今天小编给大家分享一下炒冬瓜的简单做法。 食材 冬瓜 适量 洋葱 少量 虾皮 少量 方法/步骤 1 将冬瓜切小块； 2 将洋葱切小块； 3 取适量虾皮泡水洗净； 4 将洋葱炒香，将冬瓜下入锅里，加入适量的水； 5 煮开后将虾皮下入锅里； 6 加入适量的蚝油、盐、鸡精，煮到熟，即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

这是德寿素厨房 发布在互联网上的 第200道素菜 拍了数千张照片…… 希望能为素食的推广，献上一点点微薄之力…… 食材 冬瓜 410克 辣椒 50克 花生碎 15克 盐 适量 淀粉 2.5小匙 素味精 少许 步骤/方法 1 根据人数准备好适量的蔬菜 2 切条 3 冬瓜焯水，之后捞起备用 4 淀粉2.5小匙，素味精少许，用清水拌匀备用 5 1汤匙油翻炒辣椒 6 加入冬瓜翻炒，放入适量盐、淀粉水，拌匀就可以起锅了。 装盘之后，撒上花生碎（花生已烤或炸熟）就完成了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

大骨头营养丰富，熬汤的话不仅味道鲜美，而且里面的营养成份都会被充分析出，所以非常有利身体健康，今天加点冬瓜做汤，非常的清淡鲜美，喜欢的朋友可以试试。 食材 大骨头 2根 冬瓜 1斤半 生姜 1块 虾干 1小把 盐 10克 白酒 10克 方法/步骤 1 将大骨头洗净泡水半小时以上，以便出血水。冬瓜去皮洗净切大块备用，生姜切片备用、虾干洗净备用。 2 起锅烧水，水开后将大骨头下入锅中焯水，水再次烧开后捞出。 3 取高压锅，将焯好水的大骨头放在锅底，加入冬瓜、生姜、虾干，加盐和白酒，加水不要没过食材，设定30分钟。 4 …

德寿素厨房为您推荐香菇冬瓜~ 食材 冬瓜 330克 香菇 60克 盐 适量 步骤/方法 1 根据人数准备好适量的蔬菜 2 切好 3 1汤匙油翻炒冬瓜，然后加入适量清水 4 加入盐适量，让其水分收干，铲起备用 5 半汤匙油翻炒香菇，然后把冬瓜放入翻炒，拌匀就可以起锅了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬瓜为我国夏、秋、冬季主要蔬菜之一，种植普遍，特别是湖南、广东海南种植最多。下面介绍冬瓜怎么种植管理。 方法/步骤 1 播种     播种：选用在泡沫箱里播种，先把箱底板钻3排小孔，每排3-4个【（箱的规格为60厘米×46厘米×30厘米（长×宽高）】。先备好播种土壤釆用芹菜播种的土壤。在播种前先用温水浸3小时种子，岀水晾1小时左右，再浸种2-3小时，再出水晾1小时，如此反复3-4次，这样种子出芽齐全。种浸好后在箱内垫好排水层和肥料，盛好已准备的土壤，稍整平，打1-2个浅窝，在窝内浇好发酵的液肥，让太阳晒干然后锄松，…

冬瓜脂肪含量少，营养丰富，适用于许多想减肥的朋友们。怎么炒冬瓜好吃又简单？下面来看看。 食材 冬瓜 适量 虾仁 适量 高汤 适量 油 适量 黑胡椒粉 适量 盐 适量 生抽 适量 葱 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮后清洗干净，再切成大小和厚薄均匀的小块。 2 虾仁解冻，刀开虾的后背去除虾线，清洗干净。 3 锅中放入适量的油，再倒入虾仁，调入适量的黑胡椒粉，炒至虾仁发白微红。虾仁炒至发白微红，盛出来备用。 4 锅中加入适量的高汤，如果没有高汤可以加入油、盐、老抽、生抽和蚝油调味。 5 倒入切好的冬瓜片，调入适量的盐和生…

冬瓜和鸭肉的香味完全融合了，冬瓜吃起来更香，那些汁用来吃饭更是一流，喜欢的朋友可以尝试去做做。 食材 鸭 500克 冬瓜 500克 步骤/方法 1 主材料:番鸭，冬瓜各500克。 2 鸭洗净切好备用。 3 冬瓜去皮洗净备用。 4 下油把蒜爆香。 5 放入鸭肉爆炒一会，后盖上盖改中小火焗上5-7分钟，途中可看看鸭肉会不会焗得太焦（鸭皮脂肪较多），可改小火继续焗5-7分钟。时间根据煤气灶的火力大上而定。 6 待鸭肉成这个状态便可放入冬瓜。 7 放入冬瓜继续上盖煮3-5分钟。 8 加入水半碗继续（中小火）煮上10分钟，途…

工具/原料 <p>三鲜冬瓜汤材料：冬瓜半斤，泡发的肉皮一块，木耳，火腿，黄瓜各少许<br>三鲜冬瓜汤调料：鸡汤，盐，胡椒粉<br></p> 步骤/方法 1 1·冬瓜，肉皮，切小块，黄瓜，火腿切薄片，木耳撕小块备用   2 2·炒锅倒少许油，爆香葱姜末 3 3·加入冬瓜块翻炒。   4 4·把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。 5 5·冬瓜煮上10分钟后，加入木耳和肉皮继续   6 6·汤滚开5分钟后，再把黄瓜火腿片放入，加一些盐，胡椒粉调味关火。 END 注意事项 冬瓜…

虾干烧冬瓜简直是减脂人群的理想菜肴，想减肥的你赶紧学起来吧！ 食材 冬瓜 500克 虾干 8个 老姜 2片 盐 1勺 鸡精 1勺 方法/步骤 1 准备好所需要的食材。把姜切片，虾干洗净。冬瓜取出内瓢，切块备用。 2 起锅烧油，下入切好的冬瓜和姜片。 3 把冬瓜翻炒均匀后，倒入虾干。 4 在锅中加入适量清水，盖上盖子焖煮一会。 5 煮好后加入盐和鸡精，翻炒均匀。 6 出锅装盘，可以开吃啦！ END 注意事项 冬瓜本身就要出水，所以清水不用加太多哦！ 冬瓜一定要切厚片，不然到后面会煮没了夹不起来的哦！ 经验内容仅供参考…

冬瓜有很多的功效，营养价值很高，所以经常在饭桌上见到，深受人们的喜爱。那么你知道冬瓜怎么做好吃吗？你知道冬瓜汤的做法有哪些吗？今天帮大家总结了几点，希望对你有所帮助！ 食材 冬瓜 一斤 木瓜 半斤 盐 少许 海带 四两 陈皮 两块 方法/步骤 1 一、消脂冬瓜汤 　做法： 　　1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。 　　2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。 　　冬瓜汤的减肥功效 冬瓜汤的做法 　　功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。 2 二、海米冬瓜汤 　　材料：…