钓鱼的真谛就是运用我们的强点去对应鱼的弱点。其要领除上述诸多方面外，另一个重要的方面就是用饵。因为鱼儿最大的弱点就是难以拒绝适口饵料的诱惑。我们则要针对冬季不同的对象鱼，用不同的饵料钓之。 方法/步骤 1 选择荤腥的鲜活虫饵 冬季湖库钓鲫鱼、鲤鱼，荤腥的鲜活虫饵当为首选，其中红虫为最佳。它甚至优于蚯、鲜虾、螺蛳等鲜活饵。这是因为红虫富含蛋白质，最适合鱼儿过冬的需要；它的颜色鲜艳引鱼注目，且挂钩入水后又有强烈的腥味，使它成为鱼儿的最爱。 2 当然，蚯蚓、鲜虾、螺肉等也是不错的冬钓饵。需要注意的是，湖库钓不宜用拉红虫。…

我们都知道中华轩辕龙舟大赛是具有河南的传统文化民俗特点的一个端午节的习俗，每年看龙舟是一项重要活动，那么河南端午节还有哪些习俗呢？ 方法/步骤 1 佩香囊端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱。在中国某些南方城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意 2 悬艾民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家户户都要洒扫庭院，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中…

很多中老年人随着年纪的增长，经常会有膝关节疼痛，下蹲、起立、上下楼梯都会变得困难，这很有可能是膝盖半月板损伤的情况。但中老年人对半月板损伤的知识了解甚少，一般膝盖半月板损伤怎么办才能缓解呢？ 方法/步骤 1 注意训练 对于轻微的半月板损伤，应注意静养，不做激烈的运动，等到膝盖肿胀消退后再做一些康复训练。 2 注意症状 中老年人膝盖半月板出现损伤，一定要及时的了解症状，必要的情况下应及时就医，不错过治疗时间。 3 注意处理 膝盖半月板损伤后，如果不及时就医处理，损伤部位不愈合，撕裂就会越来越严重，从而导致膝关节软骨磨…

天气晴朗，阳光明媚，老年人不妨走出热闹的城市，来到幽静的河 也悠闲垂钓。这样，不仅能修身养性，说不定还能满载而归，获得 份意外的惊喜呢。下面就将钓鱼的方法和技巧介绍给大家。 方法 1 每种鱼都对食物有偏好，如鲫鱼喜欢蚯蚓、红虫，鲤鱼喜爱玉米面，草鱼嗜好芦苇芯和蚂蚱，梭鱼喜好海蚕，等等。所以垂钓前，所钓的鱼种与其习性是很有必要的。 2 选择钓鱼的位置 这是二个很关键的因素，它常常决定你是满载而归还是两手空空。 选位置主要凭经验，二般来说，自然水域，如水塘、河沟、湖泊、河 流，应选择有水草、芦苇的地方下钩，或在树旁、桥…

冬天河流钓鱼有一定的讲究，好的方法可以让自己有更多的收获。 方法/步骤 1 天气要选好，一般来说 ，阴雨天对于冬天来说钓鱼更理想，如果天气出了点太阳的话，效果不好。 2 水位要选好，如果过浅的话，收获不会大，所以要选择深水区。 3 可以用蚯蚓作为铒，夏天的一些铒对于冬天来说效果不会好，如玉米粒这些肯定不行。 4 也可以在店里购一些专门的铒料也是不错的，配方加上自己的一些小东西都是可以用的。 5 冬天河流钓鱼一般来说以鲫鱼为主，其它的鱼类相对来说比较少，所以铒不宜过大。 6 鱼钩也不宜过大，毕竟来说鱼个体相对较小，一…

 瑜伽可以说是一种很常见的运动,这项运动深受女性朋友的喜欢,经常练习瑜伽对我们的身体有很多大的好处,它可以帮助我们调理情绪。 方法/步骤 1 促进血液循环   瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗晃兼、练习深呼吸和加速心柱羞没脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转秤耻和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 END 方法/步骤2 1 消除紧张和疲劳 站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般更容易感…

