红枣木瓜银耳汤有丰富的营养，红枣含有维生素，有补血养颜的作用。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，对产妇有很好的疗效，下面就来介绍一下，产妇通乳：红枣木瓜银耳汤。 工具/原料 <p>木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖<br></p> 步骤/方法 1   2 木瓜去皮切块。   3 银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。   4 红枣提前泡一会清洗干净。   5 把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。   END 经验内容仅供…

在“冰箱烘干”活动中，很多豆豆朋友都知道，我来自南方，就在冰柜里的光明八宝米饭旁。我真的不喜欢八宝饭的果脯红豆酱加猪油和糯米是精华！七年后，菜谱被更新，并制作了一张分步地图。我希望你能吃到更好的八宝饭。重量：净重约140g 食材 糯米 350g 红豆沙 250g 猪油 50g 白砂糖 50g 红枣 4颗 熟核桃 5颗 西瓜子仁 少许 葡萄干 少许 桂圆干 25个 松仁 少许 方法/步骤 1 将糯米洗净浸泡4小时，然后放入蒸笼中蒸熟。煮沸后蒸30分钟。大约20分钟，你可以打开盖子，在糯米上倒些水。以确保米饭的表面也是…

材料：黑米200克，熟鸡肉150克。 调料：盐适量。 食材 黑米 200克 熟鸡肉 150克 盐 适量 方法/步骤 1 将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡片刻；把熟鸡肉丁切成小块，备用。 2 在锅中加适量清水，把黑米放入锅中，用大火煮至沸腾，然后改小火慢慢熬煮。 3 当黑米煮至熟烂时放入鸡丁，继续熬煮10分钟左右。 4 用盐调味，当粥变得黏稠就可以出锅了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

西葫芦富含丰富的维生素、水分、膳食纤维，营养丰富而且容易消化，是宝宝不错的营养辅食。 食材 鲈鱼 30克 西葫芦 1/3根 大米 50克 方法/步骤 1 将大米放入清水中浸泡1小时 2 将西葫芦洗干净去皮去瓤，切成小块备用 3 将西葫芦放入锅中焯熟 4 将鲈鱼放入锅中焯烫熟 5 将煮熟的鱼肉去骨去刺去鱼皮，取鱼肉剁碎 6 将浸泡好的大米放入锅中按照大米清水1:5的比例熬煮成白米粥 7 大米熬成软绵的白米粥后，倒入西葫芦块，西葫芦煮软后，倒入鱼肉末，煮开后关火出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其…

瑶柱瘦肉粥的做法 食材 干贝（瑶柱） 20粒左右 瘦肉 200克 米 1.5杯 盐 适量 花生油 35克 小白菜 5小颗（可有可无 方法/步骤 1 瘦肉用绞肉机打碎，用盐，油腌一下，因为我是晚上做的，所以放冰箱过夜 2 用的是这种量杯，一杯半 3 我我用的是苏泊尔电压锅，洗好米，把瑶柱放进去，按白米粥键，25分钟，米粥已经能煲得很烂很糯的了，我人比较懒，一般都是晚上预约煲粥，早上起来就有得吃了 4 早上，粥已煮好，我预约7小时，起床盖还没能打开，时间已经够，放一下气开盖，开盖后粥还在滚着，放油，把腌好的瘦肉放进去，…

建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝 多吃 土豆。 土豆 色 黄 入胃。 它是碱性食物  能减少胃酸。 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 　　  二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 　　  三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗…

白粥是人们经常食用的食物，如果在白粥里加入一些佐料，会别有一番风味，而且营养更加均衡，今天我们做一锅红萝卜玉米粥，非常的清甜美味，走起。 食材 红萝卜 一根 玉米 一根 雪花猪肉 100克 白粥 适量 盐 适量 酱油 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好白粥、红萝卜、玉米、雪花猪肉、盐、酱油、花生油。 2 雪花猪肉洗干净，用切菜刀切成小薄片待用。 3 红萝卜放水龙头下洗干净泥巴，用削皮器削干净皮，切成小粒。 4 玉米剥成玉米粒，洗干净，沥干水分。 5 把白粥倒进小锅中，中火煮开后，把雪花猪肉、红萝卜粒和玉米粒…

