这样做的杏鲍菇好吃下饭 工具/原料 杏鲍菇500g 方法/步骤 1 准备好的杏鲍菇清洗干净 整个放入锅中蒸20分钟 2 蒸好的杏鲍菇给它撕成长条 放入碗中备用 3 调味放入小米辣 蒜末 香菜段 加入生抽 白糖 陈醋 蚝油 香油 辣椒油搅拌均匀浇在杏鲍菇上拌匀就可以吃了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

        好长时间没有吃杏鲍菇了，今天刚好别人送了一些杏鲍菇，所以就做了木耳炒杏鲍菇，下面和大家分享一下我的做法。 食材 杏鲍菇 4个 木耳 适量 蒜 适量 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 首先将杏鲍菇和木耳洗干净。 还要准备一些蒜。 2 杏鲍菇切片，蒜切片备用。 3 锅中放油烧热，放入蒜炒香。 4 放入杏鲍菇翻炒。 5 放入蚝油调味。 6 放入盐调味。 7 放入木耳翻炒。 8 炒熟装盘。 成品图。 END 注意事项 以上经验仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

好吃的油炸杏鲍菇 食材 杏鲍菇 若干 鸡蛋，面粉，盐，面包糠 适量 方法/步骤 1 将杏鲍菇洗净切块 2 备好蛋液，面粉，面包糠 3 将杏鲍菇裹上面粉 4 再裹上鸡蛋液，再裹上面包糠 5 起锅将杏鲍菇放入锅中炸 6 炸至金黄即可 END 注意事项 复炸一遍更加酥脆 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

1.杏鲍菇可降脂降压。富含粗纤维，钾，钙，磷等营养素，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，防治高血压和心血管疾病，对肿瘤有一定的防御和抑制作用。 2.促进消化。杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可以与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促消化吸收，通肠排便的效果。含有膳食纤维促进肠胃蠕动，排毒养颜。 3.还可以增强机体免疫力，开胃健脾。 食材 杏鲍菇 2个 彩椒 1个 木耳 若干 盐 适量 葱姜蒜 适量 酱油 适量 耗油 适量 鸡精，十三香 适量 方法/步骤 1 洗干净杏鲍菇后，一分为二，每一段切成小条。如果杏鲍菇买多了…

现在市场上蘑菇种类非常的多。我们平多见有平菇，杏鲍菇，金针菇等等。其中的杏鲍菇最为引人注目，它虽然在价格上贵了点。但它的营养十分的丰富，不但含有富蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、锌等矿物质，还具备杏仁的香味和肥厚菌肉。由于它的味美，受很多食家的喜爱。人们对它的做法也很多。有凉拌，炒菜，还有的做汤。今天咱们也用杏鲍菇配上上好的豆腐做上这道汤，更是秋季风凉必喝一种菌类营养汤。 食材 杏鲍菇 一个 大豆腐 200克 小油菜 3-4棵 鲜苞米 一个 姜 一小块 大葱 小半根 盐 5克 白胡椒粉 5克 方法/步骤 1 将买回…

杏鲍菇含有丰富的植物蛋白质，维生素，它味道清香，鲜嫩多汁，是人们特别爱吃的美食之一，那么怎样炒杏鲍菇好吃呢？ 食材 杏鲍菇 500g 瘦肉 200g 辣椒 50g 大蒜 4g 方法/步骤 1 准备杏鲍菇和辣椒适量备用； 2 将瘦肉洗净切成丝； 3 将杏鲍菇和辣椒洗净切成丝； 4 在锅中放入适量油； 5 加入切好的大蒜爆香； 6 将瘦肉倒入锅中； 7 迅速翻炒一下，少炒一会，保持瘦肉的鲜嫩； 8 加入切好的杏鲍菇和辣椒； 9 迅速翻炒一下； 10 加入适量食盐； 11 加入适量酱油； 12 加入适量鸡精； 13 炒匀…

