萝卜具有具有消积滞、化痰清热、解毒等功效。有时候在手术后，医生就会吩咐家属，在术者还没有通气的时候，煮一碗萝卜汤来进行帮助通气。今天家里刚好有一个萝卜，自己就动手做了一个萝卜的汤面，一起来看一看吧！ 食材 萝卜 1个 挂面 适量 大葱 适量 方法/步骤 1 首先将准备好的萝卜洗干净后去皮，然后切成碎丝，我一般都是去皮的，你也可以不用去皮了。 2 大葱去掉葱须部位，洗净后切成小碎段，备用。 3 开火，将锅加热，放入备用的碎葱翻炒。 4 然后再放入切好的萝卜丝与大葱一起进行翻炒，翻炒出香味就好。 5 放入适量的水，这个…

滋补又润燥听起来是不是神秘不要不要的，但其实它的味道如餐后甜点一样可口。粥里面的每一样食材都滋润，最适合秋冬季节风干物燥时进补，喝一口香滑的滋补润燥粥，就好像一股温暖在身体里蔓延，让全身上下都舒坦自在起来。 PS：银耳莲子本是传统的润肤养颜佳品再加上百合就有滋补润燥的功效 该文章来自豆果美食达人作者食美粥 食材 大米 80克 百合 10克 莲子 10克 红枣 8颗 银耳 适量 枸杞 少许 冰糖 适量 清水 1400ml 步骤 1 先将大米淘洗干净浸泡30分钟。红枣去核，莲子百合清洗干净后浸泡20分钟。银耳用温水泡发…

  有些人不建议给宝宝吃绿豆粥，但是如果一周吃一两次问题应该不大。特别是宝宝口气不太清新，有少许臭味，有明显的上火症状时，可以给宝宝吃清热的绿豆稀饭。但制作稍微要精细一些。 食材 大米 适量 绿豆 1把 水 适量 方法/步骤 1   首先把高压锅洗干净，备用。也可以用沙锅煮，口感会更好。因为吃得比较急，所以需要煮的时间不长的高压锅。 2   绿豆提前泡一个小时最好，比较容易煮烂，如果是高压锅就可泡可不泡。 3   小编家的舀米容器这样大小的，舀三分之二杯煮熟就够宝宝吃一天的量了。 4   米洗好下锅，和绿豆一起。大…

冬吃萝卜好处多多，不需要过多的调味料，汤水也十分清甜滋润，很适合干燥的冬天饮用。还能清肺止咳，老少咸宜 食材 白萝卜 1个 筒子骨 500克 盐 3克 步骤/方法 1 筒子骨，放适量水，放入锅中烧开，去浮沫 2 白萝卜切好，放到砂锅中 3 烧开去血水的骨头洗净一同放入锅中 4 加入三人份的水 5 盖上盖子，插上电，煲三个小时 6 三小时后，加入盐调味即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

听说酒糟煮蛋花能丰胸喔   食材 红枣 20克 酒糟 20克 热开水 200克 枸杞 2克 酒糟 200克 红枣 2克 热开水 200克 鸡蛋 20克 方法/步骤 1 把所有要用的材料都准备好   2 把红枣、枸杞和500ml的热开水放入锅里煮开。   3 煮开后关火让红枣和枸杞焖上5分钟吧，让它们出味。   4 在焖的过程中，就把鸡蛋打散备用。   5 5分钟过去了，再重新开火煮开，等到再次沸腾后就把10勺的酒糟放进去煮，然后调到中火煮，大概煮3分钟吧，用勺子搅拌，就把蛋液倒进去，待上2分钟吧，关火。关火后焖上2…

天气太热，喝粥是不错的选择，海鲜粥更是营养美味，下面分享一下海鲜粥的做法。 食材 大米 200g 花蟹 2只 芝麻螺 20个 姜 1块 香葱 2根 料酒 适量 酱油 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 把花蟹处理好，用姜、料酒、酱油淹10分钟 2 芝麻螺用清水冲洗干净 3 将大米淘洗干净，放2.5升水，大火烧开，转小火煮20分钟 4 把姜洗干净拍碎，香葱切小段备用 5 将腌制好的花蟹、芝麻螺放入锅中，放入姜和适量盐，煮5分钟 6 将香葱撒到粥里，盛出来就可以享用啦 END 注意事项 螺可以用淘米水泡一下，…

