胡萝卜炒腐竹的做法 - 经验大全

腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，有营养美味。

食材

胡萝卜 1根
腐竹 200克
蒜适量
盐一小勺
油适量
鸡精适量

方法/步骤

1

胡萝卜去皮切片备用
2

腐竹提前4小时泡发
3

热锅放适量油放入胡萝卜和蒜子炒出香味
4

加入腐竹继续翻炒
5

加入小勺盐
6

再加入鸡精和适量热水焖煮三分钟即可
7

胡萝卜炒腐竹成品图

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论