木薯粉是芋圆的基础材料,增加粮食(山药,芋头,南瓜,胡萝卜等)的比例,会成为既很适合切片切块、随口一吃的小点心,又不耽误切小块放进椰汁或牛奶中的小芋圆/红薯圆等甜品食材。这是一道我妈妈经常在家反复做过的小糕点,配方简单,吃法多样,健康美味,是我妈妈的独创菜哦~ 推荐给大家!
方法/步骤
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1
南瓜削皮切小块或片,隔水蒸熟。水煮需要沥干水分
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2
将所有原料一并加入搅拌机
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3
将所有材料一并放入搅拌机。南瓜蒸熟后尽快趁热搅拌,水分很多,相当于用开水烫面,能够增加成品的韧性。也可用冷水,但蒸出来的糕点没有热烫的Q弹有韧性。
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4
搅拌成均匀无颗粒的状态即可。没有搅拌机的也可以自己动手,工作量不大。
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5
视面团干湿程度调整水分,我用蒸好的南瓜做是不需要另外加水的,如果要加水,水温越高越好。搅拌到这样的状态最佳。
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6
装入各种耐高温的模具,电压力锅隔水蒸40分钟左右
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7
脱模切块,开始享用啦~
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8
方子适用于各种造型的模具,各种可以碾成泥的颜色好看的食材,自由发挥~
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9
口感Q弹,类似芋圆,天热可切粒放入奶茶牛奶做甜点,天冷可下火锅吃热糕,耐煮耐煎不吸油,还挺健康!~
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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