猪蹄黄豆汤做法很简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效，是孕产妇常常喝的一碗助奶汤，也是女人养颜美容的一碗靓汤，常喝好处多。 记得我刚生小孩那会，婆婆常会为我煲一碗这样的汤喝，说是喝了这样的汤，孕妈妈的奶水就很充足，宝宝就会有奶喝，俗话说得好，妈妈的奶水犹如心头血，宝宝喝了健康长得壮，宝宝健康了，妈妈的月子也住得舒服了 食材 黄豆 20克 猪尾巴 1个 猪蹄 1个 枸杞 少许 百合 少许 姜片 10块 葱白 几段 盐 1茶匙 料酒 1茶匙 鸡精 1茶匙 步骤/方法 1 买回来的猪蹄尾巴刮…

这里的五谷，指的是荞麦、燕麦、黑米、薏米和紫薯，也可称为“五宝”。 这五宝和苹果丁一起熬粥，不仅营养丰富，而且香糯可人。 春节刚过，要清除体内堆积的油腻，这道粥品是上好的选择。 朋友们，春季提高免疫力，五谷苹果粥真给力 食材 五谷杂粮 150g 苹果 50g 红糖 25g 方法/步骤 1 五谷杂粮先要用水浸泡5个小时。而苹果的用量半个到1个随意，去皮和带皮也依照个人喜好，在下锅前切成丁。 2 锅内倒入6杯水煮开，将浸泡五谷杂粮的水去掉后下锅。 3 先开大火，煮滚后改为文火慢慢熬30分钟。 4 打开锅盖加2.5汤匙红…

今天给大家介绍下墨鱼猪肚汤的做法，一起看看吧！ 食材 墨鱼 6条 猪肚 1个 莲子 10个 枸杞 适量 方法/步骤 1 我们先来洗猪肚。猪肚买回来，先放三大勺盐来洗，里外都洗到位，揉搓。然后冲干净。再放面粉洗，里外都揉搓，再冲洗干净。最后再用醋洗，冲洗干净之后，基本猪肚上的黏液都已洗干净了，闻一下猪肚本身的味道也不那么重了 2 这是洗干净的猪肚 3 然后去味。锅内放姜片、蒜头、葱须、花椒一小把烧开，然后放料酒，把猪肚放进去煮一小会，五分钟左右。然后捞出，再用盐洗一遍就可以了，主要是把猪肚上煮出来的白色的东西洗干净 …

红枣桂圆黑米粥:补气养血、安神助眠 红枣桂圆黑米粥介绍: 此粥适合女性,补血效果很好,最好食用的时候加入红糖效果更佳。 大枣有保肝作用,具有较强的补养效果,可增加人体的免疫力。 桂圆补血安神,,健脑益智,补养心脾,是健脾长寿的传统食物。 黑米比普同大米更具营养,是药食兼用的营养大米,健脾暖肝,明目活血。 此粥养血安神,健脾补血。 原料:黑米;大米;红枣;桂圆干; 调料:清水; 步骤与做法:1、黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。   2、红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3、黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火…

首先将大虾去头去壳，用刀在虾背对半切开取出里面的虾线，然后将大虾两面均匀地裹上玉米淀粉，再用擀面杖敲打虾的两面，锅中水开以后放入虾片，变色后捞出，锅中倒少许油，放入虾头炒出红油，倒入之前煮虾片的水，水开后捞出虾头，在碗中倒入小葱、香芹、紫菜，加入盐、白胡椒粉、香油，再将煮好的虾片放入碗中，最后浇上煮好的虾汤，这样虾片汤就做好了。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

萝卜牛肉丸子汤是一道由萝卜、牛肉丸等食材制成的美食。 食材 牛肉糜 150g 萝卜 半个 方法/步骤 1 买回来的牛肉糜放碗里加一个鸡蛋清和适量的生粉、盐、植物油、料酒、十三香、姜沫顺一个方向，用力搅拌，直至上劲。腌制30分钟口味最佳(根据自己口味放配料) 2 白萝卜去皮洗净切块备用 3 锅内放水烧开，放入姜片，将牛肉馅用调羹挤成小丸子放入锅中，半碗牛肉馅能做20几个丸子，开小火慢慢挤丸子，不要挤的太着急哦。待丸子稍一定型后，下入萝卜块同煮。 4 大火煮15分钟左右，待所有食材熟透，加盐调味，出锅前撒入葱花或香菜即…

