现在越来越多的人办公使用电脑，随着使用时间的延长眼睛会变得十分干涩，但是很多人不喜欢用眼液，现在教大家一种新的方法，利用喝茶去缓解眼睛干涩。 食材 菊花 5-6朵 玫瑰花 5-6朵 红茶 3g 决明子 5-10颗 绿茶 3g 开水 适量 方法/步骤 1 方法一：饮用菊花茶。 2 取5-6朵菊花放入茶壶中。 3 加入100℃水浸泡即可。 4 特点：清肝明目，缓解疲劳。 5 方法二：饮用玫瑰花红茶。 6 取玫瑰花5-6朵放入杯中。 7 再加入3g的红茶。 8 用95℃的水冲泡即可。 9 特点：调理血气、保护肝脏。 10…

菠菜汁，清爽可口 ，既可以喝又可以做面食。感兴趣的朋友一起来尝试做下吧！ 食材 菠菜 250克 方法/步骤 1 菠菜去根，用水洗干净，沥干水分，用手撕成小段。   2 启动原汁机。 3 将菠菜放入原汁机中榨汁。 4 榨汁完毕后取出菠菜汁。 5 将菠菜汁倒入杯中即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

当你染上风寒，甚至是发烧，这一碗大枣姜汤下去，包你感冒好一半。 食材 大枣 1个 红糖 30g 姜 适量 方法/步骤 1 姜切片 2 红枣切开去核 3 将去核的枣和姜片放入砂锅，加入适量的清水 4 加入红糖 5 搅拌一下，使红糖化开 6 中火煮开，换小火焖两分钟左右，关火即可 7 可以喝啦~ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

香蕉酵素功效：调理便秘，减肥溶脂，辅助降血压。 食材 香蕉 500克 苹果 1个 柠檬 半个 白砂糖 750克 水 6升 1892酵素桶 1个 方法/步骤 1 香蕉、苹果去皮切片，柠檬切片。 2 先把白砂糖、水放进水里，再放水果 3 发酵3-7天，出桶 END 注意事项 发酵过程中会出现泡沫及菌膜，属正常发酵现象。 发酵成功后将酵素装入专用瓶或玻璃瓶置于冰箱冷藏15日内饮完，室温下保存需3日内饮完。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买杨梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。 工具/原料 京味酸梅汤的原料：乌梅、山楂干<br>　　 京味酸梅汤的配料：甘草<br>　　 京味酸梅汤的调料：冰糖 步骤/方法 1 1、准备好材料：乌梅、甘草、冰糖、山楂干，并将乌梅、山楂干洗净浮灰，浸泡1-2小时；   　　 2 2、锅置火上，倒入甘草、山楂干、乌梅，大火烧开后，用小火熬制半小时；   　　 3 3、往锅里放入冰糖后关火；   　　   4 4、晾凉后滤掉所有材料，放入冰…

随着如今社会的快速发展，我们的生活节奏也变得越来越快。有很多年轻人喜欢喝咖啡提神和解压，但是如果不能正确的的认知咖啡的使用反而会导致得不偿失。 食材 咖啡豆 15g 方法/步骤 1 咖啡有很多的利处，比如提神还有解压，还有一定的减肥作用。 2 由于咖啡的独特口感，人们很容易对它产生依赖，不自觉的就一杯，接一杯的喝下去了。 3 殊不知，这样的话，对我们的身体不仅没有好处，反而还会带来许多弊处。 END 方法/步骤2 1 据我所知的，人们一般每天最后喝咖啡的数量不要超过3杯，早上一杯，正好可以缓解晚上睡觉的疲劳。 2 …

本文介绍化痰止咳的川贝陈皮柠檬膏的做法 食材 鲜柠檬 1000克 老冰糖 1500克 陈皮 适量 川贝 适量 盐 少许 方法/步骤 1 准备好所有材料，川贝和陈皮是在药店打粉，这一步很关键 2 把盐撒在柠檬上用新牙刷全部刷一次，然后用水浸半个小时除蜡，最后清净晾干不能有一点水份 3 把晾干的柠檬去除两头切片、去核 4 老冰糖弄碎，然后一层冰糖一层柠檬铺 5 用炖锅隔水炖6个小时后放入川贝和陈皮 6 炖16个小时后的川贝陈皮柠檬膏，趁热装瓶，待凉了密封保存 END 注意事项 除中间加入川贝和陈皮外，期间不能开盖，不能…

