我们可以在做豆浆的时候，加入所有想加的粗粮。 今天是南瓜红豆豆浆。 食材 南瓜 100克 红豆 50克 玉米粒 15克 水 1000毫升 步骤/方法 1 红豆和南瓜 2 南瓜洗净，不去皮切成小块 3 南瓜块加入豆浆机 4 玉米粒洗净加入豆浆机 5 洗净的红豆也放进去 6 加水至1200刻度处 7 选择五谷豆浆程序开始制作豆浆 8 程序结束，盛出来豆浆，美美的早餐吃起来 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，…

 胡萝卜俗称小人参，但有好多孩子不喜欢吃，我把它做成饼我儿子吃的那是一个香啊，我把它推荐给大家。 食材 胡萝卜 250克 鸡蛋 两个 小香葱 20克 面粉 200克 十三香 5克 香肠 2根 黄豆酱 50克 生菜 100克 植物油 50克 方法/步骤 1  把胡萝卜洗干净，放到榨汁机里炸碎，《如果家里没有榨汁机的话，就用到把他切碎，也可以上锅先蒸好待用》。 2  把榨好的萝卜汁倒在盆里，然后把小香葱鸡蛋加入，搅拌均匀，最后把面粉倒进去，活成面团即可，放好待用。 3  把活好的面团，搓成长条，然后再切成小段，按成小圆…

炸牛肉丸说简单，也不是多简单，但是说难也不难，下面我们一起来看看吧！ 食材 牛肉 500克 鸡蛋 一个 白薯芡 100克 盐 少许 植物油 一提 味精 少许 方法/步骤 1 将牛肉用绞肉机搅成肉沫，打好鸡蛋，再将二者混在一起，搅拌均匀，一定要是肉沫，如果是肉块，非常容易让肉丸有的熟，有的不熟，况且生的肉吃进肚子，会影响肠胃 2 加入白薯芡，搅拌均匀，使炸出来的牛肉丸非常酥脆可口 3 加入盐，喜欢口味丰富的人可以适当加入蒜，姜，但不可加入葱，因为葱经过油温之后就会变黑，这不仅影响牛肉丸的看相，也及容易影响口感。 4 …

用不起眼的土豆做成的洋芋擦擦， 色泽金黄 吃上一口，土豆的清香洋溢开来， 还带有薯条的口感和嚼头。 食材 土豆 250克 低粉 25克 盐 1小勺 色拉油 少许 小香葱 3根 十三香 少许 步骤/方法 1 土豆清洗干净， 2 去皮，擦丝。 3 加入低粉，盐，葱，十三香，拌均匀。 4 美的早餐机选择煎饼功能，预热，锅内刷上一层薄薄的色拉油。 5 将拌好的土豆丝均匀地铺在锅内。 6 选择烙饼功能 7 少许时间后，翻面，直到两面都金黄即可。 8 另外一锅 9 成品图 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

这款肉松面包味道真的是棒棒哒！ 平时多做点，冷冻，吃之前微波炉叮温热就可以啦…… 食材 高筋面粉 400克 肉松 150克左右 低筋面粉 50克 鲜酵母13克 （干酵母5克➕8 糖 45克 全脂奶粉 15克 海盐 7克 牛奶 50克 冰水 180克 黄油 65克 全蛋液 65克 沙拉酱 适量 葱花 适量 香葱肉松卷-面包肉松 1 配方可制作2金盘，6个小小卷 沙拉酱肉松按喜好，建议沙拉酱小卷不能太少，不然不好吃 2 所有材料除了黄油酵母，混合均匀，冷藏水解30分钟 3 加入酵母，中速打至厚膜 4 加入黄油，低速混均…

香椿洗净，在沸水里快速烫一下，捞起切成末，鸡蛋打开将香椿末加入鸡蛋液中，调入盐搅拌均匀锅内入油，倒入鸡蛋，快速划散，炒至金黄色出锅即可 食材 香椿 1小把 鸡蛋 3个 食盐 4克 植物油 适量 步骤/方法 1 香椿洗净，在沸水里快速烫一下，捞起切成末，鸡蛋打开 2 将香椿末加入鸡蛋液中，调入盐搅拌均匀 3 锅内入油，倒入鸡蛋，快速划散，炒至金黄色出锅即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

