谁能想象到紫薯花卷也是这样的吸引人呢，暄暄软软的花卷，带着紫薯的淡淡悠香，是我们餐桌上的一道亮丽的风景线，不用色素，不用任何添加剂，只用紫薯，我们也可以做出这样一道美味的紫薯花卷呢。 食材 面粉 450克 清水 450克 紫薯 327克 酵母粉 2克 食用油 2克 盐 2克 花椒粉 1克 步骤/方法 1 紫薯糊的制作原料：紫薯 2 将紫薯洗净后切小丁 3 将紫薯丁装入苏泊尔真磨醇浆机的杯桶中 4 加入清水 5 盖好上盖，启动湿豆豆浆程序 6 打磨好的紫薯糊细腻润滑 7 制作紫薯花卷的原料：紫薯糊、面粉和酵母粉 8 …

葱油面饼是属于最基础的早餐食谱，在此基础上再翻一些花样，也算是创新吧，让美食家们有一个不同的体验，果然有效果——深受欢迎！ 食材 面粉 适量 香肠 适量 洋葱 一个 鸡蛋 一个 盐 少许 橄榄油 少许 椰子油 少许 小番茄 少许 方法/步骤 1 主料：面粉、红肠，适量。洋葱，一个。鸡蛋，一个。 辅料：盐、油、橄榄油、椰子油、小番茄，少许。 2 制作步骤：先将一个洋葱切成小丁。 3 打一个鸡蛋，再将切碎的洋葱放入其中，同时将蛋液打匀。 然后，放入面粉和水，加盐，再次拌匀。 4 也将香肠切成丁。 5 拌入面糊中打匀，直…

今天教大家玉米面面条怎么和面   食材 玉米粉 200g 面粉 200g 鸡蛋 2个 植物油 3茶勺 盐 8g 方法/步骤 1 1、准备食材 2 2、把玉米粉和面粉里加少许盐、拌均匀、加鸡蛋和水和成面团 3 3、用保鲜膜包好，醒20分钟 4 4、把醒好的面团再揉揉，擀成大圆片 5 5、均匀地撒上少许面粉折叠起来，再切成面条 6 6、抖散开   END 总结 1 1、准备食材 2、把玉米粉和面粉里加少许盐、拌均匀、加鸡蛋和水和成面团 3、用保鲜膜包好，醒20分钟 4、把醒好的面团再揉揉，擀成大圆片 5、均匀地撒上少许…

小编告诉大家如何做萝卜肉丸子。 食材 白萝卜 350g 猪肉馅 120g 鸡蛋 3个 面粉 110g 虾米 15g 料酒 少许 水淀粉 少许 花椒粉 少许 方法/步骤 1 将肉馅放入料酒和生抽、少许水淀粉搅拌均匀，白萝卜打成细丝。 2 将葱花切碎，虾米洗干净。 3 往锅里放入少量的食用油，把肉煎变色。放入罗卜，将萝卜炒熟，把火关掉。 4 把炒好的肉和萝卜放入碗里，打入鸡蛋，搅拌均匀。 5 放入一点面，可以弄希一点， 6 将丸子模具刷上一层油，用勺子把面汤放到模具里。 7 放到炉子上，用竹签或者筷子给他翻身，很容易翻…

家常炒菜：清炒瓠瓜片怎么炒，清爽滑嫩，拌大米饭、面条都很好吃。 食材 瓠瓜 1个 蒜瓣 2瓣 剁辣椒 1小勺 食用油 50g 盐 3-7g 鸡精 2-4g 味极鲜 4-8g 方法/步骤 1 将瓠瓜切成0.5CM左右薄片；蒜瓣切成末备用。 2 热锅烧油，在同微微冒烟的时候，把蒜末放进去爆香，爆至微微泛黄即可。 3 放入切好的瓠瓜，翻炒2-3分钟。 4 放入一小勺剁辣椒，盐、味精、味极鲜，翻炒1分钟左右。 5 这样一份家常的炒炒瓠瓜就好啦，清爽滑嫩，拌饭、拌面条都超美味。 END 注意事项 不爱吃辣的可以不放辣椒哦。 …

白粥是人们经常食用的食物，如果在白粥里加入一些佐料，会别有一番风味，而且营养更加均衡，今天我们做一锅红萝卜玉米粥，非常的清甜美味，走起。 食材 红萝卜 一根 玉米 一根 雪花猪肉 100克 白粥 适量 盐 适量 酱油 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好白粥、红萝卜、玉米、雪花猪肉、盐、酱油、花生油。 2 雪花猪肉洗干净，用切菜刀切成小薄片待用。 3 红萝卜放水龙头下洗干净泥巴，用削皮器削干净皮，切成小粒。 4 玉米剥成玉米粒，洗干净，沥干水分。 5 把白粥倒进小锅中，中火煮开后，把雪花猪肉、红萝卜粒和玉米粒…