　　有人说，爱是一场修行。想必听到这句话的人都会不由自主心动。在漫长又短暂的人生旅途中，我们所能做到的，就是一路修行，最终得到心中的圆满！ 　　普洱茶就是修行之路，意境优美，起落有致！ 　　茶，可解腻。 　　茶，可使味蕾清新。 　　茶，可降脂、清肝明目、消暑消食。 　　茶，可净化心情，令人步伐轻盈 　　普洱茶有三种境界：一为世用之境，即：官场、商场、职场、情场之茶；普洱茶充当了人际关系最好的稀释剂、润滑剂或粘结剂，醉翁之意不在乎酒，普洱之意又何必在乎茶 　　二为诗意之境，即月下独品，朋友小聚，花好月圆，春宽梦窄。普…

算起来，自己做酸奶已经三年多了，每周1-2次，每次做成品1.5L保鲜盒1盒。自从有了自制的酸奶，老公就再也不吃外面买的了。自制酸奶不但健康，味道也好，酸甜度和浓稠度又可随意调节，可谓好处多多，当然还有一大好处不容忽视：制作简单！ 超市买的酸奶较稀，第一次自制酸奶时，原料中牛奶和酸奶的比例5：1较合适，之后再做时如用自制的酸奶做引子，可以适当调整比例，我现在做酸奶差不多6：1或7：1，没有确切计量过，做出的成品粘稠浓滑并稍有流动性，这种浓稠度的酸奶用来做奶昔、调沙拉都非常合适，当然如果你就喜欢吃那种凝固型的酸奶，那就…

 上次做了红豆薏米汤，喝够了。改打成豆浆喝。口感爽滑浓稠。功效去除体内湿气，很合适夏天还有体内有湿气的人食用奥。 食材 红小豆 一份 薏米 一份 水 1300毫升 方法/步骤 1  用豆浆机的塑料杯，量取红豆和薏米各半杯 2  洗净，浸泡四个小时以上。 3  泡好了，已经涨发到将近两倍大了 4  选择豆浆机的五谷功能，启动 5  半个小时就打好了。不用过滤，浓稠又爽滑。 6  盛上一杯。可以当粥喝的。 END 注意事项  如果嫌太浓稠，可以换成红豆两份，薏米一份。根据自己口感来。 这样喝很好喝，您也可以加糖调味 经…

成都市佳味添成饮料科技研究所通过纤维素酶水解工艺提高黑木耳汁固形物得率，并确定了调味剂和稳定剂的最佳配比，使饮料性状稳定，清凉适口，具有较好应用前景。 食材 黑木耳 1000 方法/步骤 1 挑选（除杂）：选择无病虫害干黑木耳，去掉木屑及尘土等杂质备用。 2 粉碎：将选好的干木耳用中草药粉碎机粉碎，过100 目筛，备用。 3 酶水解：黑木耳粉中加入适量水，调节pH值，加入纤维索酶，于50 ℃反应一定时间，酶解提取活性物质。 4 过滤：将水解好的黑木耳汁液用260目的滤布过滤得到黑木耳澄清汁，冷却备用。 5 调配：在…

适用于做菜爱好者，高颜值，低操作，居家假期必备，手工达人专属，一口香甜，回味无穷，朋友到访可以做，家庭亲友上门也适合用于招待，冷热皆适用，随做随食用，口味个人，十分方便。 食材 糯米粉 400g 黑芝麻 2000g 黄油 30g 糖 80g 方法/步骤 1 黑芝麻炒熟加入白糖 2 磨成粉 3 黄油化开后倒入芝麻白糖粉中搅拌 4 搅拌之后放入冰箱冷冻10分钟容易捏成团 5 糯米加温水揉成团可以开始做 6 把馅放入包圆，可以发挥自己的想象力做成各种各样的创意汤圆 7 我搓的有点大，自己吃料足一点 8 下锅完成 END …