相信很多小伙伴都爱吃牛肉饼，那么牛肉饼怎么做呢？今天小编就来跟大家讲讲，希望对大家有所帮助。 方法/步骤 1 首先将面包糠、豆蔻粉、盐、黑胡椒粉、生粉放入牛肉末中，沿一个方向充分搅拌均匀。 2 接着加入切碎的洋葱和少许的橄榄油，搅拌均匀后，取少量的牛肉泥在手掌间抛接摔打，排除空气，塑成肉饼。 3 在锅中加入黄油，待黄油融化后放入做好的肉饼，将肉饼的两面煎至变色后取出备用。 4 将锅重新加热，加入洋葱煸炒至熟软，加入生抽、老抽、黑胡椒粉、糖，进行翻炒后加入适量的水，继续炒至洋葱入味。将煎好的肉饼放入烤盘，均匀浇上洋葱…

全科各地有名的小吃有哪些？第一个，兰州拉面。他以汤镜者清，肉烂者香，面细者精的独特风格和一清二白三红四绿五黄赢得了国内乃至全世界顾客的好评，并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到了美誉，中华第一面。第二个，北京烤鸭。烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特点，被誉为天下美味。第三个，四川串串香。串串香以其独特的魅力和鲜明的特色遍布于全国众多城市，可以说只要有人的地方就串串香的存在。第四个，重庆酸辣粉。重庆酸辣粉是纯天然绿色食物，由于重庆的酸辣粉口味独特，长期以来一直深受重…

好吃   食材 玉米面 300克 红枣 20克 鸡蛋 120克 酵母 5克 牛奶 250克 水 100克 方法/步骤 1 鸡蛋、玉米面、酵母放入干净容器 2 加入250ml牛奶及适量水到面糊成一般酸奶浓稠度 3 温暖处发酵40mins，我选择用了蒸烤箱发酵功能 4 发酵过程中切红枣丁 5 发酵完毕后倒入红枣丁搅拌均匀同时排出发酵过程中的气体 6 蒸烤箱纯蒸功能预热100度后蒸30mins，用蒸锅可以开水后放入蒸40mins左右，完成 END 注意事项 注意火候 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…

核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用   食材 核桃仁 200克 水 适量 方法/步骤 1 准备200克核桃。   2 将核桃仁用1000克的水洗净并放入盘中凉10分钟   3 把核桃仁平铺与烤盘上，放入预热好的烤箱，180度烤10分钟。   END 注意事项 因为各家烤箱不同，烤制的时间可以适当调整   经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

雪梨莲藕糊非常适合宝宝在感冒咳嗽的时候食用。梨有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。藕的营养价值也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及丰富的膳食纤维，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。 食材 雪梨 50克 莲藕 50克 步骤/方法 1 雪梨去皮去核切成小块，莲藕去皮切成小块。雪梨和莲藕一比一。 小贴士：选莲藕颜色不要很白的，看起来很白的莲藕很可能经化学制剂浸泡过，这样的藕不要轻易买，可以再闻闻是否有异味，如果异味明显就不能买了。 2 两种材料放碗里，入蒸锅里蒸30分钟，蒸熟。一起放…

韭菜，鸡蛋，虾皮，素馅界的三剑客！三种截然不同的食材，搭配起来的味道却是独一无二的鲜美！再配上我的独门调馅法！完美！ 食材 韭菜 200克 鸡蛋 10克 香油 30克 鸡精 15克 十三香 40克 虾皮 25克 盐 10克 味精 35克 方法/步骤 1 先炒鸡蛋！比平时炒鸡蛋油多一些，油刚刚温的时候倒入打散的鸡蛋，用筷子不停搅拌！直至鸡蛋全熟！这样炒出来的鸡蛋都是碎碎的！ 2 鸡蛋炒完后，锅里继续放油，虾皮也要炒一下，这样出来的虾味道特别香！锅里多放点油，小火炒出香味！因为调馅的时候放食用油，这样炒鸡蛋和虾皮都多放…