在日常生活中 很多朋友不知道山药鸡子黄做法那么小编今天就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助  食材 生山药 30克 熟鸡子黄 3枚 粳米 200克 白糖 少许 水 适量 方法/步骤 1 【制作】 将山药切块，研成细粉， 2 用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内， 3 将山药、粳米洗净，与鸡蛋黄共煮粥。 4 置文火上，不断用筷子搅拌，煮沸，加入鸡子黄，继续煮熟即成。 5 将淮山药去皮洗净研细，用凉水拌匀倒入锅内， 6 置火上并不停搅动，成粥时加入捏碎的蛋黄，搅匀即可，食时加入白糖以调味。 7…

干银杏果的正确吃法 食材 银杏 200g 银杏白菜的做法 1 1、把大白菜去掉外帮，留下菜心，并把菜心的根部去掉，然后再摆成长状，把油菜放在水中洗净。 2 2、把锅中放水把大白菜放在沸中水焯一下，再捞出备用。 3 3、另起锅，锅中放油把白菜油菜和白菜全部放在锅中炒制，然后加入汤，盖上锅炖制，到菜品全熟时加入调味料进行调味就可以。 END 银杏红枣炖雪梨 1 银杏果三个、红枣十五克，银耳五克，冰糖十五克 银杏红枣炖雪梨的做法 1、把银耳放在温水中进行泡发，在泡发好以后取出洗净撕成小朵备用。 2 2、把银耳、红枣、银杏…

小米一般人均可食用。气滞者、体质虚寒、小便清长者忌用。 南瓜适宜糖尿病者、经常便秘者、肥胖者食用。胃热炽热、湿热气滞体质者忌用。 银耳适宜慢性支气管、阴火虚旺患者食用。外感风寒、糖尿病患者忌用。 食材 小米 适量 南瓜 依个人口味 银耳 半个 方法/步骤 1 取适量的小米（喜欢浓稠的可以多放些）洗净、泡好的银耳撕碎、南瓜洗净切块。 2 南瓜倒入锅中中火煮7-8分钟，至南瓜软稠状 3 放入洗净的小米煮20分钟 4 放入撕碎的银耳熬制10分钟即可（喜欢浓稠的可多熬5-10分钟，依个人口味） END 注意事项 期间均勿将…

鲫鱼豆腐汤，是一道香醇美味的健脾生津的清热汤。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面，含有全面而优质的蛋白质，脂肪少，对肌肤的弹力纤维构成及大脑能起到很好的强化作用。豆腐能清热利尿，益气宽中，消胀散血，有抗氧化的功效，豆腐所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。常喝鲫鱼豆腐汤，可有降低胆固醇，增强抗病能力，具有益气健脾、消润消肿、清热解毒的功效 工具/原料 豆腐鲫鱼汤的原料：鲫鱼、豆腐；<br> 豆腐鲫鱼汤的配料：生姜、蒜白、料酒、辣椒、芹菜、蒜苗丁、盐、味精、醋； 步骤/方法 1 1、生姜、…

宝宝鲫鱼汤，富含蛋白质，吃了能变更聪明，献给不爱吃饭的宝宝们 食材 鲫鱼 1条 盐 适量 生姜 1小粒 方法/步骤 1 清洗干净鱼肚里的黑膜 2 入油煎 至两焦黄，有鱼香味，倒入开水或冷水 3 换汤锅煮至水开加入拍扁的生姜，大火继续煮两三分钟 4 盖锅盖中火再5分钟改小火煲到3小时，如果水多了可以改大火。也可以一直小火慢慢煲。离火前30分钟放入盐调味 5 成品图，这是煲了两个半小时的样子。没有放任何料酒，不然颜色不好看，也没用美图，一点都不腥。如果是野生鲫鱼，颜色会更好看 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

高丽参炖鸡汤可口香甜，是道滋补的美味佳肴。 食材 老母鸡 1只 高丽参 1支 西洋参 2段 盐 适量 方法/步骤 1 先把老母鸡处理干净。 2 高丽参和西洋参切片。 3 鸡斩小块和高丽西洋参一起拌匀。 4 再加入1碗水和少许的盐拌均匀。 5 用电压锅隔水炖30分钟。 6 待时间到排气阀自动落下就可以了。 END 注意事项 水不能放太多。 高丽参尽量切薄片。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