相信大家平时都很喜欢吃黑椒牛肉杏鲍菇，那么黑椒牛肉杏鲍菇该如何做呢？下面就和大家来分享一下做法，赶紧学起来吧。 食材 牛肉丝 100g 杏鲍菇 200g 青椒 50g 红椒 50g 生抽 15g 姜丝 适量 黑胡椒酱 适量 盐 5g 生粉 适量 料酒 适量 蒜瓣 3瓣 糖 3g 鸡精 5g 老抽 5g 方法/步骤 1 牛肉丝用生抽，姜丝，黑胡椒酱，盐，生粉，料酒搅拌均匀，腌制15分钟。 2 用生抽，盐，糖，鸡精，老抽搅拌均匀调好酱料。 3 热锅起油，爆香蒜末，爆炒杏鲍菇丝。 4 另起油锅，爆炒牛肉丝，放杏鲍菇丝，青…

酱香杏鲍菇好吃又下饭，这种做法很独特。 食材 杏鲍菇 2根 生抽 1勺 老抽 1勺 芝麻 适量 葱花 适量 香油 半勺 蚝油 半勺 方法/步骤 1 食材准备好，杏鲍菇洗净，取中间最壮的那一段切成均匀厚片。 2 在每片上切成十字刀花。 3 准备一个碗，碗中放生抽、老抽、蚝油、香油拌均匀，倒入一半腌制杏鲍菇十分钟，让它入味。 4 锅中下入油烧热，把腌好的杏鲍菇下入锅中煎，两煎都煎一下，再把剩下的汁倒入里面煮。 5 煮至入味就可以盛出，撒上葱花、芝麻收个汁就可以了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

杏鲍菇炒胡萝卜 食材 杏鲍菇 300g 胡萝卜 150g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 杏鲍菇洗净后切成薄片备用。 2 胡萝卜洗净后削皮，切成薄片。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入胡萝卜片翻炒2分钟，放入杏鲍菇翻炒3分钟左右。 4 锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

油菜一般和香菇搭配，今天我给油菜换了一个搭档，仍然很好吃。 食材 油菜 适量 杏鲍菇 1个 耗油 适量 酱油 适量 咸盐 适量 水淀粉 适量 葱蒜 适量 方法/步骤 1 油菜洗净后切好备用。 2 杏鲍菇洗净后切片备用。 3 锅中热油，油热后将葱蒜倒入锅中爆香。 4 炒出香味后将杏鲍菇倒入锅中翻炒。 5 杏鲍菇翻炒几下后，将油菜倒入锅中继续翻炒。 6 在锅中倒入适量耗油继续翻炒。 7 倒入适量酱油继续翻炒。 8 撒上适量咸盐翻炒。 9 关火前用少量水淀粉勾芡即可。 END 注意事项 文章原创，谢绝转载。 经验内容仅供…

清爽素菜—杏鲍菇炒青椒的做法 食材 杏鲍菇 2个 青椒 3个 黄瓜 1根 培林榨菜 适量 蚝油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 杏鲍菇黄瓜切片，涪陵榨菜切丝，我买的是一包大疙瘩，取1/3量，提前泡上几个小时，去去咸味，要去掉边上比较硬比较老的部位，给孩子吃稍微精细一些，大人无所谓了。青椒切小块。 2 锅中放油，我家里存了一些猪油，干煸杏鲍菇真香。没有就算了，记得放盐，干煸出水。 3 杏鲍菇干煸，水都干了，就放青椒，炒一会，炒熟炒出香味，后面几乎就很快出锅了 4 放榨菜，翻几下 5 放黄瓜片，不搅拌，立马放蚝油和鸡…

杏鲍菇一直是我们喜欢的食材，它具有杏仁的香味，肉质肥厚，口感也鲜嫩，炒得好还味道清香，并且营养丰富。 工具/原料 杏鲍菇、蒜、葱、蛋、葱姜蒜、油、盐，糖，酱油， 方法/步骤 1 备好食材：杏鲍菇、蒜、葱、蛋等。 2 杏鲍菇用手先掰盛四瓣，然后撕成丝。 3 鸡蛋打散，葱姜蒜切末。 4 锅中放多点油，油五成热放杏鲍菇丝。 5 炸至出水汽后稍微金黄，捞出控油。 6 锅底留少许油，油温7分热倒入鸡蛋炒熟后盛起。 7 用底油爆姜蒜。 8 放入杏鲍菇丝，煸炒片刻再放入鸡蛋，盐，糖，酱油，醋，入味后即可出锅盛盘。 END 注意事…