粗粮细作，玉米饼就是不错的选择。适合脾胃气虚，营养不良的人食用。
食材
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玉米面 300克
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牛奶 适量
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糖 山楂
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白面 适量
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发酵粉 适量
步骤/方法
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1
准备牛奶。
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2
将牛奶倒入盆中放入玉米面。
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3
放入白糖，发酵粉拌匀。
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4
加入少许白面。添加适量的水。
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5
和成面糊状，发酵2小时左右。
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6
发酵好的玉米面。
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7
不粘锅烧热加玉米油放入面糊。
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8
小火慢烙。
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9
烙至两面金黄。
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10
装盘早餐开始了！
END
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