宝宝辅食，雪梨山药红枣粥宝宝超爱吃 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 红枣去核后放入容器内捣成泥。 2 山药皮里含有皂角素，去皮的时候会感觉手很黏很滑。很多麻麻都不知道要戴手套去山药皮，直接信手拈来就削皮。结果把那种滑滑的粘液弄到满手都是，甚至弄到脸上，引起皮肤过敏，脸、手红痒不已。 3 山药切成小块状。 4 把小米放入锅内，水烧开后转小火煮20分钟 5 接着放入小块雪梨，煮至软烂 6 放入捣好的红枣泥 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

请一定阅读～第一次尝试做汤，一直喜欢做烘培之类的，最近发现小肚腩出来了，衣服穿不进去可就麻烦啦……赶紧瘦身吧 还有一点，我家这边大雨，所以只把冰箱里的搜罗一下，还有时间问题，电陶炉的关系，时间漫长，正常燃气或者电磁炉根本就是快手汤啦 食材 红皮洋葱 1个 卷心菜 1个 西红柿 2个 火腿 1根 葵花油 少许 亨氏番茄酱 140克 盐 少许 香油 少许 水 适量 步骤/方法 1 洗净后，全部切碎，准备的是三人份，洋葱切丁，西红柿尽量切小，卷心菜每叶撕下后冲洗干净，再切成小块 2 因为是瘦身汤，尽量不使用油脂类的物品，…

今天带来的是疙瘩汤,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 西红柿 半个 黄瓜 10克（个人口味酌情增减） 胡萝卜 10克（个人口味酌情增减） 葱花 20克 方法/步骤 1 一个笨鸡蛋打散，切西红柿丁，黄瓜胡萝卜擦丝，切点葱花，二分之一量杯的面粉倒入平盘中，我用的是电饭煲赠送那么大的量杯，用可么多么的奶瓶往面里喷水，或者用小喷壶，边喷边搅拌，这样扮出来的面疙瘩比较细腻均匀 2 倒入少量核桃油 3 把葱花吵香，放入难熟的胡萝卜煸炒，然后倒入西红柿和黄瓜毙廊一起炒 4 根据面疙瘩的量倒海况特入适量的水，水不能太少，否则面…

喜欢吃西红柿鸡蛋西红柿炒洋葱、用牛奶做洋葱汤还是第一次，哈哈！这个还是看了娜姐的方子娜姐用的是鸡汤，我没有高汤就改成了添加鸡精来提鲜味，一样的美味哟！谢谢娜姐的又让我学会了一道美食～ 食材 西红柿 150克 洋葱 100克 香葱 两颗 大蒜 6克 牛奶 200克 油 适量 盐 1.5克 胡椒粉 1克 鸡精 3克 淀粉 适量 水 适量 熟芝麻 适量 步骤/方法 1 准备好的材料 2 把菜切好备用 3 锅中油热时加入蒜和葱段煸出香味 4 紧接着加入洋葱炒出香味 5 洋葱炒出香味后加入西红柿翻炒 6 把西红柿翻炒出汁加盐…

正宗羊肉汤怎样做好喝，下面介绍下做法经验，味道非常好 食材 羊肉和羊大骨头 500克 烧饼 按人数配 土豆粉 500克。 味精、白糖、 少许 茴香、花椒、芥末、八角 少许 食盐、酱油、醋 适量 香菜、小葱 少许 姜、葱、蒜 适量 花椒 适量 方法/步骤 1 羊肉切片，姜、葱、蒜切碎备好待用。 2 直接羊大骨头入锅熬煮2小时以上，加茴香、花椒、芥末、八角，形成高汤。然后取锅加入切片的羊肉，再熬2－3小时。加入适量料酒。 3 出锅前30分钟加入酱油、盐、白糖、醋、姜葱、蒜。 4 羊汤加入各种调料后，出锅前5分钟，还可以…