童年的味道来了。我几乎每天都喜欢吃意大利面和面粉。很多人问我你的煎饼是怎么做的？怎么做脸？今天，我详细录制了制作的全过程，希望能帮助更多的朋友~？? 食材 面粉 300克 酵母 3克 白糖 5克 温水 180克 油 50克 小苏打 1克 方法/步骤 1 把面粉、酵母和糖放进盆里。? 2 倒入温水，用筷子朝一个方向搅拌，形成絮状物。? 3 然后揉成面团。? 4 盖上盖子，放在温暖的地方发酵，发酵到两倍大小？? 5 头发中有丰富的细胞组织。? 6 放一点小苏打，用几滴水烧开。（如果这里的面条没有酸味，你可以不去管它）？…

今天让我们一起来看看鲜美的煮鱼汤怎么做吧。 食材 鲈鱼 一条 方法/步骤 1 新鲜鲈鱼一只，处理后切对半比较好煮。 2 药材洗洗备用，下少许油 爆干姜。 3 双面煎后 下热水及药材 煮熟成白鱼汤。 4 食用前加入少许盐即可，鱼汤鲜美无需味精提味。 5 出锅即食，非常鲜美。 END 注意事项 可咨询专业人士。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。 2.鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。 3.鲫鱼和其他淡水鱼做比较，含糖量特别高。 4.鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高。 食材 鲫鱼 1条 葱 2根 姜 5片 蒜 2瓣 盐 适量 白胡椒粉 适量 料酒 一勺 油 适量 步骤/方法 1 鱼洗干净，用厨房吸油纸吸干，免得煎的时候溅。葱姜蒜切碎备用 2 锅里放油，将鲫鱼两面煎黄，为了保证鱼皮不破，在油里加点盐 3 鱼煎的差不多了，移在一边，把葱姜蒜倒进锅里爆香，然后加开水 4 将鱼还有…

不知何时起，妈妈的发迹已悄悄步满白发； 不知何时起，妈妈的脸上已慢慢爬满皱纹； 不知何时起，妈妈的脚步已日渐蹒跚； 不知何时起，妈妈的唠叨已变成幸福的符号…… 母亲节快到了，为妈妈煲了这道黑芝麻冰糖银耳羹，希望妈妈永远健康。也祝愿天下所有的妈妈们，母亲节快乐！ 食材 水发银耳 20克 冰糖粉 20克 熟黑芝麻 10克 水 500克 方法/步骤 1 银耳提前用凉水泡发，冰糖磨成粉，黑芝麻炒熟， 2 电炖盅中加入清水， 3 银耳撒成小块，加入内胆中， 4 再加入黑芝麻和冰糖粉， 5 加入清水， 6 用电炖盅，隔水炖1小…

原料图 排骨用清水泡去血水，中途换两次水。 虫草花、党参洗净，用清水泡10分钟，生姜去皮切成片。 汤锅中注入清水（配料外量），加入2片姜，倒入排骨，开大火，水沸后捞出沥水。 将氽水后的排骨放入压力锅内胆，加入虫草花和党参，余下的生姜片，倒入1L清水。 食材选择“肉/排骨”，烹饪方式“煲汤”旋上锅盖，时长30分钟，按“开始”键开始烹饪。玉米洗净切成小段，枸杞洗净一起投入汤锅中，继续煲汤20分钟。 出锅前，开启“收汁提味”模式，加入食盐，开盖煮5分钟，调味结束即可出锅。 快来快来，喝碗汤。 食材 排骨 550g 玉米 …

冬季是喝汤吃肉的季节，而羊肉可以温胃御寒，特别适合冬季，给大家分享羊肉汤的做法，简单易操作哦~ 食材 羊肉 适量 羊杂 适量 羊骨架 适量 葱花 适量 姜 适量 方法/步骤 1 先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 2 把羊骨架放锅里，加满清水，开火，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬，熬到汤成白色，像牛奶一样就可以了。 3 把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，…