“党参和北芪都是补中益气，健脾胃的常用中药，常常被放在一起搭配使用，以增强补气健脾，提高身体抵抗力的功效。食谱里加上枸杞和桂圆，枸杞阴阳双补，综合就是补气血，桂圆益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用。” 食材 乌鸡 200克 枸杞子 5克 桂圆 5克 党参 8克 北芪 5克 水 适量 方法/步骤 1 备好食材。 2 乌鸡肉焯水，洗干净。 3 把中药材洗干净，倒入智能药膳壶。 4 再把乌鸡倒入药膳壶里。 5 倒入4-5碗水。 6 按功能键选择煲汤模式，默认时间是2小时，点开始即可。 7 党参北芪乌鸡汤成品图。 EN…

猪耳荞麦面疙瘩汤的做法 食材 猪耳朵 50g 荞麦面 1碗 盐 5g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 姜片 20g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入煮熟后的猪儿耳朵，在锅中翻炒出肉香味 2 然后下入切好的洋葱和姜片，在锅中翻炒均匀，让油温激发洋葱和姜片的香味 3 锅中加入清水，开始炖煮，加入的水位达到锅中一半的高度即可 4 等水开后，下入提前活好的荞麦面团，用手揪成面疙瘩，下入锅中开始炖煮 5 全部揪完后，用炒勺翻拌，防止疙瘩汤在锅中糊锅底，再加入调味品盐，为汤汁调味 6 …

大白菜是我们常吃的一道蔬菜，今天我们用它来做一道美味的高汤。下面就是具体步骤。 食材 大白菜 1棵 猪肉 200克 冻豆腐 150克 葱 20克 干辣椒 25克 十三香 5克 糖 3克 盐 3克 方法/步骤 1 首先，将大白菜洗净切成宽条，准备好冻豆腐和猪肉备用。 2 然后，猪肉下入油锅炒香放入葱和干辣椒，再放入白菜翻炒后加水。 3 最后，水开后下入豆腐，盖上锅盖煮熟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历…

老母鸡汤的做法其实不难，需要注意的是各个配料的比例，以及火候的掌控，做好这两点，煲出来的汤不好喝都难，快来跟小编学一学吧。 食材 老母鸡 350g 黄酒 50g 葱 50g 枸杞 20g 盐 10g 方法/步骤 1 备好材料：老母鸡350g、黄酒50g、葱50g、枸杞20g、盐10g 2 将葱切成段，备用。 3 将老母鸡放入锅中，再加入枸杞，倒入清水，盖好盖子，开火慢炖。 4 等水烧开，加入黄酒、葱段，小火炖煮1小时。 5 炖好后，加盐，搅拌均匀，再闷上五分钟。 6 最后盛出即可。 END 经验内容仅供参考，如果您…

木瓜素有“百益果王”之称，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。猪脚含有丰富的大分子胶原蛋白质，这其中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。木瓜猪脚汤有丰胸、养颜、润肤的功效。下面来介绍木瓜猪脚汤的做法。 食材 木瓜 一个 猪脚 一只 黄豆 80g 姜 3片 盐 适量 方法/步骤 1 准备好材料，猪脚斩块。 2 黄豆洗净，冷水浸泡约1小时备用。 3 猪脚洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用。 4 将处理…

向朋友们介绍一款清淡可口的干贝冬瓜汤。 食材 干贝 20g 冬瓜 250g 姜 适量 香葱 2根 黑胡椒 少许 盐 少许 鸡精 少许 香油 少许 方法/步骤 1 首先把冬瓜去皮去瓤洗干净切块，干贝清水泡10分钟洗干净备用，香葱洗净切碎备用。 2 在汤锅中加水，是摸过冬瓜两倍的水。 3 然后，加入洗好的干贝、黑胡椒、姜片。 4 开大火煮开10分钟，冬瓜略微透明即可。这时后撒上香葱、盐、鸡精、香油调味。 5 清淡又好吃的干贝冬瓜汤就煮好了。特别适合夏天食用。 END 注意事项 冬瓜不要煮太久口感不好，煮开后可以稍微焖一…