番茄炒冬瓜怎么做？一起来看看具体的操作方法。 食材 冬瓜 100g 番茄 1个 姜 3g 葱 3g 蒜 3g 生抽 6ml 盐 5g 醋 6ml 油 10ml 方法/步骤 1 首先将准备好的冬瓜和番茄分别去皮，洗净，切成小块。 2 起锅烧油，油热后放入一把葱花、一勺姜末、一勺蒜末，爆香。 3 接着在锅中放人切好的冬瓜块和番茄块，快速翻炒，炒至菜熟。 4 在锅中放入一勺生抽、一勺醋和适量盐调味， 翻炒均匀即可出锅。 5 这样一盘营养美味的番茄炒冬瓜就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等，营养价值丰富，口味清新、价廉物美。 冬瓜汤流行于我国江南地区及北部，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。 方法/步骤 1 1.排骨洗净入沸水焯一下 2 2.洗净浮沫，沥干水分备用 3 3.锅内放一丁点油，放入葱花炒香 4 4.放入排骨炒香 5 5.添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂 6 6.冬瓜去皮切成薄片 7 7.将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可 8 8.调入鸡精即可出锅 END 注意…

青椒炒冬瓜片 食材 青椒 150g 冬瓜 350g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 青椒去蒂去籽，洗净后切成片备用。 2 冬瓜去皮去籽后洗净，切成薄片备用。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入冬瓜片翻炒至变软后放入青椒片翻炒2分钟。 4 锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬瓜营养价值很高，做法也不少。其中冬瓜虾是比较常见的一种做法。 食材 冬瓜 一小块 对虾 两对 油盐醋 适量 葱姜 少许 方法/步骤 1 将冬瓜去皮，切成片。 2 将对虾去虾须，切成段。 3 将葱姜切成丝。 4 热油，下葱姜丝爆香。 5 放冬瓜片，翻炒均匀后，放盐，续适量水。 6 放入虾段，炖。 7 出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬瓜吃了对皮肤好，今天来聊一聊：家常素炒冬瓜怎么做。 食材 冬瓜 适量 胡椒粉，油，生抽，盐，水淀粉，花椒，辣椒，蒜末，葱末，辣椒酱 适量 方法/步骤 1 需要准备以下食材。 2 首先将洗净的冬瓜去皮，切片，入沸水煮一下，可放点盐和油，捞出凉水待用。 3 接着锅内倒入油，小火将花椒煸出香味后，将花椒捞起。 4 入干辣椒，蒜末和豆瓣酱，煸到蒜末，干辣椒变色，然后倒入冬瓜大火炒1分钟左右。 5 加盐，酱油翻炒匀，用水淀粉勾芡，最后加入胡椒粉炒匀，撒入葱花即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

冬瓜是道大众菜，许多人都喜欢吃，清香爽口，加点肉丝炒就更香了。 食材 冬瓜 500克 生姜 1小块 肉丝 10克 盐 5克 蘑菇精 1克 料酒 10克 大葱 1小段 方法/步骤 1 将冬瓜去皮洗净，切片备用。生姜切片、肉切丝备用。大葱切细丝备用。 2 起锅烧油，下入生姜与肉丝煸香，肉变色后下入冬瓜翻炒。加盐加料酒继续翻炒，加盖煮2分钟。 3 开盖下入大葱丝再次翻炒加盖煮1分钟，直到冬瓜有点透明，不再呈白色，加点蘑菇精翻炒，出锅装盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

冬瓜是女性朋友最喜欢吃的食物，也是对保养、养生的朋友来说，最好的保养品。冬瓜具有减肥的效果，也有有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。美白肌肤的效果! 食材 冬瓜 1500g 白糖 1500g 石灰 20g 方法/步骤 1 冬瓜去皮去瓤，切小段，长5厘米这样，宽0.5厘米，厚0.5厘米。 2 准备一个干净的大盘子，放入清水，再加入石灰，一千克水20克石灰比例，搅拌均匀。加入食用石灰侵泡是让冬瓜发硬，煮的时候不会软。 3 把冬瓜放入石灰水中泡6个小时以上， 6个小时后，侵泡过的冬瓜条捞出来，放清水冲洗一下，…

