燕麦红小豆豆浆 食材 燕麦 80g 红小豆 150g 饮用水 500ml 砂糖 适量 方法/步骤 1 红小豆放入清水中浸泡几个小时备用。 2 准备适量的燕麦片放入碗中备用。 3 榨汁机内放入红小豆和燕麦片，倒入适量饮用水按键打成豆浆。 4 打好的红小豆燕麦豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

马苏里拉芝士碎的家常做法——焗土豆泥 食材 土豆 2个 豌豆 适量 马苏里拉芝士 适量 盐 少许 番茄酱 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 将土豆清洗干净，削皮放入盘子里 2 将土豆放入锅中蒸至软烂，用勺子捣成土豆泥 3 加入少许盐、胡椒粉，搅拌均匀，放上豌豆，搅拌均匀 4 将土豆泥铺入烤盘，撒上芝士以此两次 5 烤箱预热一百八十度，放入土豆泥烤十五分钟 6 撒上黑胡椒、番茄酱就可以吃了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

美味的清炖鱼头的做法                  食材 鱼头 1个 油 适量 葱姜蒜 适量 酱油 适量 蚝油 适量 料洒 适量 方法/步骤 1 先把鱼头去鳃，清洗干净                     2 然后用刀从中间劈开分成两半                      3 加入豆瓣酱，蚝油等调料开始腌制                         4 锅中加入油，然后放入辣椒花椒爆香                        5 然后把鱼头放入锅中开始煎                  …

发现有《小森林》的方子。方子摘录：豆瓣 圣灵霜子。 平凡女孩市子（桥本爱 饰）自幼生长在位于日本东北地区的村庄小森。这里远离都市的喧嚣和浮躁，为青山绿水所环绕，俨然一个幽静怡然的世外桃源。村民们日出而作，日落而息，依靠一双勤劳的双手经营渺小却舒适的生活，与世无争。市子曾经前往东京闯荡，只不过她终究无法适应都市快节奏的步伐，最终回到了妈妈早已不在的老宅。童年时妈妈福子利用山川田野各种食材做出胡乱命名的美食，实心眼的市子在感叹受骗之余，也将美好的回忆留在了味蕾深处。仿佛遵循着母亲的步伐，她将对故乡的热爱融入了美食的烹制…

最近有很多朋友向我咨询关于鸡蛋韭菜饺子馅怎么做的问题，今天就为大家介绍鸡蛋韭菜饺子馅怎么做，希望能够帮助到大家。 食材 韭菜 200g 木耳 50g 鸡蛋 1个 盐 10g 油 10g 葱末 10g 虾皮 10g 方法/步骤 1 韭菜切末，木耳切碎，锅中放油。 2 放鸡蛋炒熟盛出，碗中加油。 3 放入韭菜、鸡蛋、木耳、盐、虾皮、葱末搅拌均匀即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许…

茄盒通常都是用油炸至而成，但操作不好的话会略显油腻，而且油炸食品不太利于健康，家有小宝，不如换种方法，直接用锅蒸，原汁原味，鲜香软糯，营养不流失。 食材 茄子 1根 猪肉馅 100g 葱末，蒜末，姜末，红灯笼椒末，盐，料酒，酱油，鸡汁玉米淀粉，糖，生抽，花椒 适量 方法/步骤 1 猪肉馅中加入料酒、生抽、盐、糖、花椒粉、姜末、葱末，顺一个方向搅拌上劲 2 茄子切成夹刀片 3 在茄子中间蘸少量淀粉，去除多余的浮粉，夹入调好的肉馅 4 全部夹好后，码入盘中，放入电饭煲 5 水开后蒸15分钟 6 锅中放入少量油烧热，爆香…

自己在家制作无添加无色素猪肉干，美味到停不下嘴。 里面详细介绍了烘烤小窍门，让你烤肉干更得心应手。 食材 猪里脊肉 2斤 姜 1小块 蒜头 8瓣 盐、蚝油、蜂蜜 各10克 生抽 60毫升 料酒 30毫升 砂糖 24克 孜然粉 6克 胡椒粉 6克 老抽(随自己喜欢上色) 10到15毫升 香油 15克 步骤 1 里脊肉切均匀细长条。 2 猪肉条比食指略粗。 太细了没口感，太粗难烤干。 3 倒入蒜蓉和姜末。 4 将材料列表中的调料全部放入。 5 混合均匀。 6 放冰箱腌制一夜。 冬天时不需要放冰箱，夏天最好放冰箱冷藏腌制…

一道快手菜 食材 洋葱 1个 变蛋 3个 盐 适量 白糖 1勺 陈醋 3勺 芝麻油 1勺 香菜 1颗 步骤/方法 1 洋葱洗净切块，变蛋一切为四 2 所有调料都加入后拌匀 3 好了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

食材 香菇 3朵 木耳 10朵 青椒 1只 鸡蛋 1个 葱 四分之一根 姜 一小块 面条 一人量 调料 生抽、耗油、味精、香油、盐、淀粉 方法/步骤 1 煮面水开之后，加入面，水开之后半碗水，水开三次加三次水基本就可以了，捞出来之后放入凉水中就可以了。 2 食材洗净切丁切葱花，姜切丝，木耳洗干净切丁，青椒洗干净切丁。 3 香菇切丁 4 加不到半碗淀粉水和半勺淀粉，搅拌均匀。 5 炒鸡蛋鸡惹物调蛋打散，倒入一点油，油烧热之后倒入鸡蛋，用筷子搅碎。 6 打卤锅内倒油，油热之后倒入罪棍葱花,姜丝，炒出香味，加入香菇丁炒出…

这道菜非常适合清肠胃，特别是节后吃太肥腻。 食材 干豆腐 1张 木耳 250克 蚝油 2勺 油 1勺 盐 1勺 方法/步骤 1 木耳提前泡开，择小块。 2 豆皮切条，如图宽度。 3 锅里加油。 4 倒入木耳和豆皮。 5 中火拌炒。 6 收汁。 7 出锅。 END 注意事项 木耳和豆皮煮可以做凉拌，这里就不需要炒很久。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

这道菜，是集营养美味和颜值高为主题的美食。不仅是小孩老人的补钙佳品，还有补充维生素等多种成分的食物！新年吃多了高热量高油脂的食物，现在可以开始减点脂肪咯！ 食材 五花肉粒 100克 油 10克 豆腐 10克 酱油 10克 玉米粒 2克 耗油 10克 豌豆粒 4克 生抽 10克 方法/步骤 1 准备好食材后一起焯水煮1-2分钟 2 五花肉切小丁加入适1小勺料酒拌匀加1勺生抽酱油腌制入味，加1勺淀粉拌匀即可 3 煎豆腐煎至两面金黄 4 准备好淀粉勾芡水 5 锅烧热加入油放入生姜粒，五花肉粒炒熟盛盘备用 6 再将锅烧热放…

        葫芦瓜性凉味甘，有清热除烦，利水清热的功效，很适合夏季食用，今天小编分享一下用葫芦瓜制作水饺馅的方法，有兴趣的朋友不妨试试。 食材 葫芦瓜 2个 猪腿肉 1斤 葱 5根 蚝油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将葫芦瓜去皮，用插丝器插成丝，放入适量的盐腌制片刻。 2 待葫芦瓜丝腌出水后，取干净纱布。 3 将葫芦瓜包进纱布中，挤出水分备用。 4 将猪腿肉剁成肉馅，小编觉得五花肉太肥所以选择了猪腿肉，如果不建议的朋友可以选择五花肉。 5 剁好的猪腿肉放入适量的蚝油、鸡精调味拌匀腌制片刻。 6 …