一些有经验的跑者会在合适的时候参加一场马拉松，他们认为这是一件很有意义的事情，并且开始为自己参赛来制定一项计划，马拉松训练计划分为不同的阶段，并且马拉松也有半程马拉松和全程马拉松，马拉松训练计划具体的请看下文。 工具/原料 跑步软件 运动手表 半程马拉松训练计划(初级) 　半程马拉松初级计划是一个非常好的开端，即使是对于初跑者来说，完成第一周的任务也是不成问题的。周一和周五是休息日，周二至周四是短距离跑，周六是30~60分钟的交叉训练，作为周日长距离跑的前奏。在训练期间，你可以参加5公里比赛和10公里比赛来获取比赛…

为了保持身材或者是保证身体的健康，做运动是不可少的，而且最好出汗，为什么这么说呢？是有一句的，今天一起来看一看运动出汗有什么好处？ 方法/步骤 1 第一，排毒 我们每个人的身体中都有毒素，很多时候就是通过汗液排出来的，所以运动排毒是很好的； 2 第二，美容 运动时出汗会让毛孔打开，建议运动之前卸妆，这样更有利用皮肤的呼吸，而且会让毛孔中的垃圾排出来； 3 第三，减肥 坚持运动是可以减肥的，原因就来源于出汗代谢脂肪，而所谓的减肥就是减脂肪，多出汗更利于减肥哦！ 4 第四，加强记忆力 运动让神经振奋，刺激大脑的神经，增…

很多的人在锻炼的时候，其实选择的就是锻炼自己的身体素质，也是有很多的人在锻炼的时候，也是会去选择一些的锻炼的技巧去帮助自己去进行锻炼，那么在这样的一些的锻炼的时候，应该注意什么问题呢？ 方法/步骤 1 多数的时候，我们在进行锻炼的时候，其实也是很需要去注意这样的一些的简单的锻炼技巧，一般我们在锻炼的时候，运动量不大也是可以塑造形体的。 2 选择一些的柔韧的锻炼是塑造形体的一个入门的锻炼，因为身体的柔韧性是很重要的，所以大家在锻炼的时候也是需要去使用这样的技巧。 3 我们在进行这样的锻炼的时候，多数的时候锻炼的时候的…

很多人，尤其是女孩在减肥6个月左右的时候就会出现放弃的行为，原因是因为她们觉得自己的减肥达不到自己的期望值，会产生气馁的心理。这很正常，因为你也是人嘛，人都会有希望在短期之内看到效果的心理，这是人之常情。如何长时间的坚持减肥？下面就给大家分享一下个人经验，希望可以帮助到大家。     方法/步骤 1 把减肥当成一种日常习惯，那么就能一直坚持下去，根本不需要多强大的意志力。违背身体自然的反应，强迫自己拥有强大的意志力，最后只能失败收尾。 2 别轻易尝试快速减肥法，什么21天减肥法、哥本哈根、连最夸张的咖啡、苹果减肥法…

水稻插秧机是将水稻秧苗定植在水田中的种植机械。功能是提高插秧的工效和栽插质量，实现合理密植，有利于后续作业的机械化。 工具/原料 功率：7.7KW(10.5马力)； 效率:0.27～0.6hm2/h(4-9亩/小时)； 插秧速度:0～1.43m/s； 适用对象 稻类 行数 4 行距 45（mm） 播深 54（mm）wxnongye04 生产率 115（km2/h） 适用领域 农业 方法/步骤 1 　　1、一换。就是更换发动机、插秧箱、齿轮、驱动、插植臂、齿轮箱中的机油和齿轮油。按插秧机使用说明书规定的要求，发动机工…

腰椎发力，臀部收缩。一定把呼吸充分跟上。吸气向下，吐气向上。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部