今天小编给大家带来昆仑雪菊蜂蜜茶的做法，供大家参考。 食材 昆仑雪菊 2g 蜂蜜 5g 方法/步骤 1 准备一个空茶杯。 2 放入昆仑雪菊。 3 开水烧开后，稍微晾凉至90度，倒入茶杯。 4 静置约5-10分钟，等昆仑雪菊充分泡发。 5 最后加入适量的蜂蜜，调匀后，一杯好喝美味，适合养生的昆仑雪菊蜂蜜茶就泡好了。 END 总结 1 1.准备一个空茶杯。放入昆仑雪菊。开水烧开后，稍微晾凉至90度，倒入茶杯。 2.静置约5-10分钟，等昆仑雪菊充分泡发。最后加入适量的蜂蜜，调匀后，一杯好喝美味，适合养生的昆仑雪菊蜂蜜茶…

红枣含在丰富的维生素、氨基酸、糖类等物质，是养颜补血的佳品；桂圆含有丰富的铁、钾、葡萄糖等物质，也是养颜补血的佳品，今天我们泡一杯红枣桂圆茶，香甜又清香，非常好喝。 食材 红枣 适量 桂圆 10克 枸杞 10克 黑糖 一小块 保温杯 一个 厨房电子称 一台 方法/步骤 1 准备好桂圆、红枣、枸杞、黑糖、厨房电子称和保温杯。 2 桂圆最好挑选晒干的桂圆肉，用厨房电子称称好桂圆和枸杞所需的量，不宜过多服用，每种量一天不要超过15克。 3 把坏掉的枸杞挑出来丢掉，质量差的桂圆干也挑出来丢掉，里面的杂质也要认真挑出来丢掉。…

现在的人都爱喝奶茶，奶茶的口味一大堆了，都不知道要喝哪种口味了，今天我就直接做了我爱喝的奶茶，红茶加密黑豆怎么做成奶茶。 食材 牛奶 500毫升 密黑豆 50克 红茶 5克 白砂糖 适量 水 适量 淡奶油 适量 方法/步骤 1 红茶倒入机器里； 2 倒入淡奶油； 3 倒入牛奶； 4 倒入适量的水； 5 豆浆机开启奶茶模式； 6 倒入白砂糖搅拌； 7 杯子倒入奶茶2和密红豆就完成啦。 END 注意事项 爱喝红茶可以多加一点。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧。 原料： 苹果500克、白醋500克、冰糖100克。 做法： 将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状。 将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋。 把处理好的苹果片码进玻璃瓶中。 接着放入100克…

自制一杯明目苹果胡萝卜汁儿，天然健康零添加，还能提高免疫力。 食材 苹果 300克 胡萝卜 100克 柠檬 80克 蜂蜜 15克 温水 500克 白糖 5克 红糖 2克 冰糖 2克 方法/步骤 1 首先我们来准备这款“苹果胡萝卜汁”需要用到的食材 2 将苹果和胡萝卜洗净削皮，柠檬一切两半 3 将削皮后苹果去核去蒂，和胡萝卜一样切成花生粒大小的小方块 4 将苹果胡萝卜丁一起放入破壁豆浆机，将半个柠檬去除籽粒后轻轻挤出少许柠檬汁， 5 这款胡萝卜苹果汁虽然没什么毒副作用，也没有明显禁忌，是适合大多数人群饮用的健康饮品。…

我们的生活从早餐开始 食材 新鲜花生 1小把 核桃 5个 步骤/方法 1 新鲜花生，干核桃去掉壳泡一晚 2 泡了一晚上用漏勺沥水 3 沥干水分到入1200毫升的清水，按五谷豆浆键，18分钟左右就香味扑面而来，喝前放点白糖调味即可！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

自从买了果汁机，就常在做果汁吃，果蔬是最好的天然保健品。蔬菜水果属于纯天然食品，很容易被人体吸收，也不会对人体新陈代谢造成任何影响。 食材 莲藕 300g 冰糖 适量 方法/步骤 1 取莲藕 2 去皮， 3 切条，冰糖少许， 4 原汁机通上电源， 5 放进莲藕， 6 榨成汁， 7 榨了的莲藕汁， 8 喜欢吃更甜的放点冰糖就可饮用了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

将百合、银耳、绿豆这三种具有清热、润燥功效的食材组合，做成了银耳百合绿豆浆，适合四季饮用，特别是春秋天气干燥时，更能起到滋润调理身体的作用。 食材 绿豆 50克 干百合 10克 干银耳 10克 清水 适量 步骤 1 干银耳加水泡发后，去掉根部的黄色部分，洗净杂质，分成小朵。干百合泡发洗净。绿豆也提前泡一夜。 2 将泡发的绿豆洗净沥去水分，与准备好的银耳、百合一起放入豆浆机中，加入适量水，不要超过最高水位线。 3 盖上盖子，启动五谷豆浆模式，不到20分钟就可以喝上豆浆了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…

最近有很多朋友向我咨询关于怎样制作家常甜酒的问题，今天就为大家介绍怎样制作家常甜酒，希望能够帮助到大家。 方法/步骤 1 家里吃的米，按甜酒药子须要的计量取好所需米的数量。 2 煮好饭，放凉，把甜酒药子碾碎，待米饭凉好。 3 将碾碎的甜酒药子粉末拌入米饭里，不停翻拌均匀，加入少许水，放置24-48小时就可以了。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

首先将大米加入锅中大火炒出米香味再转小火炒至金黄色，然后将米粒装入杯中，倒入热开水浸泡5分钟左右即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折腾苹果豆浆，忽然就忆起它来。不如，就用它搭配苹果豆浆，给豆浆添一份稠稠滑滑的口感，养胃。   效果挺不错，苹果白，略带着些甜味，完全不用加糖调味。。。。今天早餐和小妞来个营养的，苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头！这个豆浆喝着滑，闻着香！美好的一天就这样开始！ 食材 苹果 1个 燕麦 25克 黄豆 50克 清水 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 黄豆洗净，浸泡5小时 3 苹果洗净，去核，切粒 4 豆浆机注放清水（到…

我图省事直接用的蜜红豆，就不用加很多糖了 食材 芋头 200克 牛奶 100克 蜜红豆 10克 糖 9克 蜂蜜 8克 炼乳 7克 方法/步骤 1 如果是比较小的毛芋头，洗干净不用削皮直接蒸； 2 蒸熟的毛芋头放凉后可以很轻松得用勺子挖出来，然后切成小块。荔浦芋头直接切块。 3 奶锅倒入牛奶，芋头，蜜红豆，白糖/蜂蜜/炼乳任选，甜度自己控制   4 全程小火防止扑锅！煮5分钟即可。可以盖盖子，但要注意搅拌防止粘锅。   5 好吃！   6 超简单吧 END 注意事项 没有蜜红豆就加糖吧 经验内容仅供参考，如果您需解决…