只要做法得当，蔬菜汤可以是非常理想的减肥菜品。这篇文章包含牛肉蔬菜汤，蔬菜汤，以及减肥蔬菜汤的做法。 食材 牛肉 若干 番茄 若干 洋葱 若干 大蒜 若干 牛肉蔬菜汤 1 将肉煮熟。将水和牛肉同时放进一只大的炖锅中。开中高火，待完全煮沸后，调至小火，接着煮一个小时。期间，将表层的泡沫滤出。 2 将肉从骨头上刮下来。将肉从锅里取出，放在案板上。用刀叉将肉从骨头上剥离，然后切成一口大小。然后将肉放回锅里 3 将所有剩余的配料放入肉汤里。小火再炖一个小时。尝一下味道，根据需要再适当添加盐和辣椒。 END 番茄蔬菜汤 1 …

此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥，肺结核，咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士！这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧～ 食材 雪梨 1个 杨桃 半个 干银耳 小半朵 干百合 5克 石蜂糖或蜂蜜 适量 枸杞子 适量 方法/步骤 1 将干银耳与百合泡开。雪梨去皮切块儿、杨桃洗净切片。 2 泡开的银耳撕小朵，百合用水冲去表面杂质与雪梨、杨桃、枸杞子放入炖盅，倒进与食材相等的纯净水隔水炖2-3小时。 3 炖好后可趁热加一小块石蜂糖、黄…

丰胸汤，可以有郊改善乳房发育不良、扁平等症状。一个星期二三次，坚持服用半年。有不清楚的地方欢迎和白菜姐交流 食材 山药 30克 黄芪 30克 猪蹄 2只 黄豆 50克 花生 100克 红枣 15枚 葱 姜 盐 料酒 适量 适量 步骤/方法 1 取黄豆50克 2 加水浸泡3-4小时 3 把2只猪蹄切成小块后倒入砂锅中 4 加入适量水 5 盖好盖煮半个小时 6 姜切成片 7 葱切成段 8 煮半个小时后，滤掉浮物 9 把浸泡好的黄豆倒入锅中 10 加花生100克 11 把黄芪30克倒入锅中 12 把山药30克倒入锅中 1…

“西蓝花猪肝粥，是一道很常见的养生粥，以猪肝、西兰花为主料，此汤生血养血、营养丰富、补血补铁，特别适合血气不足的的人，还对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。儿童食用，可以预防贫血、夜盲症，同时还可以促进人体的新陈代谢，特别适合儿童吃哟……” 食材 猪肝 50克 大米 30克 西蓝花 50克 胡萝卜 35克 糯米 20克 料酒 2克 胡椒粉 1克 芝麻油 3克 盐 少许 方法/步骤 1 首先备齐所有的食材。 2 猪肝洗净后，用刀切成小丁，倒入料酒去腥味，再加入少许盐调味。把猪肝和调料混合拌匀后，腌制30分钟。 3 锅中…

      工具/原料 榨菜肉丝汤<br>减肥瘦身　健脾开胃　 榨菜；肉丝；小青菜；豆腐； 盐；香油； 很简单的一道汤吧，菜系家常风味，汤汁清，榨菜脆，肉丝嫩，是夏季的理想汤菜。 步骤/方法 1 1 准备材料。   2 2 将肉丝放洗干净，加点料酒，少许盐，淀粉腌制下。   3 3 榨菜洗净切成细丝，用清水浸泡去咸味待用。   4 4 豆腐也切成小块。   5 5 锅置火上，加入清汤将榨菜、豆腐先下锅。   6 6 待锅中水沸时加入肉丝再次沸时，用勺子撇净浮沫至汤清。   7 7 将洗好的小青菜加进去，…

夏天让人没什么胃口，喝碗粥最是舒服，可是光喝白粥营养不够啊，所以就动脑子翻花样做各种杂粮营养粥来喝，增加了口感，也丰富了营养，一举多得，我做粥不用煤气用电炖锅，插上电就行，一点也不怕热啦。小米益睡眠、山药健脾，夏日的晚餐你也来一碗吧 食材 小米 一小把 大米 一小把 山药 一段 方法/步骤 1 小米和大米淘洗干净备用。 2 山药洗净切段和小米、大米一起放入炖锅内。 3 在锅内注入滚水约8分满，一定要滚水哦。 4 插上电源，慢炖2小时。 5 炖至粥变浓稠了即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…