荸荠 又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉 方法/步骤 1 用两个容器将500克马蹄粉分两份，每分250克，一份配椰浆，一份配红甜品 2 400ml椰浆+200ml牛奶或者清水，组成600ml溶液加入250克马蹄粉中，搅拌均匀用筛子过滤，椰汁浆的部分完成 3 我用尊半红糖+600ml水加热完全融化，冷却后倒入另外250克马蹄粉中搅拌均匀，用筛子过滤，红糖浆部分完成 4 锅中水烧开，将容器内壁刷上一层薄薄的油，倒入红糖浆，蒸5分钟 5 五分钟后揭盖，糕上有气泡就用牙签撮破，有…

　普洱茶用来泡饮有减肥消脂美容功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。下面我们来看看普洱茶炖排骨的做法。 工具/原料 材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙) 工具：纱布1张 步骤/方法 1 洗净大葱、生姜，都切成片;大蒜拍扁去衣。   2 取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧实后待用。   3 排骨清洗干净，斩成小块，放入滚水中焯20秒，…

平时有些污渍如血液、油渍、汗渍等，时间长了，不好洗净。我用盐试了试，效果不错。 方法/步骤 1 把衣物泡15分钟 2 先用洗衣粉或洗洁精洗一遍 3 再加洗衣粉或洗洁精并加入少许盐，反复揉搓。 4 如不净，可试多次。 5 漂净即好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

补脑核桃米糊的营养价值 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 8 个月以上   核桃仁富含不饱和脂肪酸、磷、钙、镁、铁、锌等矿质元素和多种维生素，婴幼儿适量吃点核桃，健脑益智。 2 食材清单 核桃肉300 克婴儿米粉适量胡萝卜适量 3 1. 胡萝卜切段，煮软烂。   2. 核桃肉上锅蒸一会儿，然后立马放到冷水中浸泡几分钟。这样可以轻松去掉核桃肉的外皮。去掉外皮的核桃肉，不苦不涩宝宝爱吃。 4 3. 将核桃肉和胡萝卜打成泥状。   5 4. 冲泡好婴儿米粉，加入核桃胡萝卜泥中，搅拌就可以食用了。   END 经验内…

本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的别人恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：生活中有哪些危害健康的生活习惯 方法/步骤 1 起床先叠被是不好的，起床立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。 2 不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低 3 饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，使人腹胀、腹痛。 4 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良 5 …

      树仔菜，是一种老百姓非常喜欢吃的蔬菜，那么，大家知道经常吃树仔菜对身体有什么好处吗？ 工具/原料 树仔菜 方法/步骤 1       树仔菜作为绿叶菜的一种，其含钙量非常丰富（每100g树仔菜中含有56mg的钙元素）！       钙元素作为一种人体每天所必需的矿物质元素，其能对人体的生长发育和骨骼成长起到关键的作用，而且还可以预防骨质疏松和牙齿松动！       因此，想补充钙元素的朋友们可以吃树仔菜来达到效果！ 2       根据中国古代医书中记载，树仔菜具有清热去暑、解毒消肿，生津止渴的作用。尤…

卵磷脂养护血管的原理 方法/步骤 1 血管健康需引起重视 • 血管堵塞很有可能在年轻时就发生，所以并非只有老年人才需要关注血管健康。 • 血管堵塞会发生在全身各个部位，所以血管健康不只是心脑血管健康。 • 并非血管完全堵塞才会发生心脑血管事件，血管狭窄时就会发生各种危险症状。 • 因为血管堵塞有一定的隐匿性，所以并非没有胸闷气短就代表血管很通畅。 2 家里的盘子脏了，会用洗洁精来清洗：如果盘子有油污，用清水冲洗是洗不干净的，原因就是油不溶于水，所以不会溶解在水中随水被冲走。这个时候就需要洗洁精。洗洁精的主要成分是表…

想要科学养生，先要养成良好的日常习惯。不少老人整天忙着买保健品，但是却连最基本的生活细节都注意不到，未免有些本末倒置。 工具/原料 养生 老年人 方法/步骤 1 　1、吃点红色食物。紫色卷心菜等十字花科蔬菜有助于抗癌，甜菜根有利于血压稳定。 2 2、每天一杯红茶。喝红茶是英国人的习惯，也是伊丽莎白女王保持老年健康的关键因素之一。每天喝一杯红茶有助于保持健康，延年益寿。研究发现，喝红茶可以使心脏病患者生存率提高28%。 3 3、尝试记住电话号码。手机的出现让很多人丢掉了记电话号码的习惯。手机虽然带来了方便，但是却不利…

沙疗馆属于实体门店，对于实体门店来说需要讲究客流量和到店率。那么很多客户来过一次就再也不来了，或者有些客户前一段特别勤快的来，后来也就不怎么来了，那么对于这些长时间没有联系或者不来的客户，我们应该怎么和他们沟通呢？可以用这3种方式开场。  不管是沙疗门店还是别的行业做销售就是需要不断的跟进客户，在我们做销售的时候，我们会去努力的开发很多的客户，同时不同的客户也用不同的跟进方式来给客户进行沟通。有的客户意向不大的时候我们就不会把他当成要点客户来跟进，我们更多的时间和精力直接放到有意向的客户身上，时间长了之后就会出现一…

感冒后有痰对大多数现在的人们来说，都有会遇到这种情况，有痰对我们嗓子是一个伤害，如果不及时治疗与防范可能导致嗓子肿痛以及扁桃体发炎等症状，那么我来叫大家几个小方法 方法/步骤 1 首先感冒有痰不要大声去咳嗽，也不要用什么方法去从口中取出，不然会感染到我们口腔黏膜，最简单的方法就是先和点热水，在不影响我们口腔的情况下，谁的温度尽量热一点，这样就会暂时的洗刷我们嗓子中的痰 2 再者就是在超市买些蜂蜜来，加入开水中，根据自己对甜度的接受程度，去加入蜂蜜的量，均匀的和开水如何，喝下会更好的对我们感冒后有痰的症状 3 还有就…

韭菜味道非常鲜美，还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。 方法/步骤 1 鱼丸提前从冰箱冷冻室里取出解冻后用清水漂洗干净，如果你觉得做鱼丸费时费力，也可以去外边买一点。 2 鸡蛋磕入碗里，韭菜洗净后沥干水分，做这个菜最好选择鲜嫩的白头韭菜为最佳，香辣味不重。 3 备好水淀粉，黄酒，生姜去皮后切成姜丝。 4 把韭菜切成细粒 5 不粘锅加热后刷上少许盐，倒入蛋液用小火至粘液凝固成蛋皮后熄火出锅。 6 再把蛋皮用刀切成均匀的斜片待用。 7 煮沸后再把韭菜碎入锅拌匀后熄火出锅，韭菜很嫩，熄火后就…

骨碎补，扁平长条状，多弯曲，有分枝，表面密被深棕色至暗棕色的小鳞片，柔软如毛，经火燎者呈棕褐色或暗褐色，两侧及上表面均具凸起或凹下的圆形叶痕，少数有叶柄残基及须根残留。体轻，质脆，易折断，断面红棕色，维管束呈黄色点状，排列成环。无臭，味淡，微涩。 方法/步骤 1 主治破血止血，补伤折。主骨中毒瓦斯，风血疼痛，五劳六极，足手不收，上热下冷，恶疮，蚀烂肉，杀虫，治耳鸣，肾虚久泄，牙疼 2 治牙痛：鲜槲蕨50~100克(去毛)。打碎（勿用铁器打煮），加水蒸服。 3 治腰脚疼痛不止：骨碎补50克，桂心75克，牛膝1.5克(…