冬瓜放入锅中，翻炒均匀后放入配菜炒一分钟左右的时间，加入水淀粉勾芡之后加入葱油翻炒均匀即可出锅装盘。 食材 姜蒜 20g 冬瓜 200g 盐 15g 水淀粉 20g 白糖 15g 方法/步骤 1 油热炒配料 锅中加入适量的油，油热后放入姜蒜炒香，炒香后放入青椒，之后放入冬瓜胡萝卜。 2 翻炒均匀 翻炒均匀后加入适量的盐、适量的白糖，把调料和菜翻炒均匀。 3 水淀粉勾芡 大火炒1分钟左右的时间，时间到后加入适量的水淀粉勾芡。 4 装入盘里 出锅前淋适量的葱油增加香味，翻炒均匀后即可出锅装入盘子里面即可。 END 经验…

又是一天忙碌回到家打开冰箱，赫然发现家里居然没有肉了只有半块冬瓜孤零零的躺在冰箱角落。没办法，晚餐只好简单点了，素冬瓜也得做出颜色来，不然怎么下得了肚了？ 食材 冬瓜 200g 红杮椒 10g 油 适量 盐 适量 辣酱 适量 方法/步骤 1 食材洗净 2 去皮切片 3 热锅，放油 4 大火爆炒 5 炒到断生时，放红椒，盐，酱调味，出锅 6 出锅装盘 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

冬瓜总是不受孩子的欢迎，说是有一股肥肉的味道，炒着吃全家就我一个人爱吃，实在是太挫败了。其实冬瓜好吃的做法，远远不止炒制这一种，有一种大家小时候应该都吃过，香甜可口，特别诱人，它就是冬瓜糖。 食材 冬瓜 800g 白糖 500g 可食用生石灰 30g 方法/步骤 1 准备食材，可食用生石灰在网上可以买到，准备好之后倒在一个碗中，接下来再往里面倒入清水，将其彻底搅拌均匀。放在一旁备用就可以了，下面我们来准备冬瓜。准备一半冬瓜，大概是800g的样子，将其清洗干净，去皮去瓤，然后再将其切成条状。切好的冬瓜条，我们将其放入…

炎炎夏日即将来临，最理想的食物除了西瓜、学糕，还有就是冬瓜啦！冬瓜解暑、解渴好处多多。今天小编想要做的，便是冬瓜汤了。 食材 冬瓜 一片 虾皮 一小把 方法/步骤 1 小编做的冬瓜清汤，是十足的清汤。它除了虾皮、冬瓜、水之外，没有其他的了。最最重要的是，小编没给它加油！ 2 冬瓜洗净、去皮、去瓜囊，再用刀切成一片一片的，放到将要煮汤的锅里，等待被熬的命运。 3 洗干净炒锅，开火蒸干水，再将虾皮倒进炒锅里，小火慢慢地翻炒，直炒到香味出来虾皮颜色变金黄为止。注意，这一步不需要加油。 4 将炒到金黄的虾皮倒入刚刚放冬瓜的…

在这个骄阳似火的夏天，除了西瓜是消暑良品之外，还有一种瓜也是消暑良品，它就是——冬瓜！冬瓜在夏天吃可以清热解暑 生津消肿，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 为此，特意在这炎热的夏季做了这道蒸冬瓜给家人清热解暑。这道蒸冬瓜虽然口味清淡，但胜在清甜多汁，柔软的瓜肉滑过舌尖，带着清甜的汁在齿间迸发，仿佛吃进一口清凉的甘泉。夏日快给你爱的人做一款消暑良品吧！ 食材 冬瓜 750克 葱花 50克 食用油 10克 盐 适量 步骤/方法 1 准备好所需材料 2 将冬瓜去皮，清洗干净； 3 将冬瓜切片， 4 将冬瓜片用少许盐，腌制一…