方一定也有同样的做法，只不过名字不同，哪怕在四川也是有不同的叫法，比如有名的军屯锅盔是鲜肉酥饼，俺老家川北的锅盔夹凉粉用的又是一般的酥饼，成都的锅盔其实应该是肉夹馍那样的白面饼，都叫锅盔   原料 <p>发面团 白菜 油渣 芝麻</p> 步骤/方法 1 发面团分成剂子。 2 压成长条形。   3 抹上馅儿，卷起来。 4 稍微压一下，在芝麻中沾一下（如果面团有点干，可以稍微再饼底抹点水）。 5 压平成饼的形状就可以了。 6 锅中放油，小火，油热后放入饼。 7 两面烙…

作为一个芝士小迷妹，这款奶酪吐司一定不要错过！十分钟就可以搞定的网红厚乳酪吐司！！厚厚一层芝士配上酥脆的吐司边，芝香浓郁，好吃到停不下来~   食材 切片吐司 200g 芝士片 150g 牛奶 20g 淡奶油 40g 黄油 30g 白砂糖 15g 方法/步骤 1 准备齐全食材 2 烤盘铺上油纸，摆上吐司备用（尽量选择厚的、质地紧实的吐司） 3 将牛奶、淡奶油、黄油、白砂糖倒入锅里 4 黄油全部熔化后加入芝士片，继续搅拌至完全无颗粒状即可关火 5 冷却三分钟左右，将芝士糊涂抹到吐司上（冷却一会儿可以不让芝士糊过多的渗…

食材 鱼籽 一个 鸡蛋 一只 盐 1克 姜粒 少量（晚上吃的就不放多） 小蒜叶（切小） 适量 水 两勺 方法/步骤 1 把胶卷洗干净剪下来。用手撕 2 把所有配料和盐放在碗里，加入两汤匙水。如果你喜欢浓烈的味道，可以加些酱油和胡椒粉 3 混一起 4 把油放低，点起一点小火 5 继续用筷子翻炒，盖上10秒钟，让鱼煮熟，只用两汤匙水使底部不烧焦。揭开盖子后，继续翻炒，直到水干，鸡蛋有点香（有点烧焦），然后关火，开锅？一路开火！ 6 加点红辣椒应该很好看 7 最大块的鱼子也熟了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

食材 荠荠菜 500克 葱 一根 辣椒油 若干 盐，味精，生抽 适量 方法/步骤 1 挖回来的荠菜要洗干净，多洗几遍，最好用清水泡一下。 2 用开水烫一下 3 焯完厚，拧干水分，用刀切几下。 4 切葱丝 5 用其他材料调味 6 调料汁浇这焯好的荠荠菜上，拌匀即可食用～ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

牛奶小餐包的做法 食材 面包粉 300克 白糖 50克 酵母 4克 牛奶 160克 蛋液 35克 盐 2克 黄油（或玉米油） 25克 戚风活底模具 10寸或者 方法/步骤 1 把所有材料称好，牛奶称的时候预留出20克。 2 把面粉，酵母，白糖，牛奶，鸡蛋先在盆里混匀。 用玉米油做面包我有一些个人小经验， 用手把除了盐和油以外的材料揉成团，再加玉米油揉进去，再把面团用厨师机或者面包机打出膜。 ps：因为玉米油要提前加入不像黄油似的要后加入，如果用厨师机把面粉和液体混合后再加玉米油，要打好久，冬天还好，夏天面温容易升高…

食材 海参 两只 虾米 适量 香菇 适量朵 蒜泥 三勺 葱 2根 油，盐，酱油，蚝油 适量的 方法/步骤 1 提前炖海参，提前切蘑菇，葱片，蒜片 2 用少许盐在热油里炒蘑菇 3 接着热虾米，放一边 4 蒜茸黄油炒海参 5 炒一会，放些胡椒粉，然后把你和蘑菇放在一起，炒一下，放些酱油和盐，蚝油，洒一点水 6 可以焖一小会 7 漂亮的菜 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

在老家每逢冬至，家家户户都杀鸡宰鸭，准备过节，必不可少的是吃糯米籺，做好用汤水煮着吃，味道好极了。恰逢冬至，很想念妈妈做的糯米籺。于是自己动手做做。我这个量可做差不多六十个。 食材 肉 90克 白萝卜 20克 水 50克 盐 9克 酱油 15克 韭菜 20克 糯米饭 30克 油 12克 方法/步骤 1 韭菜先洗干净，晾干水分，切碎，白萝卜削皮，切片再切丝然后切成小粒，上肉剁碎。 2 糯米粉倒出硅胶垫，堆成小山一样，然后在中间挖个小窝，把刚煮开的开水倒进去，边倒边用筷子搅拌（烫熟的粉大概是总体的一半就可以了。）然后用…

我自己做的 食材 咸蛋黄 3个 麦芽糖 45克 黄油 10克 小饼干 若干 方法/步骤 1 蛋黄碎（咸鸭蛋熟，先蒸或烤） 2 用小火加热黄油直到融化 3 加入麦芽糖 4 加咸蛋黄 5 一路炒匀 6 最后，把它放进饼干里吃完。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

食材 荠菜 450克 清水 适量 姜 两三片 面粉 400克 生抽 适量 葱 适量 香油 适量 鸡精 适量 盐 适量 猪肉末 400克 鸡蛋 一只 方法/步骤 1 荠菜洗干净 2 用热水烫一下，把挤出的水去掉，切成块 3 肉末加生抽，盐，味精，花生油，香油，胡椒粉，搅匀后放置半个小时加入荠菜碎 4 面粉与鸡蛋、水混合，放置一小时包饺子 5 水饺 6 放些虾米，紫菜，葱花，香菜，生抽，醋，盐浇上饺子汤，酸汤调好 7 放些油泼辣子更香。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。 大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。 糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用。 食材 当归片 十片 红枣 十粒 生姜 一大块 红糖 一小块 枸杞子约 20粒 水 两碗 步骤 1 当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。 2 大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。 3 糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用。 END 经…

食材 玫瑰 300克花瓣 蜂蜜 200克 白砂糖 450克 方法/步骤 1 把花瓣从花上摘下来。（注意：如果干净，就不能洗。如果不干净，洗后要晾干，不能弄湿。） 2 加白糖，手套搓匀，腌半小时 3 取干净瓶子，依次放入，并且压实，装入七八成满 4 加蜂蜜，不要放在花瓣表面 5 清洁瓶口，盖上瓶盖 6 确认已经密封完好 7 生产结束后，放入冰箱冷藏，以便发酵。通常需要20天。在中间，盖子可以打开呼吸，然后密封。因为发酵有时会膨胀。 8 做完就是这样了 9 很甜美的玫瑰花茶 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…