蛋羹细腻爽滑，做法简单，营养丰富，是宝宝们最爱的辅食，下面一起学习做虾仁蛋羹。 食材 鸡蛋 2个 虾仁 6只 香葱 1根 蒸鱼豉油 少许 香油 少许 温开水 180克 方法/步骤 1 先打两鸡蛋。 2 用打蛋器打散。 3 过滤蛋液。 4 加热时盖上盖子。 5 先蒸10分钟。 6 加入虾仁。 7 再蒸5分钟。 8 起锅加蒸鱼豉油。 9 加香油。 10 加葱末。 11 虾仁蛋羹就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

美味养颜的红豆杂粮粥，热乎乎的，比奶茶更有魅力，女孩子就应该多喝点甜粥，经常喝奶茶什么的，很容易发胖的！ 一起来看看吧。 食材 红豆 200g 红米 200g 黑米 200g 糯米 200g 薏米 200g 牛奶 250ml 冰糖 2块 方法/步骤 1 将红豆、红米、黑米、糯米、糯米、薏米，倒入碗中，混均匀。 2 往碗中的红豆、红米、黑米、糯米、糯米、薏米，倒入准备好的清水，过水洗一遍（像淘米一样）倒掉水。 再倒一次水进去，然后将这些材料用水泡着，泡一晚。 3 冷水下锅，放入泡过一晚的食料。 4 盖上锅盖，焖煮30…

铁皮石斛慢炖母鸡营养好吃 食材 新鲜石斛 20克 老母鸡 半只 枸杞 10克 泡发好的竹荪 50克 海盐 适量 姜片 五片 方法/步骤 1 鸡剁成块，下开水锅焯水后洗净。石斛去叶子，切小段。 2 石斛 3 将清水1.8L，鸡块，竹荪，以及石斛放入砂锅。大火烧开转小火慢炖1.5小时。 4 慢炖 5 出锅前五分钟放入枸杞和海盐调味 6 炖好啦 7 完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

最近有很多朋友向我咨询关于泡笋豆腐汤的做法的问题，今天就为大家介绍泡笋豆腐汤的做法，希望能够帮助到大家。 食材 竹笋 200g 豆腐 2块 葱花 10g 小米椒 2根 香油 少许 方法/步骤 1 先将豆腐切好备用。 2 放入砂锅中煮20分钟。 3 加入切好的泡笋，加入切好的小米椒。 4 等煮好就可以出锅了，撒上葱花即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

上次乌鱼还剩半条，周末有空做了酸辣乌鱼汤，味道非常不错，鱼肉滑嫩，汤麻辣鲜香！ 食材 乌鱼 半条 酸菜 三分之一包 葱花 适量 腌鱼料 适量 麻油包 适量 方法/步骤 1 鱼头鱼尾切下来，鱼肉切成片 2 鱼肉中加入腌鱼调料，搅拌均匀，腌制十分钟 3 锅中放入30克菜籽油，油热后倒入腌菜，翻炒至香味溢出，加入300克水，大火烧开 4 放入鱼头、鱼骨，鱼尾，加热一两分钟 5 用筷子将鱼肉夹进锅里，鱼肉变色后即可关火，盛入大盆中 6 加入麻油包调料，撒葱花，轻轻搅拌均匀 7 成品图。 END 注意事项 最好选择无刺或者刺…

家里经常用番茄炒鸡蛋吃，有天突然想要换换口味了，就换成番茄鸡蛋汤，这道菜本来就简单，现在再改成懒人做法~就更简单了，适合新入厨的小伙伴。西红柿蛋汤怎么做好吃？下面小编来介绍下番茄鸡蛋汤的家常做法。 食材 鸡蛋 2个 番茄 2只 盐 少量 清水 适量 番茄鸡蛋汤的家常做法 西红柿蛋汤怎么做好吃 1 以下是番茄鸡蛋汤的家常做法步骤：准备新鲜鸡蛋两只，然后打碎到干净的容器里。 2 利用打蛋器，没有的话用筷子，把鸡蛋液搅碎，加少量盐调味。别的就不要加了。 3 把番茄洗干净，用热水烫一会，然后切成比较大的蕃茄片。 4 热锅下…