白菜叶包面馒头 食材 白菜叶 1个 馒头 半个 酱料 1勺 葱丝 3g 臭菜 1把 香菜 10g 方法/步骤 1 先将洗净的白菜叶平铺桌上，然后盛一勺炖好的肉酱 2 将肉酱均匀涂抹在白裹薪珠菜叶上，然后放入揪成段的臭菜诉侧和香菜叶然后放上葱祝随丝 3 将提前加热好的馒头撕成快摆放在菜上 4 然后用手将白菜叶卷成细长封底的饭包，即可开始食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读…

葱香鸽子这么做，好吃又简单。一起来看看吧。 食材 鸽子 1只 大葱 50克 小葱 20克 香菜 50克 老抽酱油 20克 生抽酱油 10克 西蓝花 100克 方法/步骤 1 先把鸽子用清水洗净备用。 2 在锅中加入食用油，然后下入；大葱、小葱、香菜。 3 炒出香味后暂时把大葱小葱和香菜从锅里取出，也可以不取出，自己看着办。 4 把鸽子放入锅中煎一下，把表皮煎至微微发黄。 5 这时候放入刚才取出的大葱，小葱，香菜。加入半碗清水，加入；老抽酱油、生抽酱油、可以少量放点食盐。如果你吃得辣，可以加点辣椒粉，自己灵活掌握。 …

食材 鸽子 1只 党参 10克 当归 2根须 红枣 2颗 莲子 50克 枸杞 10粒 姜 5片 盐 适量 方法/步骤 1 在市场上买的灰鸽，当主人的妻子杀死时，会帮助清理和切碎。回家打扫一下 2 把两片生姜烫一下，洗净 3 把当归党参红枣莲子依次洗好放入砂锅内 4 加入加工好的鸽子肉和一大锅水（一次，不要在后面加水） 5 再吃两三片姜 6 煲起来，大火煲开转中小火1小时 7 出锅前撒上枸杞，煮2分钟，再加点盐。啊哈！鸽子肉和莲子都在锅里，好吃极了！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

我们在生活中最常见的炒菜就是辣椒炒鸡蛋了，非常简单美味，今天就教大家如何做。 食材 辣椒 3个 鸡蛋 2个 葱 适量 方法/步骤 1 辣椒清洗干净并切成细碎的辣椒 2 将葱切成葱花 3 将鸡蛋加入辣椒碎中 4 加入适量食盐后拌匀 5 炒锅放油加入花椒及葱花爆香 6 将辣椒加入炒锅中翻炒 7 加入生抽，料酒调味，加入适量食盐后即可出锅盛盘 END 注意事项 将鸡蛋液与辣椒碎混合均匀后再炒会更入味 炒辣椒的时候注意火候并炒的时间不要太长 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关…

清蒸鱼，简单又鲜美~ 食材 黄翅鱼 1条 生姜 适量 葱 1根 食盐 适量 蒸鱼豉油 适量 调和油 适量 步骤/方法 1 黄翅鱼买的时候就让老板处理干净了，清洗后沥干，两面鱼背上各划几刀。生姜切丝，葱切丝备用。 2 鱼入盘，盘底和鱼面上都铺些姜丝，再撒入适量盐巴腌制10分钟 3 锅先烧水，水开后放入鱼，蒸十分钟即可。开锅倒入适量蒸鱼豉油。 4 另起锅，下油小火撒些葱丁爆香。 5 葱油浇在鱼上 6 撒入葱丝，出锅~ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士…

我是个特别不爱吃五花肉的人 总觉得肥腻腻的  直到有一天去朋友店里吃了一份五花肉拌饭 才发现五花肉特别香～ 食材 鸡蛋 胡萝卜 香菇 菠菜 金针菇 豆芽 五花肉 烤肉酱 适量 方法/步骤 1 五花肉切片  用烤肉酱腌三十分钟左右    米饭焖好 2 把蔬菜胡萝卜  香菇 金针菇豆芽菠菜  洗干净  切丝 清水烧开  放进去抄一边  放一点盐  捞起 3 锅放点点油  然后炒  说是炒 更不如说是煎  五花肉的肥油部分慢慢的变得焦黄 这个时候放一点拌饭酱 和烤肉酱    翻动   盛出 4 米饭 没有像普通拌饭一样 …