香煎平鱼的做法

2022年6月28日 21点热度 0人点赞

平鱼,就是这种长的扁扁平平有些卡通的鱼,有些地方叫鲳鱼,富含高蛋白和微量元素,关键肉质鲜美刺儿还少!今天不想做黑乎乎的红烧平鱼,给小朋友换换口感,来一款颜值在线的柠檬香煎平鱼,不用一滴料酒,做出来的平鱼不腻不腥,香酥肉嫩。

食材

  • 平鱼 150g
  • 柠檬 150g
  • 葱 5g
  • 盐 2g
  • 生抽 5ml
  • 淀粉 10g
  • 花生油 20ml
  • 白芝麻 1g
  • 黑芝麻 1g

方法/步骤

  1. 1

    首先准备这道菜需要用到的食材

  2. 2

    将柠檬清洗,切出三片备用,剩下大半个挤出柠檬汁,葱花切好备用

  3. 3

    将平鱼清洗去腮,用刀在鱼身正反面划十字花刀,正反面抹一层盐后将柠檬汁均匀涂满鱼身

  4. 4

    倒少量生抽提鲜,放上葱花和柠檬片腌制二十分钟

  5. 5

    炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入花生油20ml

  6. 6

    将腌制入味的平鱼放在厨房用纸上渗干多余水份,鱼身抹一层薄淀粉

  7. 7

    油温灼热时滑入平鱼,调小火煎炸

  8. 8

    煎至一面金黄后将平鱼翻面接着煎另一面

  9. 9

    煎至双面金黄就能闻到鱼肉香气四溢,色泽诱人的香煎平鱼就做好了

    END

注意事项

  • 柠檬本身的酸就具备去腥提鲜的功效,所以这道菜不用单独放料酒
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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