  这是做给宝宝午餐吃的，很是鲜美，做法简单，小盆友特别爱吃。 食材 昂刺鱼 1条 豆腐 适量 盐 适量 料酒 少许 姜 3片 油 少许 水 适量 方法/步骤 1 材料准备。 2 将昂刺鱼洗净，姜切片。 3 锅中加入少许油，烧热。 4 加入姜片和昂刺鱼，倒入适量料酒，稍微煎一下。 5 然后再将鱼翻面，再煎一下。 6 然后加入适量水，煮开。 7 此时将豆腐洗净，切成小块待用。 8 待鱼汤煮开后，转小火继续煮至汤浓稠发白，下入豆腐转大火煮开。 9 最后加入适量盐调味即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题…

我们知道羊肉行温热、补气、暖中补虚、开胃健力，羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。多吃羊肉能提高身体素质和抗疾病能力。既然羊肉有这么高的营养价值。而且我们这的坝上，具有得天独厚的地理优势，生产的牛羊肉，远销国内外，北京的牛羊肉大部分来自我们这儿。我们守着这么好的优势条件，没有理由拒绝羊肉，我们怎能不大快朵颐，在隆冬时节将“羊肉”进行到底。   工具/原料 <P>​羊腩肉300克。&nbsp;&nbsp;白萝卜 200克&nbsp;&nbsp;&nbsp;…

养胃益气一键即可拥有，正到无朋友，四季都合适饮哦 立秋已过，眼下正值处暑，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策？各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤，相信很适合你们的哦！ 食材 猴头菇 25克 虫草花 10克 莲子 10克 黄花菜 10克 玉米 1只 胡萝卜 1个 猪骨头 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 把猴头菇洗净，入…

大地鱼粉又称作比目鱼粉，营养成分很高，很多人都喜欢熬汤喝，但是大地鱼粉有很高的鱼腥味，会影响人的食欲和口感，今天小编就教大家怎么用大地鱼粉熬汤不腥 食材 大地鱼粉 1勺 清水 250毫升 方法/步骤 1 1.将大地鱼粉和清水倒入锅中，煮沸后小火煲15分钟并放入少许盐巴 2 2.加入芹菜叶子和菜籽油 3 加入葱花、味精调味 4 3.如果觉得腥味很大，那么我们在做第二部的时候可以加入少许的生姜 5 当然有些宝宝也不喜欢吃生姜，没关系，我们可以加入陈皮，陈皮煲出来的汤陈皮香味掩盖了腥味，味道香且好喝。 6 如果上面两样你…

其实，羊蝎子就是羊的脊椎骨，因为羊尾巴那块的骨头是翘着的，形似蝎子，故名羊蝎子 食材 羊蝎子 800克 萝卜 200克 葱 5克 姜 5克 盐 3克 蒜 5克 油 20克 生抽 10克 方法/步骤 1 羊蝎子洗净放入冷水锅中煮至沸腾；然后捞出清水洗净沥去水分 2 将葱段、姜片和羊蝎子一同放入汤锅中，加入适量清水，盖上锅盖用大火炖煮 3 煮开后放入适量料酒，后转小火炖再30~40分钟左右 4 然后将萝卜块放入汤锅中，盖好锅盖大火继续 5 再次沸腾后转小火，继续炖至萝卜熟烂 6 最后依个人口味调入适量的盐，再放入胡萝卜…

其实做南瓜盅一点也不麻烦、 做南瓜盅最好用小一点的南瓜，它形状小好操作另一个是它比较甜做南瓜盅更好吃。 食材 南瓜 1个 牛奶 1袋 黄油 10克 炼乳 5克 方法/步骤 1 1、首先我们要把南瓜洗一下、洗净后放在一个小碗里，注意要把瓜蒂冲下。 放好之后、把它放进微波炉里，我把时间调到10分钟高火。 2 2、时间到了、现在的南瓜只有五成熟，捏着有一点软了、顶部是最软，这就是我们把它朝下放的目的，因为我们要在这挖一个盖子，这样比较好挖了。 3 3、盖子挖完以后、把里面的瓜瓤和瓜子取出来，瓜瓤取干净以后、还要再取出一些…